飽劫猿大叔
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對高血壓的人來說，監測血壓是最基礎的治療要求之一，對需要篩查是否血壓有升高的人群來說，定期測量血壓是唯一的方法，而血壓測量是否準確非常重要，因為高血壓是終生病，一旦確認即需要終生治療，且治療中要根據血壓控制情況隨時調整治療方案，所以有一臺能準確檢測血壓的儀器是關鍵。
傳統的檢測血壓的儀器是水銀血壓計，近些年來電子血壓計逐漸普及，又可分為上臂式、腕式，手環式的也越來越多見，那麼哪一個在準確性上更有保障呢？先來看看測量血壓的原理。
簡單地說血壓分為收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓），高壓是指心臟收縮泵出血液後，血液流經血管時對血管壁產生的壓力，當心髒舒張時血液迴流，血管中血液量減少，此時對血管壁產生的壓力即為低壓。
為了能更好地找到血流對血管受到高壓和低壓，需要先給血管一定的壓力，再緩慢的釋放壓力，從而找出在去掉外力作用下，血流對血管產生的壓力值，水銀血壓計是通過聽音法在判斷，而電子血壓計是將血管產生的脈衝波轉化成血壓讀數。
因此，測量血壓首先需要給血管一定的外力，其次要找到身體上位置表淺又容易施以外力的血管才好操作，而人體上臂血管便很符合這樣的條件，於是臨床上就將測量血壓的位置選在了上臂，且測量時需要捆綁袖帶給予一定的外部壓力。
很顯然，水銀血壓計和上臂袖帶式血壓計是符合這兩個條件的，也就是說在操作正確的情況下，測出的血壓真實又準確，臨床實踐也驗證表明：使用合格的上臂袖帶式電子血壓計與傳統的水銀血壓計測量的結果基本相同，相差一般不超過5mmHg。
而腕式血壓計和手環顯然不能很好地滿足這兩個條件，因此不能作為臨床檢測血壓的工具，普通人或高血壓患者如果自己在家測量血壓，應選用合格的上臂袖帶式電子血壓計為宜。
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天天聽健康
測心率這個已經很常見了，準確率也還可以，主要是根據外周血氧含量的起伏。這個起伏變化可以轉化為電信號被探測到，臨床上早就便攜化了，連跑步機上都有心率檢測器，所以難度應該不大。
但血壓目前還沒聽說過哪個智能手環可以測。現在體外測血壓都還是要探測帶動脈的搏動。要測動脈搏動，就得先加壓到超過動脈最高壓力然後逐漸降低，當壓力降到剛好能探測到動脈搏動的時候就是收縮壓，也就是所謂的高壓，當降到動脈搏動剛剛探測不到是就是舒張壓，也就是所謂的低壓。這個無法轉變為可以直接被電極探測到的信號，只能靠機械壓力。因此，只要是不能收縮的手環都不可能探測血壓變化。要給手環加收縮功能，勢必需要很大容量得電池，手環就很龐大，估計沒人買。
