門3
現在國內廣場上跳的鬼步舞，其實和國際上墨爾本鬼步舞還是有差距的。難度小，節奏慢，適合當下中國人在廣場上跳，因為節奏慢，所以中老年人也能適當參與。
但是我為什麼不看好甚至有點反感這類舞蹈呢？因為一句話，這樣的舞蹈如果沒有良好的身體條件，每天跳舞的結果只能是把自己的健康斷送。特別是對於腿關節，就是致命的打擊。我身邊好多跳廣場舞的就是因為趕時髦加入了鬼步舞團，結果半年下來把腿跳壞了，現在什麼也幹不了了，只能散散步。
人到中年，各種關節都在退化，不能為了一時的新鮮而選擇不適合自己身體狀況的舞蹈。全民健身目的是強身健體，跳鬼步舞最後反而把身體搞壞了，這有啥意義？
這就是我對鬼步舞的看法。適合年輕人的不一定適合中老年人，年輕人跳著好看我們就不一定好看，所以，量力而行，適合而止~
所以，我只喜歡年輕人跳的那種衝擊力強的鬼步舞，看著更過癮，不太喜歡那種磨磨唧唧滑來滑去慢吞吞地鬼步！
酷舞時代
上次在重慶楊家坪商圈看到一群人在跳鬼步舞（可以去我的主頁看我當時拍的視頻），感覺他們好棒。
跳舞的人小到七八歲的小朋友，大到白髮蒼蒼的大爺，都在跟著音樂有節奏地跳著。
旁邊有個教練在教一位40歲左右的姐基本舞步，我也偷學了一會，發現真的好難，尤其我本來就腿腳不大協調😂但是他們跳起來感覺好帥！
不管是廣場舞還是鬼步舞，只要不影響周邊市民的正常生活不影響交通，我認為都是很好的鍛鍊身體的方式。這種群體性的舞蹈，以中老年為主，能在工作之餘通過這種方式放鬆身心，我覺得很值得鼓勵。尤其對老年人而言，多鍛鍊鍛鍊身體交交朋友，比在家總是看電視玩手機打麻將好的多嘛。
不會禿頭的禿頭張
鬼步舞是最近兩年流行的舞蹈，真名是曳步舞，據說是有些人把曳字看成是鬼字，跳起來飄飄的，看起來確實象鬼步，所以大部分人還是叫鬼步舞，約定俗成了，我也喜歡稱作鬼步舞，這不，悟空回答上也叫鬼步舞哈！
我看到跳鬼步舞的人，還真有一番感受呢！
一、感覺好羨慕呢，跳得那麼帥！我想加入！感覺感染力很強，不過能夠輕鬆駕馭的一般是比較年輕的、體質好的，年紀大的經過訓練也可以跳的很溜，不過不管年齡大小，我感覺要想跳的好都要花足夠的功夫，舞的漂不漂亮就是要看功底了，據說每天要15分鐘的基礎奔跑步，還要一直堅持，不能急於求成，一步一步來，鬼步舞可以沒有花式，但絕對不可以沒有奔跑步；
二、感覺他們精、氣、神十足，讓人感覺很有活力。現在不管是上班族還是自由職業者、創業者工作之餘總感覺自己狀態不好、精神不振情緒低沉，有的人還總是有腰痠背痛的小毛病，出來散散步，看到一群跳鬼步舞的人那活躍的場面，是不是感覺眼前一亮，一定會被他們的精神氣感動，那麼放下面子加入鬼步舞吧，世上無難事，用心了沒有學不會的；
三、感覺很神秘，總覺得這是一群什麼人呢？看上去普普通通啊，跟公園其他地方進行簡單鍛鍊的人沒有什麼區別。 簡單的T恤、休閒褲，我想我真的不能只看表面（在廣東就經常看到有老總有時就穿著簡單的T恤、牛仔，加上一雙拖鞋呢，細看戴著幾十萬的手錶哈），說不定中間有老總、有金領、教授、有IT工作者、有城市清潔工等各行各業的人，或許他們工作壓力大需要放鬆，或許感覺體質沒那麼好要鍛鍊，也有的是清閒、沒事兒幹、來混點時間又身心愉悅了，應該是大家都看到跳鬼步舞的好處和樂趣了。
紅娘廣場舞
我是一位曳舞愛好者 ，非常喜歡跳舞 ，聽到合適的音樂就不由得就想跳 ，雖然網上有很多人喜歡跳曳步舞，但我們這邊好像沒什麼人跳 ，我是一個孤獨的曳步舞愛好者 ，總是在跳廣場舞熱身之後自己再跳上幾段鬼步舞，那些跳廣場舞的朋友很少跳鬼步舞，有幾個跟著跳了幾個晚上就再也不跳了 ，說是太累，腿疼腳疼什麼的，看到那些成群的跳鬼步 朋友我非常羨慕，人多跳著才有勁，我就納悶兒了 ，什麼好多人嘴上說喜歡，但他不跳呢 ？
醉美綠葉廣場舞
我都快60歲每晚去廣場跳半個小時的曵步舞，從去年8月份開始學跳。學奔跑側滑旋轉以及一些花式，感覺還不錯。掌握方法很重要，非常燃燒脂肪，瘦身的好舞蹈，膝蓋不會跳的疼。
霍佳喜
白天上班工作，夜睌不加班閒。人在他鄉謀生計，兩地生活為掙錢。租房子住的又簡單。打牌，賭錢，買碼又不喜歡。所以去廣場聽歌跳舞是首選。行街賞舞湊熱鬧，開心快樂每一天。
五金製品有限公司員工
震撼！那是跳舞？那是用腳彈鋼琴，年輕，有什麼不能！誰編導的？大師！可惜我學不了，只能在旁邊觀看享受美女，帥哥的風姿。年輕多好
用戶5531295513206
非常羨慕他們，“她們。”
76613997
當我看到或聽到曲子就想跳一曲
紅酒97320
我也想跳，可惜不會。
