育兒準媽媽

導讀：懷孕第一天是怎麼算的，預產期又是怎麼算出來的？為什麼不從受精那天算起，第一次去醫院檢查什麼時候去比較好？

人們常說，懷胎十月，一朝分娩。其實如果按自然月來計算的話，懷孕時間沒有10個月那麼長，只有280天，一週7天，每月4周，整一個懷孕時間就是剛好40周。

剛懷孕的的時候我以為是從受精那天開始計算的，因為醫生說的跟我想的不一樣，在好奇心的慫恿下，問醫生為什麼不從受精那天算起，她說我們根本無法知曉你們什麼時候受精啊。

那麼孕周到底是怎麼計算的呢？

方法一，末次經期計算法

懷孕第一天一般按最後一次來大姨媽的第一天開始算起，我們可以套用這個計算公式來計算：

月份+9或者月份－3，日期+7

比如的最後一次來大姨媽是2019年2月23日，那麼，2月+9等於11月，23日+7＝30日，也就是說，你的預產期是2019年11月30日。

方法二，根據B超數據推算

醫生通過B超檢測胎兒的雙頂徑（BPD）、頭臀長（CRL）、股骨長（FL）這幾個數值然後推算出胎齡。

為什麼很多人都不在預產期當天生，甚至延遲2周多才生呢？

大多數是因為月經不規律導致排卵延遲，或者最後一次來大姨媽時間沒記好造成孕周有誤差導致的，據說在預產期當天生的孕婦只有5%。

①月經週期規律，或確定末次月經來訪日的人，建議在月經推遲後的第二週左右進行第一次就診比較好。

②末次月經不明、月經週期不規律的人，如果驗孕棒驗到為陽性，最好在2周內去檢查。如果延遲超過兩個月，預產期出現偏差會比較大。

美媽很帥

您好，懷孕第一天是從最後一次月經的第一天開始計算，預產期是在末次月經的基礎生增加280天。

說到從最後一次月經的第一天開始算是懷孕的第一天，很多小夥伴就感覺很奇怪了：明明我是來月經了，又沒有同房，怎麼可能是那天懷孕呢？

確實，我們計算懷孕的第一天並不是真正受精的那一天。針對一個平時月經規律的女性，假設你的月經是28天來一次，那麼你的排卵期就應該是月經的第14天，而真正受精的時間也應該是在第14天或第15天。當到月經的第28天預計你該來月經的時間沒有來月經，發現懷孕，此時懷孕的時間已經計算為孕4周了。這個計算方法就是從你最後一次來月經的第一天開始計算，一共是4周，所以是懷孕4周。

那為什麼不從真正懷孕的那天開始計算呢？因為根本沒有辦法判斷是哪天受精的，精子在女性體內一般3-5天都有受精能力，甚至還更長，而女性卵子的存活時間一般是24小時，那你在同房後大概5天左右時間都有可能受精。而且沒經過檢查也無法明確具體是哪天排卵。所以單純從同房時間計算也不準確。

我們計算懷孕時間，只是為了大概推算預產期，而預產期也不是真正分娩的時間，在預產期前3周至預產期後2周內分娩都屬於正常，所以也不用太過糾結具體是哪一天受孕。

預產期計算可以使用公式：月經-3或+9，日期+7。假如你最後一次月經是2017年10月13日，那你的預產期就是2018年7月20日。

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懷孕第一天怎麼算？

說真的，雖然是學醫的但是在我沒懷孕之前從來沒有想過這個問題，只是以為是以同房的日期作為懷孕的第一天，當我懷孕去做b超每次都和我自己預算的不太一樣，準確的說差的時間有點大，查資料才知道醫學上所說的懷孕第一天是指末次月經的第一天為計算預產期的開始時間。

