小果果
翻身這種大型動作，對小嬰兒來說是一個很大的挑戰，既需要協調整個身體，頭頸、四肢、軀幹共同配合，又需要各個部位都有足夠的力量。如果力量不足，或者配合性不好都無法完成。
我家二寶不到三個月就能夠自主翻身了，下面是我的經驗：
我家二寶出生的醫院醫生護士都有非常多的經驗，而且特別有耐心有愛心地對待每個媽媽和寶寶。
二寶出生第二天，護士給二寶洗完澡就直接把他翻過身趴著放在了床上，這個舉動讓我非常驚訝，但是護士說這樣做有助於孩子心肺功能的增強，護士還要求每天至少讓寶寶趴兩次，只要孩子不煩躁，就可以多趴一會兒。出乎意料，三天後孩子就能微微抬頭了。這說明他的脖子已經有一點力量了，這為後面的各種動作打下了一個良好的基礎。
經常趴在床上，讓寶寶在仰臥的姿勢以外，多了一個觀察世界的視角。每次趴在床上，他都是非常享受的樣子，有時候就趴著睡著了。而且，經常趴著額外的好處是，二寶的頭型非常完美。倆寶腦袋都很大，但是看上去二寶的腦袋比大寶小一號。
最初，孩子身體柔軟嬌弱，沒有什麼運動能力，就需要家長用各種遊戲來幫助他鍛鍊身體。
比如每天帶孩子做幾次被動操，幫助孩子發展力量和協調性。
拿孩子喜歡的玩具逗引他左右轉頭，讓脖頸更有力量且更加靈活。
孩子再大一點，自己轉頭東張西望的時候，就可以把他擺成略微側身的姿勢，讓他感受這個姿勢的感覺。
當寶寶出現使勁扭頭，且同時抬一側的胳膊和腿，向另一側發力的動作時，他就已經準備好了，可以練習翻身了。大人可以在孩子面前，輕拉他的小手，扳動他的肩膀，或者在他身後，輕推他的後背，就可以幫助他翻過身去。第一次翻身成功，孩子會即困惑又興奮，渴望更多的練習。開始的時候，孩子一定是笨拙不協調的，經過多次的聯繫，他會越來越熟練，很快就能掌握這個技能了。
四個月的寶寶，正處在最適合練習翻身的階段，即使沒有經過以上的練習，他的身體也基本具備翻身的條件了，家長只需觀察他，在他需要的時候協助他，相信寶寶很快就能學會翻身了。
另外，孩子出生的時間也會影響他們翻身的早晚。
我家大寶出生於春節前最冷的時候，全身厚重的衣物讓他難以做出各種動作，不要說翻身，就是抬抬胳膊踢踢腿都要付出極大的努力。天氣回暖之後，掙脫了棉服的束縛，他很快也學會了翻身。
愛思媽媽
Able四個月零一天的晚上，吃晚飯的時候，他躺在小床裡，看著我們吃飯。家婆突然說:“哎喲，想翻身？”一看，果然Able有點吃力地把整個小身體往一邊側，小床似乎限制了他，急得他呀呀叫。後來把他放到爬爬墊，整個寶才笑逐顏開，又開始要嘗試翻身，身體使勁側向一邊，我把他的腿放在另一條腿的上邊，手臂貼著他的脖子後背，在他背後輕輕地推一下，一個漂亮的翻身動作就完成了。他兩條手肘支撐著小身體，那小表情參雜著開心，自豪，滿意……
至少說明，最近的翻身訓練沒有白費，雖然家婆說到了年紀自己會翻的，但看到鄰居三個月左右的寶寶已經會翻身了，而Able一點想翻身的跡象都沒有，擔心跟不上同齡人的發育進度，還是有意識地進行了翻身訓練。現在是一放到爬爬墊上一言不合就想翻身。
後來瞭解到，一般寶寶在3個月才開始練習翻身，6個月時才能熟練地從仰臥翻成俯臥位，有的寶寶可以延遲到8個月才能完成。4～6個月才是真正訓練寶寶練習翻身的時候。
當然開始翻身訓練之前，要確保小寶寶已經能夠穩穩地抬頭了。可以通過豎抱寶寶和媽媽斜坐靠背椅上，寶寶趴在媽媽胸前來訓練抬頭，鍛鍊寶寶支撐頭部的力量。豎抱最好是三個月以後進行，對脊柱發育有好處。
翻身訓練方法
首先訓練寶寶從仰臥位翻到側臥位。爸爸站在寶寶的右邊用帶響聲的玩具例如搖鈴逗引，促使寶寶聽到響聲想向右側轉頭時，媽媽將寶寶的左腿搭在寶寶的右腿上，用手扶著寶寶的左背部，輕輕向右側推，將寶寶的身體向右側翻身90º。休息一會後，爸爸可以站在寶寶的左側，繼續搖鈴逗引，使得寶寶聽到響聲後想向左側轉頭時，媽媽輕輕推動寶寶的左肩，寶寶自然就翻身成平臥位。
