不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。如此。安好。
第一件，人生“5 別”，千萬別犯！
1、有錢別省
生不帶來，死不帶去。健康高於財富，有了健康，才擁有一切。民間順口溜說得好：不怕賺得少，只怕死得早；留得健康在，何怕賺不來。為了健康，該出手時就出手，有錢別省。
2、有福別等
兒孫自有兒孫福，別為兒孫做馬牛。要爭取時間，享受眼前福。別為子孫過分操勞。疲勞是健康的第一殺手。
3、有愛別放
人生短暫，遇動心之愛不易，不管是愛還是被愛，都是緣分，都應該享受，放過今天，今生就永不再來。
4、有氣別忍
人生在世，各自都有難唸的經和難破的題。氣是客觀存在，有氣別忍，憋氣則氣結，氣結則病生。遇到“氣事”，要找人 “通”氣，多方吐露，一吐為快，快吐為安。朋友是最佳的“通氣筒”，也是為你傾注生命活力的“打氣筒”。
5、有恨別記
心胸開闊，仁善為懷，小事糊塗，世事看淡，恩怨不計，舊恨不記，保持 “天天有個好心情”。古人的長壽三不知：不知恩怨、不知年齡、不知疾病。相逢一笑泯恩仇。
第二件，忘掉人生“六件事”，生活才會越來越好
1、忘年
別太在意自己的年紀，年輕的心態其實比年輕的身體更重要， 現代科學也表明，積極的心態可以促進身體的健康。
忘掉自己的年齡，和年輕人一起做事，你會發現自己也會恢復到年輕時的狀態。
2、忘病
忘病不是說要放棄治療，而是別太在意疾病，不要把它當回事。
每天都憂心忡忡地想自己的病能不能好啊，這樣反而是給自己增加心理負擔。
陶淵明說“縱浪大化中，不喜亦不懼”，順其自然，沒準有意外的收穫。
3、忘形
忘掉自己“年華不再”，多花些心思，打扮自己一下。
你就會發現，人的外表一漂亮，整個人的精神也會有活力很多，不僅自己做事有幹勁，而且別人看著也舒服。
4、忘爭
世人愛把富貴追，到頭全都變成灰。名利富貴，生不帶來，死不帶去，爭來爭去，還不是白忙一場。
所以，儘量活得豁達一些，瀟灑一些，不要被慾望矇蔽雙眼，讓身心都揹負沉重的枷鎖，不去爭鬥爭奪，安於家庭的幸福和美，又有什麼不好呢？
5、忘愁
人生不如意十之八九，難免會有一些難過的坎，但是發愁並不解決問題，要麼立刻著手改變，要麼選擇放棄。
發愁只是讓壞問題持續發酵，只能讓問題變得更糟糕。
6、忘氣
世界發展越來越快，奇奇怪怪的事情越來越多，看不過眼的事情也是屢見不鮮。
千萬不要耿耿於懷，亂生悶氣，一方面，是時代發展了，對於新鮮的事物，我們要虛心接納，另一方面，生氣對健康十分不利，所以，遇到氣憤之事，要想得開，忘得掉，儘量保持一個快樂的心情。
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