看手指真的能看出胖瘦體質嗎?

太極星空


這個問題挺有意思,下面我就給大家講講胖瘦體質與我們手指以及月牙之間的關係!

看手指看出一個人的胖瘦,這是有可能的,畢竟這個人已經非常胖了,這手指比起瘦的人肯定要肉一點,但也在門診見過一個快200斤的男的,那手指比我的還細!

所以,哪怕是已經是肥胖的人,其手指都不一定比標準體重的人胖!更別說看手指能看出一個人以後是胖還是瘦的體質了,簡直就是謠言,不攻自破。


一個人胖瘦體質跟我們人本身遺傳因素以及環境因素有關。據統計:雙親體重正常其子女發生肥胖的概率差不多是10%,而只要雙親中有一個是胖的,直接就升高到50%,雙親都胖的,高發70%可能性發生肥胖!所以,想知道自己或者對象以後會不會胖,不如多觀察下自己父母以及岳父岳母來的實在!

那麼,我們說既然手指看不出來胖瘦體質,那看月牙行不行?

同樣是為了吸引眼球,瞎扯的說法!這早就被醫學上所證實,指甲上的月牙不僅看不出胖瘦體質,跟我們身體的健康都關係不大。


月牙本身就只是一種新長出來的角蛋白,它的下方是負責生產我們指甲的“甲母質”。我們之所以會感覺自己指甲又硬又堅固,其實是因為我們肉和指甲板之間的位置的甲母質生產出來的角蛋白,會經歷一個變硬變半透明的過程,在這個形成半透明過程中會形成一個弧形的白色邊界,這就是我們常說的月牙。

而有的人之所以看不到自己月牙,或者只能看到個別的指甲有月牙,其實只是因為你天生指甲就長的慢而已!大部分的人都只能看到最明顯的拇指月牙,其他指甲基本上都被我們甲護皮覆蓋了,比較少見的!

那麼,我們應該怎麼才能準確判斷自己現在是胖還是瘦?

光靠體質指數(BMI)來衡量個人肥胖程度以及健康標準也是比較片面的。它只考慮體重和身高兩個因素,但是真正想要衡量一個人是否肥胖,還得依靠體脂肪率和內臟脂肪含量!


我在臨床上見過不少腰圍特別大的,體脂肪率也非常高,但是其內臟脂肪確非常正常,整個人是非常健康的,評估各種疾病風險,都比很多哪怕是體質指數正常的人要低!

所以,大家以後如果想知道自己要不要減肥,增重,可以結合體脂肪率以及內臟脂肪來具體判斷,最好由專業醫生定奪,避免亂減肥!


醫學小偵探


手指粗細不能說明胖瘦,但是月牙可以。

  1. 十指均無月牙:應警惕腹部偏胖體型

    指甲上完全看不出月牙的人大多數體弱貧血或者有神經衰弱的症狀,精力差、體質寒、免疫力弱,因此這種體質的目前較瘦,但是發胖的趨勢多屬於亞健康肥胖,胖在腹部,四肢纖瘦,五臟恐有包油危險。

  2. 僅有1~2個月牙:應警惕身體末端腫胖體型

    月牙越少,代表血液循環阻滯越多。此月牙形態的人多半是血液循環差,冬季手腳易冰冷,且消化功能欠佳,身體狀況極容易受勞累影響。只有1~2個月牙的人應警惕身體浮腫及手臂和大腿部位的肥胖,同時長期發胖部位要警惕產生橘皮組織。

  3. 有6~8個月牙:應警惕肌肉發達體型

    指甲上有6~8個月牙是最健康的狀態,它說明你氣血沖和、面色榮潤,不是熱型體質就是土型體質。熱型體質的人骨骼硬朗,即使身體纖瘦,背部肌肉明顯,贅肉易囤積在臀部;土型體質的上身健碩,臂肌發達,且多為肌肉型肥胖,肩背部肉厚實。

  4. 十指全有月牙者:應警惕極端高危體型

    十指全有月牙的人極少,首先十指全有月牙要麼是臟腑功能亢進屬於血壓高,血糖高的全身肥胖(相當危險)要麼就是深膚色,時常面紅上火的纖瘦的無肉體型,也容易患上高血壓的疾病,十指全有月牙是最容易走極端的體型。

月牙形狀的肥胖徵兆

1、半圓形:警惕氣虛型肥胖

月牙形狀理應越接近半圓,邊際越圓滑越好的,但是如果接近半圓的月牙還有變大的趨勢,那麼說明你的工作壓力大,身體因疲勞變得氣血雙虛,因此出現水腫現象。此時需要規律作息,減肥運動後需要服補氣食物,例如牛肉、大豆和蘑菇等。

2、扁平型:警惕食源性亞健康肥胖

月牙弧度不圓,呈一道白色,如果你有三指以上的月牙都是這樣的話,則說明你體內有食品添加劑以及毒素的嚴重殘留。超市食品中的奶油香精、糖精鈉、膨化劑等添加劑都會降低小腸的吸收能力,慢慢使人體這臺機器效率變慢。

3、不規則型:警惕卵巢早衰型肥胖

月牙邊緣模糊、有缺口或者坑坑窪窪,指代女性氣血虛弱,進而映射卵巢受損。因為減肥藥有抑制雌激素的副作用(臨床醫學中,如果病人服用雌激素治療,是不主張服用減肥藥的),雌性激素水平下降後,卵巢早衰就會從40歲提前到20歲,因此月牙不規則的人妖慎用減肥藥。

4、細線型:警惕肝氣鬱結型肥胖

如果月牙呈細線狀,也就是指甲邊際只出現了一點點月牙,說明肝氣鬱結,元氣虧損。肝氣鬱結的肥胖者有如下特徵:喜歡暴飲暴食,生活無規律,局部肥胖比較多,腹部前部囤積贅肉。如果觀察到月牙呈細線,對於三個甲面,一定要先養肝再減肥,保證有規律的日常作息。



大樂FitNess


這個問題是真的嗎?手指肥,人就胖?手指瘦,人就瘦?

也許是成正比的,也許是成反比的吧

我們也不是犟嘴,就舉幾個特殊例子吧,這幾個有點與眾不同啊

首先,國民初戀,黃軒,看他的手指

是不是大吃一驚?看看他與其他明星的對比圖

再看看瘦瘦的周迅



話不多說了

再看看鄧倫,也是一標準小夥


所以,不能下定論吧


Longsuixinyuan


最簡單的方法就是看舌苔表現:白、厚、膩. 為易胖體質,看手指可能能看出來一些,但是並沒有什麼科學依據。


健康一線


手指不好看出是否肥胖

但是整個手掌厚的胖的人應該不會咋瘦,

反之,應該不會咋胖


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