蒼雁
《都挺好》明玉被蘇明成打成重傷住進醫院，劇中父親不聞不問，嫂子一家只求放過明成，大嫂不讓大哥回來摻和，在醫院裡照顧她的是同事，真正心疼她的是師傅和石天冬。
蘇家人只關心蘇明成會不會坐牢，沒人在乎明玉的死活。
劇中明玉把蘇明成放了出來，但前提是讓蘇明成念懺悔書並拍了下來。這成了蘇明成的一塊心病，對蘇明成是嚴重的心理折磨。明玉自從捱打後，晚上做夢都是被蘇明成打，這已成了明玉心裡的一個陰影。所以她也要讓蘇明成嚐嚐心裡受折磨的滋味。
明玉要做的是遵從內心的想法，讓自己心裡舒服，不需要再顧及親情，這樣的家人不要也罷。正如明玉所說：“一家人也講究緣淺緣深，她和蘇明成就是緣淺。”
被至親的人傷害了二十多年，不是幾個人求情就能過的，沒有經歷過別人的痛苦就不要總要求別人原諒。
明玉被家人求煩了，她同意放過蘇明成，支持，只要她心裡舒服了就好；明玉覺得可以刪掉視頻了，可能她還是割捨不下這段血緣關係，好，支持，只要她舒服了就好。
和解與否不是重點，明玉要做的是，不再委屈自己。
若她把大部分心思花在對付蘇家身上，那勢必會影響她的事業，她的愛情。
從蘇母去世開始，明玉因為操心蘇家事，已不止一次被師傅指出智商下降，判斷力下降了。如果總是影響工作，即便有師傅保護，她若犯下了大錯，也是要受到懲罰的。沒有了親情，若事業再受到打擊，那她的處境將會更慘。她有錢有能力時，蘇家人多少會忌憚她，不敢招惹她，若她窮困潦倒了，肯定將會受到更大的欺負。
讓自己從蘇家抽身出來，不是低頭，不是妥協，只因還有更多美好的事情值得她去追求：打拼事業，經營愛情。
明玉和石天冬在一起時，是最放鬆，最舒服的時候。
石天冬永遠是站在明玉這一邊，支持她的，明玉說想通過法律途徑解決蘇明成，好，石天冬支持；明玉說放過蘇明成，石天冬陪著她去；明玉說把視頻刪了，石天冬沒有強求她留下。石天冬就是那個只要你舒服了，怎麼做我都支持的人。
原生家庭造成的傷害，不應成為自己一輩子的負擔。若一直和這種家庭作鬥爭，你會發現，它會耗盡我們的精力，讓自己的生活變得混亂和痛苦。
我們必須承認，有些父母是自己永遠無法改變的，即使自己做出再多補償，也於事無補，甚至你的讓步，會讓他們變本加厲。
拒絕他們的任何無理要求，和他們講清楚說明白，可能他們一時接受不了，沒關係，時間長了也就習慣了，然後花更多時間來經營自己，總會有愛你的人出現，他們會給予你應得的，真正的愛。
飛媽叨叨
《都挺好》這部電視劇把原生家庭這個概念帶火了。的確，原生家庭對一個人的影響是很大的，但不至於像《歡樂頌》中樊勝美說的那樣:“一個家庭，就是一個人的宿命”
《都挺好》劇中的蘇明玉從小被父母重男輕女，大哥不理，二哥欺負。面對這樣的原生家庭，蘇明玉可是受了不少傷害。但是蘇明玉並沒有向原生家庭妥協，她懂得了反抗，所以她選擇離開這個被欺負的地方，出外打拼，靠自己的努力闖出一番天地。
當自己已經事業有成了，面對蘇家人的再次傷害，蘇明玉懂得了以牙還牙，讓蘇家人體會到她當初的痛苦。
雖然網友們對劇中的明玉為蘇家做了很多事，花了很多錢感到不解。雖說這個家給了她很多傷害，但也是這個家生她養她的。蘇明玉是有感恩之心的。加上親情是割不斷，當自己有能力的時候，看到家庭有困難是不可能會袖手旁觀的，但也不會是毫無原則的幫忙。
所以說原生家庭並不是一個人的宿命，你的態度和選擇才是至關重要的。
栽松邀風
恨，斷舍離，敬而遠之，保持內心的一點寧靜。不然靠的越近，內心越暴躁，瘋狂，想殺人的心都有。
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生在這樣的原生家庭，誰也沒有辦法，就像蘇明玉一樣，你可以不原諒，也可以選擇放下，既不寄予厚望也不恨之入骨，就看你是什麼心態，怎麼看待這事了，蘇明玉最後選擇了放下，迴歸了家庭，尋回了父愛，畢竟還是血濃於水的。但她還是失去了很多，永遠等不到母親的道歉，等來的父愛也是罹患老年痴呆症之後忘記了一切的父親，令人不免唏噓。
成哥聊娛說影
出生在什麼家庭是沒法選擇的。只能選擇人生的路該怎麼走，是啃老呢還是像明玉一樣有骨氣、能吃苦。
