為什麼人瘦了,血脂還高?

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先說答案:第一,雖然肥胖人群,特別是腹型肥胖的人種,出現高血脂的幾率更高,但瘦人同樣可能存在血脂高的問題。第二,如果是減肥的朋友,體重降下來,血脂反而高了,可能是不健康的減肥方式所導致的。

肥胖是導致血脂升高的風險因素,但不是根本原因

人體血液中的脂質之所以形成累積,最終導致高血脂的問題,主要還是人體對於血脂的正常代謝出現了問題,該利用的沒有利用好,該排洩的沒有排洩出去,人體的血脂代謝出現了異常,最終導致的,就是我們進行血脂檢查時,血脂的各項指標出現異常。

導致血脂代謝出現異常的因素有很多,肥胖是其中的一個風險因素,但並不是唯一的,也並不是最主要的,除了肥胖,以下這些因素都可能導致血脂代謝異常,發生高血脂的問題——

1. 年齡:年齡的衰老會使人體的各項代謝能力下降,也包括血脂的代謝能力;

2. 家族遺傳因素:如果有直系親屬有高脂血症的問題,家族基因的影響往往也會遺傳到下一代;

3. 相關疾病影響:肝臟出現問題、腎臟疾病、甲狀腺功能問題、糖尿病等疾病,都有可能對血脂代謝形成影響,導致高血脂的問題;

4. 某些藥物的影響:很多藥物會影響血脂的代謝,舉個例子,比如我們常用的降壓藥美託洛爾,也就是倍他樂克,這類β受體阻滯劑類藥物長期服用,可能會影響人體對於血脂的代謝。

5. 不良生活習慣的影響:吸菸酗酒、長期久坐不運動、熬夜都是導致血脂代謝異常,出現高血脂的不良生活習慣,如果長期堅持這些壞習慣,不管是否肥胖,高血脂都會找上門來。

因此,出現高血脂的問題,不應該單單考慮自己是胖還是瘦的問題,想要有效的改善高血脂問題,除了減肥、控制體重以外,面應該從原因上進行多方面的分析,針對可能的引起血脂升高的各種原因,要麼進行相關疾病的控制,要麼調整所服用的藥物,要麼改善影響血脂代謝的各種不良習慣。

減肥成功了,血脂反而升高了?這是什麼原因?

這是另一種情況——我們能夠意識到肥胖對於健康的危害,有意識的去控制體重,這是很好的做法,但如果不能夠正確的減肥,科學的減肥,減肥也有可能會造成脂肪肝、高血脂等方面的問題。

有些朋友為了減肥,對自己可以說是非常嚴苛的,要節食,而且是非常重度的節食,由於大大減少了食物的攝入量,減肥的效果往往是明顯的,體重減輕的速度也很快,但殊不知,如果在減肥過程中,身體不能得到足夠良好的營養補充,也會帶來健康方面的危害,如果是不健康的過度的節食,確實會加速身體的脂肪分解,但同樣也會大量的消耗肝臟內的谷胱甘肽,谷胱甘肽的缺乏,會導致肝臟解毒,代謝功能的減弱,使得本來可以代謝的毒素在肝臟內累積,損傷肝細胞,肝細胞收到損傷後,血脂的代謝就會受到影響,因為過度節食,導致肝臟受損,並出現高血脂的現象,也並不鮮見。

因此,愛美固然主要,但健康更重要,想要減肥,應該在身體能夠充分補充所需營養的前提下,通過合理的膳食調理和加強運動來進行,減肥的前提,應該是保證身體的健康,如果過度節食減肥,可能會導致脂肪肝、高血脂等問題哦。


李藥師談健康


我身邊就有很多,雖然很瘦,但檢查血脂很高的情況,那為什麼人已經很瘦,血脂還高呢?

一、瘦子會出現血脂高嗎?

剛才已經舉例,身邊有很多身體很瘦,但檢查出血脂比較高的情況,所以,可以確定的是,即便你是個瘦子,也會出現高血脂的情況。這主要是因為血脂的高低和很多因素有關係,比如說,遺傳因素,相關基因,飲食情況,運動情況等等。但不管是哪一種情況,都會讓一個身材很瘦的人出現高血脂的情況。所以並不是受,就不會出現高血脂。


二、胖子一定出現高血脂嗎?

胖子也不一定全部都是高血脂。但高血脂的情況卻和肥胖關係密切,肥胖的患者,其高血脂的發生概率大大提高,因為血脂的升高和很多因素有關,而且大多數的膽固醇等血脂都是由內源性合成的,外源性攝入只佔到了其中一部分,所以胖瘦會影響血脂的高低,但胖瘦不是血脂高低的必要條件。

三、高血脂建議控制體重!

如果已經確診是高血脂的患者,那麼還是建議患者,把肥胖的身材減下來,因為減肥不僅僅可以增強體質,還可以降低血脂、減少高血壓等相關疾病的發生概率,所以高血脂建議控制體重,這一點毋庸置疑!

由此可見,血脂的高低和肥胖有一定的關係,但不是必然的關係,肥胖的患者高血脂發生的概率會大大升高。所以,不管是為了什麼,我們都應該嚴格控制體重!看懂了嗎?關注我們每天都有更新的科普推送給您。


心健康


對於血脂的影響是來自多方面的,不僅僅與胖瘦有關。就像血脂不高也會得動脈硬化一樣。

人體內的脂肪,就是體脂加血脂,體脂過高可以影響血脂升高,但這僅僅是血脂升高的多種因素之一。

血脂高不高,有遺傳性因素。先天基因缺陷造成的高血脂在臨床上並不罕見。

其次,是疾病因素。肝臟疾病、腎臟疾病、甲狀腺疾病、糖尿病以及多種代謝病都能引起高血脂。

再有是用藥的因素。如使用糖皮質激素、利尿劑、β受體阻滯劑等,血脂也會升高。

日常生活習慣。抽菸喝酒總熬夜,氣血虧虛,人不胖血脂也會高。因為氣血運行不暢,血液中的脂類被動累積了。

還有,長期純素食,也可能高血脂。長期純素食可以降低血清膽固醇的水平,但同時也會使高密度脂蛋白膽固醇的水平降低,而高密度膽固醇是保護血管、清除低密度膽固醇的,沒有了它,低密度膽固醇就算水平再低,日積月累還是會出問題,所以臨床上長期純素食者高血脂、動脈粥樣硬化也是屢見不鮮,這也為什麼醫學界和營養學界一再提倡大家要合理膳食、營養均衡的原因。

最後,營養不良,也會造成高血脂。一是膳食纖維攝取不足,體內纖維素水平過低;二是缺乏維C。維C的一個功能是促進膽固醇轉化為膽酸,增強脂蛋白脂酶活性,輔助促進低密度膽固醇和甘油三酯的降解,所以缺乏維C者,即使他很瘦,也是可以罹患高脂血症的。


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胖瘦與血脂並沒有必然的聯繫,像很多瘦的人,同樣會有高血壓,高血糖的風險。

胖的人只是患病的風險幾率更大,胖也是誘發三高的因素之一。

瘦只是一方面的,像飲食,休息也要特別注意,最好是去詢問相關的醫生。


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