最近對心理學很感興趣，在一本書中看到一個實驗特別有意思。
有毒的消極情緒——情緒氣水實驗
美國著名生物學家愛爾瑪為了研究人類情緒狀態對其身體健康狀況的影響程度，專門設計了一個實驗。愛爾瑪把許多玻璃試管插進0攝氏度的冰水混合物的容器內，然後分別向這些玻璃試管中注入了人們在不同情緒狀態下所產生的“水氣”。
這裡的“水氣”是指，當人們在悲傷、悔恨、氣憤等一系列消極情緒的影響下呼出的氣體和人們在平靜或愉快等一系列積極情緒影響下呼出的氣體。
愛爾瑪的這項情緒氣水實驗實際上是一個對比實驗，其目的是對比消極情緒和積極情緒對人產生的影響。
實驗的結果是，當把人們的消極情緒影響下呼出的水氣加入玻璃試管後，這些水氣因為遇冷很快凝結成水，愛爾瑪注意到這時玻璃試管中水的顏色是渾濁的，多帶白色沉澱物。而在人們積極情緒影響下呼出的水氣更加澄清透明，而且沒有任何雜質。
雖然積極情緒和消極情緒水氣形成的水的顏色不同，但是具體對人們有沒有危害還需要進一步證明。因此，愛爾瑪把這些水分別餵給了不同的小白鼠。結果發現，那些喝了透明水的小白鼠依然健康地活著；但是喝了有白色渾濁物的水的小白鼠在幾天後不幸死亡。
圖片來源視覺中國
這個實驗結果說明：消極情緒對人體的危害很大，會影響人的身體健康。
據相關研究，如果一個人讓自己的憤怒情緒保持超過了十分鐘，那麼這個人就會感覺到自己的能量和精力被消耗了不少，所消耗的能量不亞於參加一次3000米長跑比賽。但是，參加3000米的長跑比賽有利於人的身體健康，而生氣卻會給健康帶來危害。
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