滴、滴、滴
你的假期餘額不足
且暫不能續費
一轉眼
小長假只剩今天一天
今年的清明節
天氣還算給力
沒有雨紛紛~
但刺激的是
節後一上班
河北人就將迎接一場
天氣鉅變
氣溫驟降+大範圍降水
局地甚至有中到大雨
從今天白天開始
河北將出現降水
範圍和強度都將由小變大
今天白天
保定、廊坊以北地區多雲
其中張家口北部、承德北部
陰有雨夾雪或零星小雨
其他地區晴間多雲
今天夜間到8日
石家莊南部、邢臺西部
邯鄲多雲轉陰有小雨
其他地區多雲
8日夜間到9日
全省陰
張家口、承德、保定西北部
有雨夾雪或小雪
其他地區有小到中雨
局地大雨
伴隨著降雨而來的
當然還有降溫
如大家所料
這次又是一波“蹦極式”降溫
單單石家莊地區
降溫就達10℃
其他地區也“不甘示弱”
在冷空氣影響下
大部分地區8日、9日的氣溫
會有明顯的降幅
9日，全省大部分地區的
最高氣溫將會降到低谷
清明節氣前後氣溫變化較大
這段時間人體
最容易受到風寒的侵襲
導致諸多疾病在春季高發、多發、復發
特別是：心血管疾病、流感、呼吸道疾病
過敏性疾病、眼病、肛腸疾病、心理疾病
那麼怎麼才能在現在這個
最容易生病的季節保護自己呢
注意了
一碗湯：紅棗蔬果湯強免疫
一個口罩：防過敏、感冒、沙塵
開窗通風一刻鐘：消毒滅百病
一杯淡鹽漱漱口：除細菌
一杯水：多喝涼白開消消火
吃一菜：新鮮蔬菜清積熱
（參考：健康時報 ID：jksb2013）
天氣最近變化大
一定要注意增添衣物
下雨天路滑
希望大家返程慢行
安全第一哦
來源：河北天氣、健康時報、最愛大北京。
選編：宋敬
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