以末次月經的第一天作為懷孕的第一天有何道理？

1.臨床上以末次月經第一天作為懷孕第一天主要是為了計算方便，其次有一個固定的判斷標準，以此來判斷胎兒發育是否正常。

2.不論是醫生還是夫妻雙方都無法確定真正的受精時間，因為無論是精子還是卵子在體內都有一定的存活時間，理論上來說同房後五天之內都有可能懷孕。

3.更好的保護隱私。說出末次月經應該比說出同房時間更加令人接受，畢竟同房是夫妻兩個人的隱私。

4.孕40周，十月懷胎的說法便是以末次月經為依據，婦女的月經若以28天為一個月經週期，也就是孕4周，那麼280天（孕40周）妊娠即相當於十個孕月。

末次月經算法對於平時月經比較規律的女性來說時間差距不會太大，但是對於月經不規律或者排卵提前或者推遲就比較不準，還有的人記不清末次月經的日期了，這時候應該怎麼計算預產期？

如果忘記末次月經時間，可以通過孕早期b超推測。醫生做B超會根據胎兒的發育情況做判斷，孕早期的時候是通過測胚芽的大小來推測孕周，這個時候是比以後做B超推算的孕周準確，越往後隨著胎兒發育情況，預產期推算會差距越大，一般會差距數天甚至一週以上。

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懷孕第一天是怎麼算的，有三種說法：

第一種說法是：懷孕第一天是從精子遇到卵子並結合的那一刻開始計算懷孕時間的。

第二種說法，就是醫學上的說法了，統一從孕婦末次月經那天算起。

第三種說法是從精子和卵子相遇結合，並選擇進入子宮腔內著床那天開始計算懷孕時間的。

很明顯，第一種說法是不對的，就算之前同房過，因為那天都來月經了，所以女性是不可能懷孕的，那麼第二和第三種說法呢，就要從精子卵子相遇和怎麼進入子宮腔內著床的過程說起了。

按照正常情況，男女性生活，男人射出的精子游走到女人子宮裡的輸卵管的傘部，與卵子進行結合成為受精卵，自動移動選擇在女人的子宮腔內著床生長髮育，這就是我們人類孕育的過程。

精子能存活的時間一般是3天，最多能達到5天，而卵子的存活時間則是1-2天，男人的精子進入女人身體內找到卵子，需要一定的時間，加之數據調查有94%的孕產婦是在預產期的前後兩週生產，所以我們根本就無法知道精卵子結合或著床的準確時間，統一從末次月經算起是最好的方法。

孕媽描述中提到的預產期的算法，從末次月經第一天計算，第280天那天就是寶寶的預產期，一天天數，數到280天，很難，但可以根據農曆預產期的公式來計算，月數-3或+9，日數+14，比如某位孕媽的末次月經是今年的2月17日，那麼把數據套進公式裡來計算，她的預產期是今年農曆10月初27那天。

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懷孕的第一天，是指末次月經來的第一天，比如說你末次月經的第一天是2月1日，那2月1日就是你懷孕的第一天。

當然，2月1日那天，你來月經，肯定是不會做工作的，就算真的做工作了，也不可能是那天排卵。

那天怎麼會是懷孕的第一天呢？懷孕的第一天，不應該是受精的那天嗎？

但其實具體哪一天受精的，根本無法判斷，通常排卵期是下一次月經前的第14天。

也就是說，如果你的月經週期是28天，2月1日來的月經，那排卵期應該是2月14日。

但精子排出後在體內能存活兩三天，如果那幾天都有做工作，就更無法判斷是哪一天了

所以為了方便計算，都是把末次月經的第一天當成是懷孕的第一天。

如果週期不規律，或者壓根就忘記了末次月經是什麼時候了，這時可以通過B超確定懷孕日期，以及計算預產期

（修兒媽，專注科學育兒，分享帶娃經驗，培養良好的親子關係，感謝您的點贊，轉發，關注，歡迎在評論區留言交流）

修兒媽

懷孕第一天是怎麼算的？

題主應該是想知道如何確定懷孕時間，如何推算預產期。

第一種:適用月經週期正常的孕媽媽。

醫院的醫生，通常會以40周為懷孕總時間，來計算預產期，孕40周，也就是280天。

推算公式是這樣的:

