賺賺賺4
衡量是否酒醉並沒有一個確切的標準，有的人喝得面紅耳赤、語無倫次，這是一種醉，有的人酒桌上看起來雲淡風清、思維清晰、收放自如，但回家以後五臟六腑翻江倒海、頭疼欲裂甚至持續數日，內傷嚴重啊！這也是一種醉。
無論是哪種醉，想人為控制得了確實很難，因為它是先天不足導致的。酒精在體內代謝的過程需要身體中的兩種酶幫忙，一種是乙醇脫氫酶，它幫助把酒精中的乙醇轉化成乙醛，另一種是乙醛脫氫酶，它幫助把乙醛進一步轉化成乙酸，排出體外。在這個過程中，如果體內的乙醛脫氫酶不足或活性不夠，乙醛就無法轉化成乙酸。恰恰這個乙醛是一種致癌的毒性物質，過度堆積或分解過慢會導致臉紅、頭暈、噁心、心跳加速等症狀，就是酒醉的初期表現，嚴重的會對肝臟器官造成嚴重危害！
所以如果你天生乙醛脫氫酶不足或活性不夠，你就比別人更容易酒醉。有一種說法，如果經常喝酒，可以刺激體內乙醛脫氫酶的活性，可以讓它的能力越來越強，也就會越來越能抗得住酒精的危害，變得越來越能喝。我本人倒不建議大家做這種破壞性的試驗，畢竟酒精對身體實在是沒什麼好處，不過倒是可以給支幾個喝酒的小妙招，或許可以幫到你：
不要空腹喝酒，先吃點麵包、饅頭等可以吸水的食物，可以減緩酒精進入血糖的速度。
喝酒後大量喝水，可以稀釋血糖，促進排尿。
喝酒後可以稍微運動或唱歌，讓身體出汗，增加酒精由肺和皮膚排出的量。
喝品質高的酒，不喝劣質酒，以免雜醇傷身。
只喝一種酒，而不是混著喝。
(海賊營養團 花匠：安娜 國家二級公共營養師 王興國營養特訓班四期學員 扶貧達人團優秀成員 優質健康領域創作者 營養科普原創作者 嘮“糖友” 的嗑兒 說“減重” 的事 還有好吃的、好喝的和你一起分享)
營養海賊團
關於喝酒醉不醉的問題，要根據個人的不同情況以及喝酒的量而定。下面的幾點建議，希望可以幫助到你。
空腹時不要喝酒，喝酒的時候只吃六七分飽就行，不要喝太多的水。一邊喝酒，一邊吃飯，酒在胃裡面停留的時間較長，吸收緩慢，最好在喝酒之前先進食一些油性的食品。就不容易喝醉。
喝酒前半個小時喝一杯牛奶，純牛奶最好了，可以防止酒醉性胃炎，還可以使乙醇分解，保護胃黏膜。
喝酒的過程中，儘量不要飲用碳酸飲料或者是冰水/檸檬汁等刺激性的飲料，因為這些飲品中的很多成分可以加快身體吸收酒精的速度和效率，讓人更容易喝醉。
喝白酒的過程中，不要一次喝完，要逐次分幾口幾口的喝，在飲用啤酒的時候，要注意等到啤酒中的泡沫要消失後再開始第二輪的乾杯。
實驗證明，酸奶有利於中和酒精中的乙醇含量，可以適當達到解救的目的，所以，在喝酒的間隙，喝一杯酸奶，可以有效的中和。
飲酒的時候，要注意速度，不要過快，因為喝酒之後五分鐘，乙醇就會進入血液，半個小時到兩個小時之內，乙醇含量會達到頂峰，如果飲用過快，則會使乙醇濃度升高過快，出現醉酒的情況。
喝白酒的時候，要注意多喝白開水，有利於酒精的迅速排出，在喝酒的時候，多喝水，多上廁所。
關注我，大家如果有更好的建議，歡迎在留言區跟我互動。
天人十二載
喝酒不醉的偏方有哪些？對於喝酒不醉這件事就像是美白一樣，都是天生麗質－爹媽給的。人為的只能是心理安慰，但從根本上起不到什麼作用。很多人也會購買各種解酒的產品以便自己千杯不醉，但最後都未能如願，其實對於解酒的保健品也好，茶也好，發揮的作用並不是解酒本身，只是因為其中的成分，會讓喝過酒難受的人緩解一下。
對於解酒真的是人與生具來的，人體解酒需要兩種酶，一種乙醛脫氫酶，另外一種是乙醇脫氫酶，只有具備這兩種酶才能達到喝不醉的境界，但是即便兩種酶都有，如果喝快酒，依舊會導致醉酒，畢竟代謝酒精是需要時間的，即便有這兩種酶，也不能完全阻止酒精對於身體的傷害，喝的多，一樣還是會傷身，尤其是神經系統。
要想喝酒不那麼容易醉，或者說喝完酒不那麼難受，還是有些方法的，如不要空腹喝酒，喝酒之前吃一些主食，主食中富含b族維生素，可以加速酒精的代謝。其次，不要喝快酒，慢慢喝，可以給機體代謝的時間。第三喝酒時多喝水以及多吃蔬菜，這樣可以儘可能的幫助酒精的代謝。並且可以減少酒精與胃的接觸，避免傷胃。喝完酒可以吃點水果，主要是維生素可以促進酒精的代謝，但是並不能解酒。所以歸根結底還是要少喝。
心理營養師程偉華
個人觀點，如果想喝酒不醉，就要在喝酒之前吃飯，到七八成飽，這樣胃裡有東西，酒精吸收比較慢，這樣想喝醉也需要比平時更多的酒，但喝酒也不有益於身體健康，飲酒要適量。更多可關注健康要棗知道。
健康要棗知道
為了省事不說費話，看圖，不知真假，不知真假，不知真假，待驗證
古槐六枝
喝酒的過程中，儘量不要飲用碳酸飲料或者是冰水/檸檬汁等刺激性的飲料，因為這些飲品中的很多成分可以加快身體吸收酒精的速度和效率，讓人更容易喝醉
春色滿園5927
醉月樓臺
月上柳梢頭人約黃昏後
太簡單就是不喝
酒鬼5469
喝酒不想醉是耍流氓😝😝
