嗯嗯啊啊日
戒菸！戒酒！戒色！戒賭！和戒遊戲！哪個最難！
我是個女的！這個戒菸不知道好不好戒！但我知道抽菸對身體傷害很大很大！因為我爸爸八十八歲那年腳丫子爛了！說是動脈堵塞！醫生勸他不能再抽菸了！聞煙都聞不了！我爸爸也去過幾個大醫院看了！醫生都說治不了！煙戒掉了！藥也沒少吃！但最後89歲那年就去世了！醫生說我爸就是抽菸抽的！別的毛病沒有！抽菸還容易得肺癌！很多人都是抽菸抽的得了肺癌真的不少！
希望朋友們為了自己和家人的健康最好把煙戒掉！有個好身體比什麼都強！
說戒酒！這個問題說的挺好的！因為喝酒傷害了多少人胃！喝酒開車害死了多少人！還有和朋友一起喝酒！喝死了多少朋友！還有賠款的呢對吧！我清楚的知道我們這鄰居和親戚喝死了好幾個呢！都是為了喝酒死掉的！想想真的不值得！真的要喝酒！儘量少喝不能過量別等出事了才後悔！我想你要是想戒酒也容易對吧！
戒賭！這個但要不了人命！但會害了自己的家庭！害了妻離子散沒有個像家的樣！孩子是無辜的！你何必要傷害自己的骨肉呢對吧！我有位朋友嫁的老公就是會賭博！輸了有100多萬了！把廠子都輸進去了！我朋友天天想跟他離婚！他老公就是不離！古話說的好十賭九輸！為了自己的幸福家庭！最好戒賭！要給孩子快樂健康的成長！
戒遊戲！我看就是戒遊戲最好戒了！因為玩遊戲的人都是無聊才玩遊戲對吧！不管大人小孩玩遊戲只要你給他安排時間滿滿得忙不得了！他哪有時間玩遊戲！也就慢慢的就戒掉了對吧！這個最好戒了你說呢！希望大朋友小朋友們要自控哦！不要玩遊戲上癮哦！不要把時間浪費在玩遊戲上面！要自我學習做一個有擔當有責任心的人！要做一個有價值的人才對的起你的父母對吧！
我看過新聞！有好多吸毒人員用自控把毒給治掉！他們還幫社區吸毒人員戒毒！你看人家就有這樣的決心！只要你有決心沒有戒不掉癮對吧！我真心的希望朋友們為了自己幸福的生活！遠離不好的習慣！
小姚6763
煙:我是男生，我也抽過煙，初中開始抽但是是那種斷斷續續的抽，現在25歲抽的煙加起來還沒有3盒吧！我個人覺得煙味是非常難聞的，比屎味都難聞，尤其是網吧通宵過後那種味道，通宵後必須洗澡才能睡覺不然真的睡不下去！抽菸的時候味道還好，關鍵是抽完之後身上的味道很噁心！還有就是很多人抽菸晚上還不刷牙的人，他們牙都是黃牙，看著都噁心！我是真不知道有些女人是怎麼能夠忍受的了跟那種人接吻的！不說了，噁心！
賭:賭的話高中時接觸過！也不算接觸吧，就是玩！過年春節的時候回老家跟同齡人一塊鬥地主，一把一塊五塊的那種！大的話也就是牌九！贏的時候能贏一百多輸的時候也就輸二三十，再多就不玩了！身邊沒有見過誰因為賭博家破人亡的！都是看的新聞電視劇啥的！不過賭博真不能碰！
毒:毒品這東西沒見過！都是在電視上看到的，不想見也不想碰！販毒的人都該死，吸毒的人也是活該管不住自己怨誰！毒這東西比賭都厲害！
酒:酒這東西，我挺喜歡的！不過很少喝多，喝多了是真難受，我喜歡不過沒有酒癮，跟朋友一塊都是喝啤酒，跟家人才喝白酒！酒這東西只要不往死了喝，戒不戒都沒關係！
遊戲:遊戲這玩意還要戒？到一定年齡都不會玩了吧！我有空了會跟朋友一塊玩玩！自己很少碰了，上了一天班，累不累啊！最受不了那種玩個遊戲大吼大叫的，惡言相向的，不會跟這種人交朋友！