懷孕第一天按陽曆末次月經的第一天計算，比如，未次月經陽曆2月14日來潮，那麼2月14日就為懷孕第一天。

用懷孕月份加9或者減3,懷孕日期加7，來推算預產期。

比如2月14日為懷孕時間，2加9，2減3，都是11月份，14加7，21日，也就是11月份的21日為推算預產期。

所謂預產期，也是預算的，提前兩週或者推後兩週生產都為正常的。

第二種:適用月經週期不規律的孕媽媽。

可以根據B超，來推算懷孕週期。也就是根據寶寶各項發育數據，來推算寶寶發育多少周，從而推算預產期。

這個最好是在懷孕42天左右，也就是月經延遲一週到兩週，剛剛測出懷孕時，去做B超推算預產期比較準確。

預產期只是估算，提前或者推後兩週出生都是正常的，推算的預產期，結合孕晚期最後一個月或者半個月的B超檢查結果，以及由醫生內檢得出的宮頸變化結果，能更準確的判斷寶寶出生的時間。

放開那孩子讓我來

很多寶媽容易將懷孕第一天跟受孕後第一天混淆起來，其實這兩者的關係是完全不同的。懷孕第一天通常指的是末次月經第一日，而受孕後第一天則指的是受精後的第一天。按月經週期28天來算，兩者的差距就是14天（2周），也就是一個卵泡期。

“十月懷胎，一朝分娩”中的十月指的是由懷孕第一天開始算起的280天，也就是我們講的預產期（40周）。最經典的算法如下：末次月經時間的月份加9或減3，日子加7就是預產期時間。比如末次月經時間是2018年12月2日，那麼預產期時間就是2019年9月9日。預產期其實也並不準確，研究提示只有大概5%左右的寶寶會在該天準時出生。

對於那些月經不規則的寶媽，懷孕第一天則說不定就是末次月經第一天，需要經早期B超推算得出來。

總結，對於月經規則的寶媽，懷孕第一天往往就是末次月經第一天，但是仍需經孕早期B超來核實。祝好孕。

產科醫療顧問

懷孕第一天從哪天算起

　　由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間。所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共計280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)，預產期的計算方法：末次月經日期的月份加9(月份數<=3)或減3(月份數>=3)，為預產期月份數，天數加7，為預產期日。很多朋友推算懷孕的天數都是認為懷孕應該是精子跟卵子相結合的那天開始算起，其實這樣的算法是錯誤的。

　　計算孕期是要結合末次月經的時間來計算，但是B超檢查是根據胚胎的發育情況來判斷的，是會有一定的差距的，因為不同的女性朋友的排卵期的時間是不一樣的，所以排卵期的時間跟你的末次月經的時間是有誤差的。但是不同的人的時間誤差的情況下是不一樣的，具體是要檢查一下看看你的這個孕囊和你的月經週期的情況的。如果排卵較晚，胚胎進入宮腔較晚，也會有這種情況的，只要胚胎髮育正常就不會有什麼問題的。

　　懷孕是件很嚴謹的事，每位孕婦得知自己懷孕請嚴肅對待，尤其是那些二胎的媽媽們，不可認為自己有經驗而粗心馬虎。每個寶寶的情況都是不一樣的，每次懷孕的身體狀況也是不一樣的。

懷孕280天實際是幾個月

　　懷孕期間整個孕程是280天就是十個月。將末次月經第一天定為妊娠起點，每四周為一個月(即28天)，妊娠全程為40周(280天)，即所謂“十月懷胎”。

　　例如:最後一次來月經的第一天是2016年8月10日，那預產期就是2017年5月17日。另有較簡單的尼格爾規則，月份≥4時，預產期=月份-3，日期+7;月份≤3時，預產期=月份+9，日期+7。

　　計算預產期方法：

　　1、普通算法：你最後來月經的那天開始算!預產期是從最後來月經那天開始算，加九或減三，然後再加7，這就是預產期!

