在現實生活中，會有諸多的苦悶、煩惱、惆悵;會有不少的無奈、傷感、彷徨;還會有無數的失落、憂鬱、悲愴。
在這世上，哪有不枯的草？哪有不謝的花？哪又有不能癒合的傷口，不會退去的海浪？
只有將一切看淡，心靈才會釋然;只有頑強的意志，人才會無畏;只有摒棄世俗的喧囂，心才會寧靜;只有迎著困難而上，才會沐浴到溫暖的陽光。
人生若能無憂，便能使心寧、心淨、心純、心安、心爽。
然而世事難料，人生無常。無論遇到什麼不如意的事，都要使心平、心境、心敬、心順，心芳。
這就叫做:“不妄求，則心安;不妄做，則身安;不妄思，則心暢”。
所以，白居易詩云:
無論海角與天涯，大抵心安即是家。
面對挫折，不要消極，因為傍晚的夕陽也會光芒萬丈;只要我們隨之而遠足，便會看到夕陽照射著地球的另一方;人心也如此，只要不冷漠、失望，也會升起心中絢麗的彩虹;我們也許無法追上時間的步伐，但歲月會在某個時候，讓不辭辛勞的我們呈現輝煌。
莊子曰:“天地有大美而不言，四時有明
法而不議，萬物有成理而不說。聖人者，原天地之美而達萬物之理”。
心存善念，便是清靜;水池清幽，蓮花散香。
詩云:
世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。
粗茶淡飯隨緣過，榮華富貴莫強求。
有一種智慧就放手，放手不屬於自己的東西;有一種寬容叫忘記，忘記人世間的恩怨情仇;有一種無私叫仁慈，仁慈便會地久天長;只因心寧，臉上便會有輕輕淺淺的笑意;只因無為，回望人境，卻是淡淡的寂寞;只因不爭，自然沒有煩惱和憂傷。
陸游詩云:
大隱悠悠未棄官，俸錢雖薄卻心安。
靜，能夠修身、養性;儉，可以養德、至仁。
因此，人生平靜、無憂，便是大美的心寧;拋棄浮名、虛榮，靜守淡泊，便無憂傷、惆悵;低首凝眸，便可逸春風盪漾;桃不言，處處皆綻芬芳。
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