色:為啥最後說色呢！額！色這玩意是天生的，戒不了，和尚道士都能結婚了！誰能戒得了！現如今無慾者真沒有！動過色唸的都算！但是色也分很多種，色我只認同一種，就是小兩口過日子！小兩口過夜生活！現在這個社會風氣，這種的也不多了！多少人為了色，毀了別人的女兒，毀了別人家庭！又有多少女人為了錢而去出賣色！現在這社會多少人都包養情人二奶，潛規則，不都是為了色！坐檯的，賣的，KTV公主，這模特那模特的，這主播那主播的，這明星那明星的，說白了都是出賣色相賺錢的！多少男人看著那些模特，主播，明星，不想上她們。多少女人看著那些長得好看的男人，不想上他們！我這麼說估計很多人不服，我就問問你們有沒有這麼想！有就是我說的對！婊子無情戲子無義！現在戲子還高人一等！這幾天看頭條，看到戲子出門還要老百姓讓路，真是滑天下之大稽！真是當了婊子還要立牌坊，出賣色相你就出賣色相唄！還搞這破玩意兒，真當自己是天子出巡啊！有人利用色得到自己想要的，有人為了色付出代價！有人利用色高人一等，有人為了色去捧他（她）人臭腳！我也離不開色我只想跟我媳婦兒過日子，人沒有前世也沒有來生，只想抱著自家媳婦兒睡覺！
總結:煙這東西碰了也死不了，也好戒掉！賭這東西小賭怡情大賭傷身！毒這東西真別碰，碰到就死，挨著就亡！酒這東西不往死裡喝，戒不戒沒關係，遊戲的話到一定年齡自動就戒了！色這東西沒人能戒得掉！只能說一句，對自家媳婦兒，自家老公好點！別去禍害別人的家庭！最後說一句！人只有短短的幾十年可活，開開心心的，平平安安的活著最好！別瞎折騰！
孤獨陌行
1、煙，我好像是天生對煙過敏體質，我已經很多次嘗試過吸菸，可是每一次都是頭暈難受，噁心想吐。
2、酒，我對這東西不感興趣，偶爾和玩的好的朋友出去吃飯，會陪他們喝幾瓶啤酒。但上癮是不存在的。
3、賭，這東西太他媽嚇人了，這要重點說一下！我以前和同學在玩網賭，加個一個qq群跟著計劃買。有輸有贏，但到最後總體來說輸了幾百。我在這裡給大家說一下，網上那種高頻彩都是私人在國外搭建服務器，採用官方彩票的開獎結果。都是賠率要比官方高一點，能吸引你去玩。當時的我是心知肚明的！！但是沒用，賭癮能把你拖入深淵！！本人數學還可以以，知道賭博的機制和概率問題。①過去發生的事件不對將來產生影響；②倍投會使容錯率提高，但風險會伴隨成指數增長的代價永遠存在；③當數學期望小於一時，套用大數定律將會虧損。 我當時對這種都是清楚的，但沒卵用，這尼瑪賭癮來了控制不住自己。後來花了一個星期硬生生的戒掉了，戒賭的過程中真的是沒有精神，飯也吃不下，人整天渾渾噩噩，腦子裡只想賭錢！我在這裡還要給大家說一下，所謂的計劃都是狗屁(參照①)，所謂的倍投也是狗屁(參照②，也就是說，你用倍投可以贏很多次，但輸一次就沒有了)。
4、遊戲，我也會玩遊戲，但是我對遊戲真的是一點癮也沒有。這個其實要看個人吧，我對moba類遊戲根本就不感興趣，就好比有人暈3d一樣
5、色，我現在還不知道“那個”是什麼感覺，只不過知道，戒是不可能戒的(›´ω`‹ )
所以我認為這五種裡面最嚇人的就是賭！！我這個人一向很理智，可是這玩意兒真的把我嚇到了。
致兩千年後的君
事實證明，戒色最難！
首先說戒菸。我的煙癮一直不算大，兩天一盒吧。我隨時都可以戒，經常半個月一個月的不碰，而且我也不想。不想戒只是覺得沒意思而已。
再說戒酒。我這人好喝，平時也得溜個二兩白的兩瓶啤的。趕上聚會啥的，半斤白的一箱啤的也能整進去。可以說我酒癮挺大，但後來體檢我尿酸600多，沒辦法，害怕痛風，就戒了半年的酒吧，剛開始確實挺難，後來習慣了也沒啥了。現在喝酒也不想了，有人陪著就多喝點，自己喝就少喝點。
