喜馬拉雅五條溝嘎瑪
嘎瑪溝：被譽為“世界上最美麗的山谷”，擁有世界上最頂級的徒步路線，整個徒步路線在珠峰保護區內，可欣賞珠峰、洛子峰、馬卡魯峰，蔚為壯觀。
嘎瑪溝
嘎（ga）瑪溝：位於朋曲河下游的重要支流嘎瑪藏布（地圖上也寫作 甘瑪藏布或卡瑪曲），從定日縣曲當鄉南部到定結縣陳塘鎮東部，主體在曲當鄉南部，是雪山河流侵蝕形成的谷地，55公里長，海拔從2100到五千多米。藏語嘎瑪是星星。
範圍：西起於珠穆朗瑪峰東坡下的窮卓冰川，東達陳塘溝（匯入朋曲），北至卡達（卡得）藏布與嘎瑪藏布的分水嶺（朗瑪拉—曲拉山脈），南抵尼泊爾巴隆國家公園。
嘎瑪溝以其陡峻的峽谷、蔥鬱的森林、五彩的杜鵑花及清澈的泉水聞名於世。此外，從嘎瑪溝裡可看到世界最高峰珠峰及其東坡，從北坡觀賞到世界第五高峰馬卡魯峰。
1921年，英國探險家霍華·巴瑞先生在《珠峰考察》一書中稱之為“世界上最美麗的山谷”；1995年，美國高山研究所所長丹尼爾·泰勒博士的《西藏紀實》一書中稱之為“世界十大景觀之一”
嘎瑪溝
藏語嘎瑪是星星，這裡好看星空，梵語翻譯的佛語嘎瑪則是因果業力。嘎瑪在藏區是經常出現的語詞，例如，318國道上邦達鎮往東有嘎瑪溝往西的業拉山底部有嘎瑪村。
嘎瑪溝
嘎瑪溝, 喜馬拉雅幾條溝中只有嘎瑪溝不通公路，位於珠峰自然保護區的核心區內，它與世隔絕，遠離城市的喧囂，惟一的交通工具就是犛牛。它被譽為“世界十大景觀”之一，“世界最美麗的山谷”、 “世界十大經典徒步線路之一”，風景非常震撼，珍稀野生動植物繁多，高原湖泊星羅棋佈，可以近距離欣賞世界第一的珠峰、世界第四的洛子峰、世界第五的馬卡魯以及全景都在中國境內的第二高山峰珠穆郎卓等世界級雪山帶來的震撼之美，人跡罕至，恍若夢中的香格里拉。直到2001年,中國政府才首次首次組織科考人員和記者, 徒步穿越嘎瑪溝，填補了中國人對嘎瑪溝考察地歷史空白。
嘎瑪溝
吉隆溝：“珠峰後花園”是一座生機黯然，綠色蔥蘢的生態寶地，是神仙居住的地方。也是一條從初唐吐蕃時期流淌而來的歷史長河。
吉隆溝位於西藏自治區日喀則市吉隆縣境內。嚴格地說，吉隆溝長度為93公里——從縣城駐地宗嘎鎮到熱索村，底部是吉隆口岸。
吉隆溝是在吉隆縣城—吉隆口岸的吉隆藏布一帶，日喀則地區5條溝中最靠西的一條，位於希夏幫瑪峰下，佩姑錯旁，藏語意為“舒適村，快樂村”。
吉隆口岸是216國道（新疆—西藏）的終點。
吉隆溝
吉隆溝是日喀則地區5條溝中最靠西的一條，從這裡往西，印度洋暖溼氣流愈發稀少，無力沿著山谷挺進，因此由此往西，溝也就是山谷並不罕見，但像吉隆溝這樣溫暖溼潤的地方卻不見了。4000多萬年前，這一帶地殼的變遷是以“撕裂”的形式完成的，吉隆溝恰到好處地發育在斷層中。在喜馬拉雅山被“撕裂”的山體中，吉隆溝是一條又深又長的溝。這條溝基本上是筆直的，就像一副巨大的犁鏵沿南北向瞬間劃過，兩側的山坡就是其翻開的岩漿土石堆砌而成，其邊沿至今還保持著鋒利的“刃”。蜷曲的底層、鋒利的切線、猙獰的地貌，處處顯露著山體的“痛苦表情”。
吉隆溝
隆地貌十分獨特，地處青藏高原西南部，由喜瑪拉雅山脈分隔為南坡和北坡兩部，地勢北高南低。北坡屬雅魯藏布江上游河谷區，平均海拔4800米，山峰較平緩，有開闊的草原，高差在1000米左右。
