最近对心理学很感兴趣，在一本书中看到一个实验特别有意思。
有毒的消极情绪——情绪气水实验
美国著名生物学家爱尔玛为了研究人类情绪状态对其身体健康状况的影响程度，专门设计了一个实验。爱尔玛把许多玻璃试管插进0摄氏度的冰水混合物的容器内，然后分别向这些玻璃试管中注入了人们在不同情绪状态下所产生的“水气”。
这里的“水气”是指，当人们在悲伤、悔恨、气愤等一系列消极情绪的影响下呼出的气体和人们在平静或愉快等一系列积极情绪影响下呼出的气体。
爱尔玛的这项情绪气水实验实际上是一个对比实验，其目的是对比消极情绪和积极情绪对人产生的影响。
实验的结果是，当把人们的消极情绪影响下呼出的水气加入玻璃试管后，这些水气因为遇冷很快凝结成水，爱尔玛注意到这时玻璃试管中水的颜色是浑浊的，多带白色沉淀物。而在人们积极情绪影响下呼出的水气更加澄清透明，而且没有任何杂质。
虽然积极情绪和消极情绪水气形成的水的颜色不同，但是具体对人们有没有危害还需要进一步证明。因此，爱尔玛把这些水分别喂给了不同的小白鼠。结果发现，那些喝了透明水的小白鼠依然健康地活着；但是喝了有白色浑浊物的水的小白鼠在几天后不幸死亡。
图片来源视觉中国
这个实验结果说明：消极情绪对人体的危害很大，会影响人的身体健康。
据相关研究，如果一个人让自己的愤怒情绪保持超过了十分钟，那么这个人就会感觉到自己的能量和精力被消耗了不少，所消耗的能量不亚于参加一次3000米长跑比赛。但是，参加3000米的长跑比赛有利于人的身体健康，而生气却会给健康带来危害。
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