幾位朋友如約相聚在一青舍《人生低谷處，正是能量啟用時》沙龍，有的朋友感到自己正處於低谷的階段，事業的阻滯、情感的困頓，像一張無形的網般籠罩著自己。也有的朋友雖然現階段一切順利，但也意識到人生總有起伏，希望能夠未雨綢繆。
在交流中，我們會發現，人生的精彩就在於多樣性，正如在座的幾位朋友，來自不同的行業、不同的生命階段，不同的成長經歷，對人生抱有不同的理解與追求。而生命成長的魅力也正在於注重個體的差異性，每個人可以找到自己在生活中實踐的路徑，圓滿各自心願。
素蘭老師在瞭解大家的情況後，首先分享到，人所有的潛能突破都在極限點，就像跑步運動員訓練，每每跑不動時，再堅持一下，體能的極限就會被拉伸，從而一次又一次地突破自己。當我們感到自己正處於低谷時，換個角度看待，正是我們潛能激發的好時機，人生或許可以走上不同的道路。
當我們懂得去接納生活，賞識人生的時候，接納和賞識並不是消極的接受或者虛假的逆來順受，是一種開放的生命態度，來自於對生命規律的認知。就是反轉的開始，因為任何事物都不是單向，對立的，而是相互轉化的。當人生低谷時，勢能不斷累積，而在最低點，勢能恰恰也是最大的，如果這時候我們可以去運用這種能量，人生就可以逆轉。成語“否極泰來”說的就是這個道理，逆境達到極點，就會向順境轉化。
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