在南盘江比邻有一条河，名字叫红河。红河两岸千百年来住着彝、哈尼等各族人民，生生不息，创造出多少人间奇迹!
红河哈尼族彝族自治州素有“滇南商埠”“文献名邦”的美誉！我曾经三次踏上这片热土，参加过泸西、弥勒、河口自行车比赛。渐渐地在心底里对这片土地产生了浓烈的向往——
想看一眼元阳梯田；听一曲石屏彝族海菜腔；吃一碗正宗的蒙自过桥米线；走一转建水朱家花园；跳一曲阿细跳月，泡一泡弥勒温泉……
蔚为壮观，让人震撼不已的莫过于元阳梯田！当你站在光景台上望这漫山遍野层层叠叠的梯田的时候，真是找不到什么词语来形容这个人间奇迹!
依山而造的梯田,层次分明,线条清晰;虽参差不齐,却又错落有致;虽大小不均,却又宽窄相宜;田埂如梳,田水如镜;如诗如画,令人陶醉……
鸟瞰这里的梯田,有如悬挂在一面大鼓上的鸿篇巨制的水墨山水图,密密麻麻的梯田一层层一片片从千山万岭的谷底铺上云天。
夕照下的梯田，长达三千多级的梯田的颜色不断变化，让你犹如置身于魔幻境界，那种壮阔，无边无际。
无独有偶，能与元阳梯田比美，能震撼人心、摄人魂魄的就只有石屏彝族的海菜腔了！
石屏的湖，似乎名不见经传。
异龙湖，为云南五大湖泊之一，小于滇池、洱海和抚仙湖，大于杞麓湖，排列第四。异龙湖原名“邑罗黑”，系彝语，意为“龙吐口水形成的湖”。明代初年，汉人来到石屏，因不解彝语，误以为“邑罗”是湖的名称，遂讹为“异龙湖”。
一方水土一方人，不同的环境不同的民族总能在不同的地方创造出不同的优秀文化！
有歌自然有舞，在红河这片土地上最神奇的舞蹈，莫过于阿细跳月。
阿细跳月彝语称“嘎斯比”，即“欢乐跳”之意，因多在月光篝火旁起舞，故名曰“阿细跳月”。主要动作有三步一蹦跳、拍掌、跳转等。节奏鲜明欢快，极富感染力，又称跳乐。
一曲简单的旋律，总能让成百上千的人陶醉在其中，接连几天几夜，废寝忘食地跳舞，达到忘我的境界！
当地人说，三弦一响，脚底板就会痒，其中滋味，只有他们自己能感受。旁人除了惊奇，莫想体会得到。
红河彝族人口达110万，为云南彝族人口最多的地州，甚至超过彝州楚雄三十多万。如果加上古彝族支系的哈尼族，毅然超过两百万，和全国最大的彝区凉山州彝族人口差不多了！
这位彝族老人的脸上，让我仿佛看到了母亲的期待……
为了这份期盼，我跌跌撞撞走过了太多太多的路，似乎旅途还在遥遥无期……
彝族人家，祝你们幸福！
我们罗平跑团一行四五十人，开始了红河之旅，只为不想错过不该错过的地方，不该错过的人。
蒙自，我来了！
碧色车站，这条铁路承载着多少历史的厚重。
却在孩子的挥手一指间，仿佛天边的云。
纪录片《碧色车站》在2004年阿姆斯特丹国际纪录片电影节入围“银狼奖”。
建水十七孔桥。
彝族的土板房。
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