zuji999
身高166體重110，身材正常嗎？身高166cm女性，體重55kg，體重是否正常，或者標準，還要看年齡。參照上圖（表），可以看出，相應的身高和體重，33歲以後的女性屬於正常或者偏瘦。
愛美之心，人皆有之。沒有不愛美的女性，愛美應該基於健康，就“身高166體重110”的女性而言，或者出於心理需求，或者出於社會影響，適量減脂也可以，只是應科學減脂；科學減脂，是在堅持有氧運動同時，合理控制飲食。
快走、慢跑、健身操、動感單車等訓練，都屬於有氧運動，堅持有氧運動減脂，還應保證足夠的訓練時間和訓練強度。有氧運動讓人獲得減脂效果同時，也能夠提高身體素質。
現代女性追求健康，控制體重同時，更應追求體形美。塑造良好的體形，需要多做無氧運動，無氧運動提高肌肉比例，提高新陳代謝，也能讓運動者擁有健康、勻稱、緊緻的身材。
滄海人間
不同的人肌肉含量不一樣，體脂率也不一樣，不能一概而論。就說一般情況下，身高166cm體重110斤，女人有點微胖，男人就太瘦了。我剛好就是166cm，健身之前我最瘦時115斤，第1張圖片是健身半年時120斤，第2、3張照片是130斤，最後3張圖片是現在體重140斤。現在在增重，所以體脂比較高。
遊騎兵勇往直前
你好，身高166，體重110是正常的 ，可能在視覺上您還有偏壯實，我這裡有一套身高體重比例對照表，您可以參考一下！
晶生培伴
很標準的身材，但是男生的話就太瘦了，男生需要達到130
小豬佩奇的表哥
本人1米65，體重58公斤，朋友們認為太瘦，要增5公斤才豐滿
褪色的紅豆
從你的身高和體重來算，你的BMI指數是19.93，屬於正常範圍。但是身材標不標準還要看你的體脂率是不是在正常範圍內，所謂體脂率就是你身體脂肪重量與你身體總重量的比，脂肪率越高說明身體脂肪越多，脂肪率越低說明身體脂肪越少。同樣的體重和身高，脂肪率高的人比脂肪率低的人顯胖。因為脂肪輕但是體積大。
所以，身材好不好單從身高和體重來看，還不能下結論，還要綜合脂肪率來看，如果脂肪率正常範圍內，你這個身高和體重的身材是標準的，如果脂肪率高，那麼你這個身高和體重的身材就顯胖。
華攸啟
偏胖 50斤最多 加油
MichelleAlvin
這個身高和體重還算可以的，如果身材是比較勻稱的你就是那種穿著衣顯瘦脫衣顯胖的身材，保持不再肥胖的話異性還是蠻喜歡的。
1559383455
很標準呀，當年我也是這樣，現在肥了老是減不下
55555自私的人
按照體重公式來計算是標準體重，但是還要看兩個方面
第一，看體脂率和肌肉含量，如果體脂率和肌肉在標準範圍那麼就是很標準的身材，如果體脂率過高肌肉含量可能過低，那就不能算是標準，可能有比較明顯的肚腩但是四肢又比較細沒什麼肌肉，如果體脂率低肌肉含量高那就是比較健美的身材！
第二，看體型，撇開肌肉含量和體脂率，有可能是大腿小腿比較粗但是上半身細或者上半身比較強壯也有可能是上半身堆積的脂肪多，這些都是很常見的身材。
總的來說這個身高體重如果脂肪和肌肉分佈比較勻稱那還是不錯的身材，女性要符合現代審美觀可能再瘦一點點就好了，男性脂肪低一點肌肉含量再高一點體重再大一點那就很完美了！
