要想活得长，就要学会懒
长寿是我们一直追求的一个境界，人生这么美好，当然是想要更多的时间去活着了，那么怎么才能够实现这种愿望呢，我们首先就要学会这几种懒的行为。
可能很多人会觉得诧异了，懒惰不是一种不好的行为吗？为什么反而可以长寿呢？
首先呢，吃得懒一点，中华美食博大精深，品种繁多，相信每一个人都无法拒绝这样的美味，但是上了年纪以后的我们，就要开始注意自己的饮食了，与其吃得那么精致，那么五花八门，倒不如吃得懒一点。
什么叫做吃得懒一点呢？其实就是粗茶淡饭就足矣，我们越是上了年纪，那么我们就越是要饮食清淡一点，能够摄取到我们需要的营养就够了，你吃的越精致越好，反而容易给自己的身体造成负担，吃得越简单，身体反而越轻松。
人上了年纪，就要睡得懒一点，因为年纪越大确实就睡得越少，越是生活工作压力大，那么我们就越是要好好的休息，善待自己，才能保证自己有充足的精力去做其他的事情，我们只有养好自己的身体，才有时间和饱满的精力去完成，所以闲暇的时候，想睡就睡吧，能睡是一种福气啊。
其次呢，想得懒一点，反正这世间你总会碰到烦恼的事情，怎么都躲不开的，所以与其纠结于这样的事情，倒不如看开一点，糊涂一点，反正人生就是有很多的是是非非，想太多是一种折磨，越想就越容易累，越容易生病。
所以，我们为什么不放过自己呢？所以懒得想一点，我们的烦恼也没有那么多了，心态好，什么都会变得好的，就像那些被下了最后通牒的病人，医生一般都会说最多能活多久，但是实际上我们看了那么多实例，就算是疾病产生，乐观的心态，也是保命的良药。
最后一点呢，就是跟人之间的交往要懒一点，朋友很重要，但并不是越多越好的，所以人越老，就会越发觉得朋友越少，所以友情这种东西是不必强求的，有三两知己就足够了。
不用去巴结奉承，也不会刻意的去维护些什么，那些需要你费劲心思去维系的友情，不如就断掉吧，累了自己，还吃力不讨好，懒洋洋的过一天，倒也是惬意啊。
当然了，不是说你做任何事情都要懒惰，而是你在这几个方面懒惰，对你的健康不管是内在的，还是外在的，都是很有好处的，其他的方面还是要勤劳一些，不然那就是废柴一个了。
閱讀更多 東臺翻古 的文章
