本文專家：陳鬱蔥（廣州醫科大學附屬第三醫院副主任護師 ）
很多媽媽在產假結束後重返職場，為了讓寶寶儘可能長時間地吃母乳，越來越多的媽媽加入了背奶一族，在上班的同時繼續哺乳。殊不知，職場媽媽繼續當“奶牛”，突發狀況不斷，該如何處理？
白天太忙，忘記吸奶，奶水急劇下降
上班後因為很忙，沒有擠奶，導致奶脹了一整天。然後回到家，乳房脹得乳汁流了很多，接下來奶水就少了很多。如何補救？
解答：此種回奶情況，在職場媽媽中較為常見，建議接下來幾天繼續用吸奶器刺激雙側乳房，每次5~10分鐘，次數視情況而定，直至恢復以前的泌乳量。
還可以通過花膠燉瘦肉、花膠燉雞等食補來追奶。下次再有同種情況，建議通過定時器提醒自己擠出母乳，放在冰箱保存。
遇到“奶牛”同事，為何是A罩杯
回到職場，與一些同事組成了“背奶”幫，還會約著固定時間去擠奶，發現有些罩杯很小的同事，奶水很足，這是怎麼回事？
解答：一般來說，奶水的多少與乳房大小無關，與乳腺腺泡容積之和有很大關係。有些乳房很大的媽媽不管用何種方法都沒有太多奶水，這些女性假如去照B超就會發現乳腺腺泡或者很小，或者數目不多，而脂肪組織多。有些乳房很小的媽媽奶水很多，這是因為她的乳腺發育良好，所以乳汁分泌就會很多。
上班後頻頻感冒，能否繼續哺乳
有些職場媽媽上班後就是拼命三郎，結果接二連三感冒發燒，還能繼續餵奶嗎？
解答：由於工作與帶孩子的雙重任務在身，尤其是睡眠不足的媽媽難免抵抗力下降，而產後最常見的疾病就是上呼吸道感染，會出現發燒、打噴嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等症狀。很多母親害怕傳染給寶寶，其實這種擔心是多餘的。無論母親是細菌或病毒性感染，感冒病毒不會通過哺乳途徑傳播，此外，乳汁中已經產生的抗體反而有利於寶寶抵抗疾病的侵襲，所以在此期間並不需要停止哺乳。
如果感冒期間伴有發燒超過38.5攝氏度，建議暫停母乳餵養數日，在此期間要及時把乳汁吸出，以免引發乳腺炎或乳汁減少。
需要注意的是，感冒病毒會通過呼吸道、空氣飛沫傳播，建議哺乳時戴上口罩，平時少接觸寶寶，以免造成傳染。
出差一週後，寶寶拒絕親喂
有媽媽反映，上班後派出外地出差一週，回來之後發現寶寶拒絕吃母乳，以後還想親喂，怎麼辦？
解答：寶寶離開母親一段時間後，習慣了用奶瓶喝奶，此時寶寶已經產生了乳頭錯覺，如果要改變此種情況，需要媽媽有足夠的耐心和信心堅持母乳。增加親子互動，讓寶寶逐漸熟悉媽媽的味道，掌握寶寶吃奶的規律，減少奶粉量，在寶寶餓時先喂一次母乳，讓寶寶重新養成吮吸乳頭的習慣。
壓力大，心情不好，還要堅持餵奶嗎？
解答：很多職場媽媽重返職場後，因為工作壓力大，心情和產假期間有很大區別，在兼顧工作和餵奶時，難免會產生這種疑惑。假如媽媽精神、身體狀態良好，可以一直堅持母乳到寶寶24個月。如果在此期間母親工作壓力大、心情不好，也會影響到乳汁分泌，這時不要太過強求純母乳餵養，切忌把“純母乳餵養”視為金科玉律，假如寶寶每日攝取奶量不夠，還是需要及時添加配方奶粉。
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