向左側翻身訓練同理。
當寶寶從仰臥位已經能夠熟練的翻成側臥位時，在寶寶面對的一側把寶寶喜歡的玩具放在身邊的床上，媽媽用手搖動這玩具來逗引寶寶伸手去抓，在寶寶努力去抓的同時，身體就會自然由側臥位翻成俯臥位了。
【溫醒提示】
（1）如果寶寶開始出現不耐煩或者想哭的表現，就不能讓寶寶趴太久，以免引起寶寶反感。
（2）當寶寶所做的動作獲得成功後，媽媽要及時親親自己的寶寶或者愉快地誇獎寶寶，這樣寶寶才能有興趣樂於去重複動作訓練。
（3）當寶寶從仰臥位熟練地翻成俯臥位時，媽媽仍要繼續讓寶寶練習，不僅為了熟練水平，更為日後學爬打下基礎。寶寶8、9個月時，可以開始訓練寶寶從俯臥位向仰臥位翻身以及連續打滾。
（4）冬季寶寶穿得厚實會影響翻身動作的掌握。另外寶寶太胖也會有影響。
（5）練習翻身時最好用硬板床或者爬爬墊，訓練時間可以選在兩次奶中間和寶寶覺醒時，不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。
（6）媽媽的協助的動作一定要柔和，注意保護好寶寶嬌嫩的肢體。
（7）開始訓練時，練習時間和次數不要太長，要逐漸增加。
翻身是寶寶人生中最早的“大型”自主運動。當然也不排除有很多小寶寶不經過翻身運動的階段，就直接進入了下一個行為發展階段。因此，不會翻身並不一定就代表寶寶的行為發展出現了障礙。寶寶之間大運動的發育是有差異的，即使同一個孩子每項大運動技能的發育也是有差異的，作為爸爸媽媽的我們其實不用太著急。
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愛芽育兒
很多初為父母的寶爸寶媽們，自己家的寶貝已經三四個月了，還不會翻身感到非常焦急，其實寶貝的成長一是靠天性，二是靠合理有效的引導。下面我分享一下對寶寶翻身的引導經驗。
首先要讓寶寶有能夠翻身的體力，寶寶想要翻身是頭、手、身體、及腿都要配合動作的過程。所以寶爸寶媽們要經常給寶寶做被動操。
第二，寶寶首先要練習轉頭，因為翻身動作是由頭部開始的，寶寶開始翻身都是先轉頭，再轉身體最後轉腿。寶爸寶媽要經常用鈴鐺或者寶寶感興趣的東西引導寶寶轉頭，為翻身打基礎哦！
第三，當寶寶轉頭很靈活了，或者寶寶抬頭動作能堅持一會兒了，還要同時訓練寶貝的腿的靈活性，這需要寶爸寶媽經常陪寶寶玩耍，例如寶寶的腳踏琴、或者給寶寶經常拉拉胳膊和腿，引導寶寶運動。寶爸寶媽千萬不要以為寶寶小，不懂事，不需要你的陪伴，其實寶貝都是很聰明的，很多意識都在慢慢形成。
第四，寶爸寶媽要根據寶寶的情況適當的幫助寶寶側身，讓寶貝慢慢形成側身的概念，側身時要幫寶寶按摩背和頭部，或者幫寶寶撓撓背部，這樣能夠緩解寶寶經常躺著背部的不適，同時提高寶寶對觸感的反應。
- 最後，就是在側身的基礎上幫著寶寶翻身，可用與側身相同的方法，先幫寶寶翻身，然後按摩背部，這樣寶寶會感覺翻身有人幫著按摩，同時寶寶會激發對這新奇的動作的探索。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，；貓‘小；帥。學、漢。字、、應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。
幼兒教育
可以讓寶寶在平躺先學會側身，你只可以幫助寶寶側身，讓寶寶用自己的力量趴下去，也或者讓寶寶趴著，讓寶寶自己或你的幫助下仰躺下，趴著要比躺著練習翻身更容易些，因為趴著寶寶臂力時間長了會累，寶寶會不由自主地翻過去，而且還能鍛鍊寶寶智力，一定要休息，家長必須要在寶寶身邊時練習趴著
