人生一世，
有悲傷和煩惱，
有失去和遺憾，
不能樣樣稱心，
不能事事如願，
唯有忘記，才能輕鬆，
只有放下，才能心安。
忘記，不是逃避，
而是一種選擇。
放下，不是懦弱，
而是一種智慧。
忘記，讓心情不再抑鬱，
放下，讓生活變得安逸。
沒有十全十美的人，
所以我們要學會包容。
沒有件件稱心的事，
所以我們要做到放下。
總揹著煩惱，不幸福，
總糾結過往，不快樂。
道路千萬條，坎坷很正常，
情感千萬份，失去別在意，
很多時候，
盡力就是最好的結果，
該忘的就忘了吧，
該放的就放了吧，
斤斤計較，有什麼好，
耿耿於懷，要怎麼活？
人這一生，不容易，
別跟自己過不去，
想不通的事，就丟掉，
留不住的人，就放棄，
不值得的事，別付出，
不真心的情，別執迷。
一些人，遠了就遠了，
一些事，盡力就行了，
何必強求，不必在意，
屬於你的，永遠不會走。
不是你的，留也留不住。
一切向前看，過好每一天，
不糾結，不糾纏，亦不執迷。
人生短暫，時間寶貴，
別為了不值得的人和事浪費。
天底下沒有跨不過的坎，
只有不肯釋懷的心。
一旦做到了放下和忘記，
你才能輕鬆過餘生！
忘了吧，何必日思夜想，
放了吧，何必糾纏不清。
從今以後，
做一個善忘懂放的人，
心無負累，輕鬆生活！
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