戒遊戲更是輕鬆。反正原來我也特好玩，後來家裡電腦爆了之後挺長時間玩不了遊戲，自然而然就戒了。
戒賭這個東西真的很難。麻將這個東西沾上就總想，除非最開始就不玩，否則玩上了就太難戒掉了。我之所以後來戒賭都是因為我的那三個牌友都涼涼了😂我也就不愛玩了。
戒色這個東西對於男的來說是不可能的。我們男的可以不抽菸，可以不喝酒，可以不賭博，但是絕不可能不找老妹兒😳別的對身體都有害，但這玩意對身體大有益處啊！完事兒之後神清氣爽，身輕如燕。一天不整我就渾身難受啊！他們問我不整能咋的，我說，能憋瘋😂
我身邊有戒菸成功的，有戒酒成功的，戒網癮成功的也有，我就沒看到有人能戒色的。。。
L1Princess6
這五毒一個不難，關鍵是看個人的意志！不怕大家笑話，我也是從年青人過來的，難免犯錯誤，那就剖析靈魂，洗刷一下:一戒菸，我是85年初中畢業進入紡機技校鉗工班，35個男的，10個女的，正當青春期，一顆顆騷動的心急於表現，一到二年級男生們陸陸續續，明裡暗裡扮酷叼著煙，而我和三個玩得較好的小夥伴共同宣誓“這輩子發誓不抽菸”，結果少時的諾言讓我一輩子“戒菸”；二戒酒，說起喝酒就話長了，我四歲坐在爺爺腿上就開始蘸酒嚐嚐，一嘗一直喝到2018年12月5日本人在朋友圈裡發了戒酒通告，告別45年的酒齡，從18歲成人算起，告別三十年的酒局，2019年春節前後破戒四次，自我檢討戒酒毅力不夠；三戒賭，在技校二年級，1986年起一陣麻將風颳遍了祖國的大街小巷，我逃學和三、四個同學一毛、二毛小來來，一直參加工作一元、三元小賭賭，結果一發不可收拾，成千上萬的賭，輸光了在家睡大覺，一有錢就想翻本，明明知道“賭”是不好的事，可賭癮一上來，口袋一有錢就想賭，誰也管不住，結了婚生了小孩還是改不了，小孩不到二歲，我離異自帶小孩，隨著小孩漸漸長大，自己也醒悟，覺得不能賭，再賭下去連女兒都養不起，慢慢地“戒賭”；四戒色，純屬個人隱私無可奉告，男人好色也屬正常，我也年青犯過“渾”，可自從做了父親，不管做什麼要考慮到自己女兒，教育女兒要以身作則，做一個好榜樣，所以我在教育女兒過程中，遂步調整了自己，戒了許多不良習性，也彌補了自己以前的不足之處，切記老話“上樑不正下樑歪”，做一個好父親！
CGQ654321
煙
大四抽菸，沒癮。戒了，再也沒碰。
酒
從小喝酒，但是不敢喝多，年輕能喝但是不喜歡喝。因為喝多了不知道自己會說什麼，會做什麼，那時候就不是意識在控制了，我是個理性的人，有過酒量最多的一次喝了4瓶白酒，250ml，只是頭暈，也有過喝兩杯就斷片的經歷。
加上後來胃不好。近半年沒碰酒。以後能不喝我不會喝的
賭
大學時候，每週末都去別人學校打牌，畢業後也在網上鬥牛。也輸了。身邊同事有賭博家破人亡的人，老闆也在澳門輸到跑路，但是也算是慶幸，沒輸多少。卻讓我認識到賭博的恐懼之處。現在只是和朋友過年玩一下，輸贏無關痛癢。
遊戲
高中三年CF
大學四年LOL
那時候一沒事我就會玩，只要有空閒時間，我就會玩，談不上沉迷，但是一有時間就會玩，但是不會曠課去玩。上午如果沒課，早上八點起來玩到中午那種。
現在感覺對新遊戲沒慾望，對LOL也只是偶爾玩一下，把瞎子，德萊文，劫玩一下，就不想接著玩了，可以做到一兩個月沒玩也沒感覺。
對色
畢竟年輕人，不知道怎麼說。控制吧。
我們和動物的區別是在於自我的意識。是人而不是禽獸。
我覺得所有的東西，重要的是自律，是去控制，煙不碰，剩下的我都接觸，但是對我的生活而言，沒有影響。而不一定非要去杜絕。重要的是有個堅持的過程，懂得自律，懂得節制
