前兩天的一個下午
歡歡（化名）和朋友一起去看電影
可是剛吃了一包牛肉乾
她的嘴巴竟合不上了！
熬夜追劇吃零食
女孩“有口難開”
歡歡今年24歲，是個韓劇迷，每次都是邊看韓劇邊吃瓜子、花生、核桃仁等零食，而且一看就是好幾個小時。
結果前些日子，她發現嘴巴有些“關不上”了，臉部兩側還痠痛，張閉嘴吃力。
而每次她打完哈欠，張開的嘴巴好像被卡住了一樣，非得“咯噔”響一聲才能合上嘴，時不時還會頭暈耳鳴。
前兩天的一個下午，歡歡和朋友一起去看電影，因為下班晚來不及吃晚飯，就帶了一些小零食到電影院，一邊看電影一邊吃。
可是剛吃了一包牛肉乾，她的嘴巴就合不上了。歡歡趕忙跑出電影院，來到浙江醫院三墩院區口腔外科門診就診。
浙江醫院口腔科肖佳靈醫師介紹，歡歡“嘴巴開關失靈”就是顳下頜關節紊亂病的典型症狀。
顳下頜關節紊亂病是指由於顳下頜關節功能紊亂或結構損傷而引起的疼痛、活動障礙等症狀的綜合徵，是口腔頜面部常見的疾病之一，最近這樣的患者並不少。
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面部關節疼痛不能忽視
要及時就醫
肖佳靈說，顳下頜關節紊亂病是一種關節病，在青年人群中的發病率很高，但人們對此病的認知度很低，經常當作牙疼來轉述或治療。
顳下頜關節，就是位於耳朵前方的那個小關節，面部的唯一關節，其結構和運動都是人體最複雜的關節之一。
嚴重時，就連吃飯、說話、打哈欠，下巴都咔咔響，或者是突然張大嘴巴時下巴合不上，這也是全身運動最頻繁的關節。因此，張口聽到關節響，就要考慮這個病症。
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肖佳靈提到，
該病症常見的發病因素有——
精神因素，如情緒焦急、易怒、精神緊張、容易激動以及失眠等；
咬合因素，對顳下頜關節紊亂病患者進行檢查，常常發現有多個牙齒缺失、牙齒嚴重磨損、智齒和牙列不齊等症狀；
此外，患者還常有喜歡咀嚼堅硬的食物、緊張時緊咬牙等不良習慣，這些都會造成顳下頜關節的損傷。
顳下頜關節紊亂病的發生率較高，國外有研究稱，70%的人一生中發生過至少一次，且13-35歲是高發年齡段。
“顳下頜關節紊亂病致病因素多，症狀輕的話，應該先增強抵抗力，保持好的精神狀態，就會緩解。”肖佳靈表示，因該病有自限性，很多人會慢慢自我恢復，若病情加重，就需要專業口腔醫生干預了。
日常生活中要注意以下幾點
那麼
在日常生活中
我們該如何預防顳下頜關節紊亂呢？
肖佳靈給出瞭如下建議：
1.口腔疾病要及時治，比如埋伏牙、正畸牙、智齒等及時治療，根據病情該拔的就要及時拔了；
2.不要張大口吃堅硬的食物，不要經常用一邊牙齒吃飯等；
3.生活上要注意調整心態，注意休息，保持好的睡眠和精神狀態；
4.如果你面部疼痛又找不出其他原因時，要及時到口腔醫院去檢查一下面部顳下頜關節。有的患者長期慢性疼痛會導致中樞神經敏化，使局部對微小刺激都很敏感，感覺疼痛異常，覺得到處都不舒服。
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