吉隆溝
吉隆溝：小河谷裝下了半部西藏史。
公元633年 尼泊爾尺尊公主遠嫁吐蕃贊普松贊干布時途經吉隆入藏。
公元655年 唐朝著名外交使節王玄策第二次出使印度時，帝那伏帝（今印度比哈爾邦北部蒂魯特）王阿羅那順拒絕大唐使者入境，王玄策從吐蕃借兵一舉平定阿羅那順叛亂，並從印度經吉隆回國。
公元789年，吉隆就是西藏與尼泊爾交往和通商的要道。
公元11世紀初 白德之子維色德受貢唐百姓邀請，於平壩上部的託列地方興修寢宮，稱王執政，建立了雄霸一方的貢唐王朝。
公元13世紀中葉 第9代貢唐王尊巴德娶薩迦法王八思巴的妹妹尼瑪崩為妻，與薩迦王朝建立了政治聯姻關係，進一步鞏固了貢唐王朝的勢力。
公元1620年 第司藏巴汗的軍隊攻打佔領了貢唐，第23代貢唐王索朗旺久德被俘到拉堆洛（今定日）協嘎爾，第二年去世。從此，雄踞吉隆23代600多年的貢唐王朝就此覆滅。
公元1788——1792年：
廓爾喀（尼泊爾）軍隊兩度入侵西藏。1792年4月25日，清朝福康安將軍率清軍6000人由拉孜出發，開赴絨轄爾、聶拉木等處抗擊廓爾喀兵。同年7月8日，廓爾喀國王投降，福康安奉旨與廓爾喀議和，通過協商，在吉隆熱索橋頭樹立界樁，首次以官方行為標明瞭邊境線位置。
1961年吉隆口岸被批准開放。1972年被批准為國家二類陸路通商口岸。1987年，被批准為國家一類陸路口岸。
近年來，為緩解樟木口岸通關壓力和進一步發展西藏對外貿易，國家擬定利用和開發吉隆口岸。現在，通往尼泊爾邊境的“熱索”公路基本通車。國家還投資近億元人民幣為尼泊爾援建通往吉隆口岸的公路。
《駐藏大臣》電影拍攝的清朝戰爭之重要部分就在此發生。
吉隆溝
吉隆溝給人最大的感受是驚訝於造物的神奇，竟然會讓四季並存在這麼狹小的一個山谷裡。峽谷裡綠樹成蔭，繁花似錦。葉松昂首雲天，亭亭玉立；長葉雲杉幹形通直、小枝柔細如同垂柳。恬靜的村莊被綠樹環抱著，不遠處能清楚地看見若隱若現的雪山。說它清楚，是因為雪山屹立在那裡；說若隱若現，是因為雪山被煙霧籠罩著。來過吉隆的人都盛讚吉隆是世外桃源，是仙境，難怪他們說吉隆是珠峰的後花園。
吉隆溝
亞東溝：“西藏的小香港”是日喀則豐饒的米糧倉，是茶馬古道的終點站之一，從亞東到江孜一帶就是赫赫有名的“紅河谷”。
亞東溝：是西藏亞東縣境內帕裡鎮以南的亞東河峽谷。亞東，藏語叫“卓木”，意為“旋谷或急流的深谷”。所謂亞東縣素有“西藏江南”美稱，就是指亞東溝周圍。亞東溝是夾在兩座山的山谷裡，溝裡面有一條水流相當湍急的亞東河，河兩岸的風景有點象四川沿路風景的味道。
亞東溝南北落差近二千米：從海拔4700多米的帕裡鎮下行，經上亞東鄉、下司馬鎮（海拔2945米）、下亞東鄉，南部海拔2800米。植被從高山草甸到低矮灌木叢，到高聳的喬木林。從帕裡至亞東縣府所在地下司馬鎮的46公里。
亞東溝居喜馬拉雅山脈南麓，周圍有亞東口岸（通過乃堆拉山口）。四面環山，東與不丹接壤，西接錫金。
亞東縣和錯那縣、墨脫縣是西藏三個特殊的縣，都大體在大山的南麓，都有很長峽谷，受印度洋暖流的強烈影響，形成雨水豐富、植被豐富的環境。因為亞東溝這條狹長的氣流通道，年楚河兩岸之所以成為西藏最大的米糧倉。
