心情不好了,怎麼讓自己開心?

初見聊期貨


當你心情不好的時候,我覺得每個人的家庭和工作環境不一樣,首先一點平常心應對每個問題,處理事情的時候,不能用一個不好的心態去處理事情,在最煩惱和上火的時候處理問題只能適得其反,而且有事必須儘快解決,心平氣和的處理,萬事都是出了事情之後兩方坐下來商量,我們何必不讓事情惡化之前,就去積極協商處理,而且如果有事會影響心情的時候,最好不要急著做下一件事情,因為自己根本經不起一點事情,所以我希望大家,格局遠一點,處理事情的角度可以多方面,最主要就是設身處地為別人多考慮一下,如果這樣做了之後,你的道路會更加寬廣,而且也不會心情不好。


阿東戶外打野


那些談笑風生的人,我怎樣才能成為你們那樣的人,我內心藏著悲傷,無論如何都不知道怎麼排遣。

那些談笑風生的人,我怎樣才能成為你們那樣的人,我把自己最愛的人弄丟了,因為我曾經冷漠地沒有珍惜她!可我現在後悔了,我後悔了不行嗎?!

那宇宙深奧的道理我不太懂,我只是一個平凡的地球人!為什麼要有人的生老病死,為什麼要有人世的代謝?為什麼要一次又一次折磨我脆弱的心靈!你肯定會說,這是自然亙古不變的法則,你肯定會說,這是一個矛盾運動變化的世界!我不聽,我不聽!為什麼我應該得到的,卻總是得不到,害得我付出痛不欲生的代價;我不需要時,卻又加倍給我,我真想狠狠踹你一腳,再踹一腳,難消我心頭之恨!比我生命更重要的東西,你奪走我活著還有什麼意思!我討厭看到那些齷齪的人,那些跟臭蟲一樣討厭的人!

一個成熟的社會人沒有幸福,他的內心被痛苦狠狠地撕扯,幸福的人只生活在我們暢想的燦爛銀河英雄傳說中!它遙遠地跟錘子一樣!

我為什麼是一個低能的地球人!





彩虹的星星


我個人心情不好就是吃東西,買東西。買我喜歡的書、零食、衣服、包包等。

有時候會一個人去蛋糕店吃蛋糕,甜食總能讓你心情愉悅的。或者聽聽歌,自己一個人出去走走。

不甘於寂寞,找朋友出去玩耍。

看電影,看電視,打遊戲,只要是分散注意力的,都可以試下。

最後送你一句話:願你被世界溫柔以待,願所有美好陪你至最後。


欣欣向榮生活記


心情不好的時候你可以做下自己喜歡做的事情,或者乾點別的啊,分散注意力,不讓壞情緒繼續停留,如果你有關係特好的兄弟,閨蜜,朋友,你可以把你的心事跟他們說,你若信得過我,也給可跟我說,看看能不能幫上你,不管如何,有心事總之不要憋在心裡,人生不如意之事十之八九,不管遇到了什麼煩心事,凡事都要看開點,希望2019的你們開開心心,事業學業一切順利,加油


北京楓樺一站式改裝


我是個抑鬱症患者。

我經常不開心。

我自己的辦法是游泳。

親測很有用。

當然,條件不允許的情況下,我刷劇。

只看一部劇《rick and morty》,

你會發現,你那點屁事跟宇宙比都沒了。

但是以上方法,只治標,不治本。

發現自己不開心的源頭,然後朝著解決問題的方向行動。

很痛苦,但是治本。


謙遜王


心情不好時,多出去走走看看,多與朋友交流;其次多想開心的事,要想到沒有過不了橋,天塌不下來,有好多受過傷害與挫折的人,都能堅強的活著,而我為什麼不能,自己鼓勵自己。有的人遇到挫折選擇結束生命,這是愚蠢的做法,有時死後還要遭到別人的邪說,能者就是堅強的活著,而且還要比之前活的更精彩!


一抹夕陽


首先不要再去想那些不開心的事,做一些事情轉移注意力,比如去唱歌,去山上大聲的喊出來,去旅遊,放飛心情,過一會兒就會好很多,告訴自己那些不開心的事只是暫時的,誰都會遇到,很正常,坦然面對與接受,



風雨夜橋頭


每個人是否富有都逃避不了現實中遇到不愉快的事情,勇敢面對每一個明天陪傷感走一遍這個過程誰都逃不掉不如順其自然。我會做自己喜歡做的事情比如釣魚,魚獲並不重要而是享受這一刻的安靜。



超級抖腿大神


如果是因為遇到了一些事情而造成的。那麼,你可以適當的和你的朋友聊一聊,說出來心裡就會好一些,或者和朋友一起去逛街,看個電影,帶上耳機大聲的唱歌,或者可以刷刷抖音和快手,看看搞笑的段子和綜藝。

那如果是因為某些人的話,能夠當面懟的千萬別慫。實在不行的話,以後遇到這種人,你就當他不存在吧。


零食世界你不懂


心情不好,戴上耳機聽自己喜歡的歌,做自己喜歡做的事,不去想煩心事。


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