喜劇之王1995
因人而異，我在遊戲上吃過大虧！
煙
從小偷著抽菸，我上小學二年級的時候，老家很多蓋房子的，工地上到處扔的都是煙，一些小夥伴都去偷來分著抽，我是天生對煙不上癮，年紀大了知道煙不好，就一直沒抽。
酒
家族遺傳，酒量比較大，我第一喝啤酒就喝了8瓶，沒醉，後面場合多，雖然經常喝酒，但並不喜歡喝，沒有癮。
賭
小學二三年級的時候吧，在家裡看一個連續劇叫《賭王》，媽媽在旁邊說了一句:“你看，但是賭博的，沒有一個好下場！”從此對賭博產生了極強的警惕和厭惡感，別說賭博，就連和賭博相關的撲克和麻將都幾乎不碰。
遊戲
從小學習特別好，被人稱為“神童”，學習不努力，但考試總是第一。上了高一也是如此。後來就喜歡上游戲了，先是紅警，再是帝國時代，反恐精英，傳奇，高考的時候，每天都是從網吧包夜打遊戲，然後直接去考場，每場考試都睡得昏天黑地，結果只考了一個二本大學。一直到大二，連續15天在網吧，每天睡不到一小時，後期天天流鼻血，心跳的很虛，自己感覺隨時可能會猝死，痛下決心戒遊戲！頭三天那個痛苦啊……每天趴在被子上，閉著眼睛，眼前都是屏幕上游戲的畫面，右手食指不停地抖動，渾身像萬蟻鑽身，痛苦的我時不時大喊大叫，三天後就沒事了，從此幾年沒碰遊戲，後來再玩也不會上癮了。
色
這方面因為特別有天賦，特別適合這項運動，而且感覺太美妙，覺得不想戒，也沒有戒的必要，相反，事後是神清氣爽，完全沒有疲憊感，所以，我是不會戒的。對於那些據說會累，會腰腿痠軟的，那適度就好了。
其實這個問題確實因人而異，如果和我有同感的，可以留言討論。
戴波濤1
是人都有“七情六慾”有生理需求和願望，嗜好等；
喜歡其中一種，想戒掉也很簡單，只是個人執行力和自控力不夠，或者是溫水煮青蛙，沒痛到位，所以沒有改變！
就說一下，我遇到的事情，上個月我一個女性朋友爸爸住院了，去醫院檢查發現喉嚨裡有息肉，結果仔細檢查發現是“乳頭狀瘤”家裡都驚呆了！連她爸都蒙了；但是挺幸運，發現的早！還是良性腫瘤，目前在霧化治療。得瘤前，喜歡抽菸；也是老菸民！檢查後發現瘤，現在已經戒了（不是嘴巴說，是下決心的戒了）所以說人性如此，只是沒痛到點上，就沒壓力回頭。（真人真事，警示教育）
BoBi養身說
因人而異，沒有絕對的答案，每個人的愛好習慣成自然，要想戒掉的確很困難，關健是每個人的意志力是否堅強，以我為例，我的煙齡已有40年了，每天要抽3包香菸，在好友的幫助下，我曾經嘗試過幾次戒菸，可惜都失敗了，由於吸菸我患上了支氣管炎，每年季節變換，支氣管炎就要復發，天天咳嗽非常難受，每年我都要去醫院看病，今年我下定決心要戒菸，今天剛好戒菸有半個月了，我一直祈求戒菸成功，也想證明我的意志力有多堅強？
手機13729879709
都很難，如果非要選一個最難的，那你可以給自己排個序，哪個你感覺最重要，哪個最難。每個人肯定是有不同的答案的，拿我來說，之前是個菸民，平均一天一包，不管當初是為了消愁還是裝酷，總之養成了習慣，上了癮，後來機緣巧合我認識現在的女朋友，她不讓我抽，不喜歡我抽菸，以後我再也沒抽過一根。也許有人會認為我瞎說，怎麼會說不抽就不抽呢，不過它確實就發生在我身上了，現在兩年過去了，我對抽菸一點想法也沒了，如果有一個人或事讓你去戒掉不好的習慣，這個人或事對你相當重要，比自己的命都重要，那你肯定能成功戒掉，如果她還沒有你去黃賭毒來的重要，那就純屬白說，並且還會引起你的排斥。