亞東旅遊資源，主要有“一泉兩寺、一湖一山、一草一木”即康布溫泉、東嘎寺、噶舉寺、多慶湖、卓木拉日雪山、帕裡草原、下亞東鄉原始森林、亞東溝自然風光等。
亞東溝
樟木溝：因“318國道”而聲名遠揚，因尼泊爾口岸熱鬧非凡，因掛在懸崖絕壁的要道叫人大吃一驚。
樟木溝
樟木溝：在樟木口岸周圍，位於我國西藏聶拉木縣境內的希夏邦馬峰東南側，總面積68平方公里多，以森林自然景觀為主。沿公路順著彎曲的河谷，穿入幽深的峽谷。在保護區緩衝區居住著200多名夏爾巴人。
樟木溝是318國道的終點。
通拉山口到樟木鎮不到80公里。縣城之北是北段，70道班開始的是南段。
樟木溝
在雨季到來時，山間到處是流水及懸垂崖頭的瀑布，翠峰直插雲霄，森林茂密蒼鬱，溪流碧澄清澈，奇花異葩繁多，風景美如畫卷，空氣纖塵不染。
整個樟木鎮依山而建，峭壁之上，建築風格各異。有的房子臨山面路，後窗是山澗飛泉；有的建在懸崖上，窗子之下是萬丈深淵。你能看到幾棟樓共用一個小樓梯，樓與樓之間僅一步之遙，有的街道連接兩棟樓，或者直通上山。
樟木還是夏爾巴人的聚居地，夏爾巴人以登珠峰“珠峰嚮導”這一職業聞名於世，雪人這一神秘的生物最早就是夏爾巴人發現的。
住在樟木的夏爾巴人，除了在服飾、語言、生活方面與藏族相似，他們還會和尼泊爾人通婚，所以，大多數居民都有“海外親戚”。
樟木溝
陳塘溝：在這座“天然氧吧”裡閃爍著誘人的夏爾巴古風古韻，林海四季常青，高山上白雪皚皚，真不愧為“天然博物館”。
陳塘溝
陳塘溝：位於西藏日喀則地區定結縣西南部陳塘鎮，其實就是朋曲下游峽谷帶（西方是朋曲支流嘎瑪曲所在的嘎瑪溝） 。縣城到日屋鎮有70多公里， 日屋鎮到陳塘鎮大約有75公里，滿打滿算150公里，從藏嘎村到陳塘鎮25公里的一段路是1600級臺階。是夏爾巴人在西藏的兩個生活區之一。
站在高處俯瞰陳塘溝的時候，我們可以看到兩條細狹的河流——朋曲和嘎瑪藏布交匯在西藏日喀則地區定結縣的陳塘鎮。有人曾形象地說過，這一帶的風景是陳塘版的“雅魯藏布江大拐彎”。跟氣勢磅礴的雅魯藏布江相比，這裡少了一些雄壯，多了幾分寧靜。
雖說是鎮，但眼前的陳塘更像是一座懸在半山腰的村莊。
去陳塘溝主要是兩條路：定結縣日屋鎮到陳塘鎮，定日縣曲當鄉到陳塘鎮。
當墨脫縣通墨脫公路以後，喜馬拉雅山脈—橫斷山脈地區就只有陳塘溝可以稱為真正意義上的“中國最後一座陸路孤島”了 。
陳塘溝
在日喀則最繁華的十字路口上海廣場，樓群之上，巨大的戶外牌介紹：喜馬拉雅五條溝。
陳塘溝：這裡封存了夏爾巴人的原始檔案；
亞東溝：血浴紅河谷，氣蒸米糧倉；
嘎瑪溝：珠峰長出的生態園；
樟木溝：懸於峭壁之上的要道；
吉隆溝：小河谷裝下了半部西藏史。
絨轄溝：苦行僧米拉日巴尊者圓寂地。
（山南市喜馬南麓幾大名溝是勒布溝-浪坡溝、洛扎溝、扎日溝—玉麥溝。林芝地區喜馬北麓有南伊溝）
（拉薩五條溝是：娘熱溝、奪底溝、支溝、協溝和嘎巴溝。這五大溝均有緊鄰拉薩城區的區位優勢和典型的西藏田園風光）
陳塘溝
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