當我們生活過得不如意時，我們總是在抱怨，抱怨上天的不公、沒有給自己合適的機會，抱怨生活的壓力太大，以至於無法從百無聊賴的生活重擔中解脫出來，我們一直在吐槽，也一直在抱怨，而從不靜下心來想一想問題究竟出在哪裡?我總認為人的強大並不是一揮而就，真正的強大是一點一滴的積累與改變，從身體到內心、從思維到眼光強大起來，所謂的強大並不是到處炫耀自己立下的宏大誓言，真正的強大懂的生活的不易，並有改變現狀的決心，立下當下的目標，一點點的改變自己。一個人想要變得強大起來，最大的敵人就是自己，以前總不明白這句話的深意，自從被生活施以威脅之後才發覺自己是阻礙自己強大的敵人，因為自己更瞭解自己，明白你的喜好，知道你所有的缺點和痛點在哪?它可以不動聲色的把你所有的目標和勇氣一瞬間擊的粉碎。
人都是逼出來的。每個人都是有潛能的，生於安樂，死於憂患，所以當面對壓力的時候，不要焦燥，也許這只是生活對你的一點小考驗，相信自己，一切都能處理好，逼急了好漢可以上梁山，時世造英雄，窮者思變，人只有壓力才會有動力。只要心中有希望存在，就有幸福存在。如果你簡單，這個世界就對你簡單。簡單生活才能幸福生活，人要自足常樂，寬容大度，什麼事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。要定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄。人生沒有彩排，每一天都是現場直播。偶爾會想，如果人生真如一場電子遊戲，玩壞了可以選擇重來，生活會變成什麼樣子?正因為時光流逝一去不復返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光陰，孝敬父母、疼愛孩子、體貼愛人、善待朋友。懷才就象懷孕，時間久了會讓人看出來。人，切莫自以為是，地球離開了誰都會轉，古往今來，恃才放肆的人都沒有好下場。所以，即便再能幹，也一定要保持謙虛謹慎，做好自己的事情，是金子總會發光。
給自己以積極的暗示。在面臨問題無法及時解決時，一定要保持冷靜。思考問題發生的原因，判斷問題的趨向，然後再找出應對的方法。當然對於不同的人也許處理問題的方法不同，但是我們都是為了得到的結果是自己可以接受的。
挫折在有的人看來是墊腳石，它使成功的人越爬越高；而挫折在失敗者看來是萬丈的深淵，永遠也爬不上來。在我看來，只要我們鼓起勇氣，我們就會愈挫愈勇，邁向成功。其實跨過這挫折的溝渠，很簡單，只不過是需要幾個元素。分別是：勇敢，善良，堅強，無畏。挫折發生在我們身上，這些元素也會隨之而來，只不過是有的人毫不重視罷了。成績不理想也是一個打擊但如果我們走出這片霧時，我們就會沐浴在勝利的照耀下；做錯事也是一個打擊，但如果我們知道悔過，勇於改正，不也是克服了困難嗎？
挫折是一把雙刃劍，有利也有弊，我相信只要勇敢挫折的壞處就會減少。這個天平也會傾向於利的那一方的。挫折也是對我們人生經歷的一種考驗，千萬不要害怕，要勇於去挑戰，去克服，去享受；讓這溝渠因為我們的勇敢堅強而縮小，只有害怕才會拉遠我們與溝渠的距離。所以朋友們要振作起來，要學會享受這個過程，才能經得住挫折的考驗。其實，跨過去，真的非常簡單，需要我們敢於邁出那第一步，重要的一步。能阻止自己變好的只有自己。
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