　　2、胎動計算：如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

　　3、孕吐推算：反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。

　　4、B超推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長。

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由於每個孕婦都無法準確的判斷受孕時間，所以醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，而整個孕期一共280天，10個妊娠月，每個妊娠月為28天。

👉預產期的計算方法:末次月經日期的月份+9（月份數≤3）或減3（月份數≥3），為預產期月份 ;天數+7=預產期日。

👉孕囊推算法:醫生根據孕囊大小推算預產期，這種方式不是特別準確，通常會有上下兩週的誤差。

👉胎動推算法:一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

👉孕吐推算法:多數孕媽出現妊娠反應都是在末次月經後的42天，懷孕的第6周。由此向後推算至280天即為預產期。

👉股骨長推算法:醫生根據胎兒股骨長和雙頂徑發育情況推算預產期，但由於胎兒個體發育存在落差，所以或多或少都會有點誤差。

十月懷胎，一朝分娩。妊娠月和普通的月份天數不一，妊娠月為每4週一個月，一週7天，也就是4周×7天×10月=280天。所以也就造成有的孕媽會出現明明才9個月10天左右就分娩的情況。

懷孕期間孕媽需要注意什麼？

1⃣懷孕初期胎兒發育還不穩定，孕媽一定要注意休息、避免劇烈運動和過性生活。

2⃣備孕前3個月和懷孕3個月要按時服用葉酸，可以預防胎兒神經系統畸形。

3⃣懷孕期間注意飲食，均衡營養，多食用富含維生素和鈣的食物，對胎兒和母體都有好處。

4⃣按時產檢可以瞭解胎兒發育情況。

5⃣適量運動為生產儲存體力，還能增強體質，預防孕期便秘。

預產期只是一個大概估算孕媽分娩的日子，據統計，大概只有5%的產婦會在預產期當天分娩，所以在預產期前後兩週分娩都屬於正常現象。

最後祝所有孕媽都好孕好運。

藍精靈育兒園

醫學上算停經懷孕的時間都是統一從最後一次月經開算的，一般孕期是280天，40周，不是按性生活的時間算的哦。

懷孕是每一位女性稱為一名媽媽所必須的成長階段，這一階段有著不能言說的痛苦，焦躁，擔憂：也有著不能言語的期盼，喜悅和幻想。這一階段的女性是堅強的同時也是柔弱的，是最需要人體諒和呵護的時候。

這個時候的準媽媽都會面臨什麼變化呢？

停經以後的準媽媽最早出現的反應是怕冷，以後逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，噁心，反胃，食慾不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，唾液的分泌量也會增加。早起甚至嘔吐，嚴重時還有頭暈，疲乏無力，倦怠等症狀。這是由於嘔吐中樞對增多的雌激素暫時不能適應，或與精神因素有關,做早孕反應。

早孕反應症狀因人而異，幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，快則懷孕5週會出現，完全沒有早孕反應的大有人在。多數人會持續3個月，通常3個月後，早孕反應即自動停止。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。

早孕期間食慾和飲食習慣常有改變，例如對煙、酒、茶和油炸食物興趣減退，而喜食鹹、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出現以上現象原因尚不明確。

那麼面對懷孕的種種變化，準媽媽們需要注意的哪些事項呢？

1、婦女懷孕後，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要勤洗澡，勤換內褲，注意個人衛生。

2、注意穿著的衣物要柔軟、寬大，不能穿束腰和緊身褲，不能穿高跟鞋。

3、愛美的準媽媽們在懷孕這段時間要剋制住自己，口紅，燙頭，染髮等等行為，統統要停止哦。

4、注意適當的工作與活動，但強度不宜大，避免劇烈運動。

5、孕早期胚胎的生長髮育、母體組織的增大都需要蛋白質營養的支持，要多吃含蛋白質的食物。蔬菜水果都要多吃。

6、懷孕的前3個月和後3個月都要避免性生活，以防宮縮引起流產或早產，孕中期的性生活也應有所節制。

7、儘量少接觸電腦，畢竟輻射還是會對身體有一定影響的。

8、妊娠期關鍵不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒菸。

懷孕一定要多休息，不要劇烈運動，更不要過度勞累。要注意營養的攝入均衡，要多吃水果蔬菜。在正常妊娠時，最初和最後三個月必須避免性交，保持好的心態，懷孕孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響，對她自己的影響更大。祝每一位孕媽媽好孕。

關鍵字: 孕產 健康 第一天