俗話說：一白遮三醜，有沒有發現朋友圈裡發出的美顏照片皮膚都很好，個個都是美女，實際臉上“斑斑點點”總會困擾很多女性。斑的種類很多，想要祛斑首先得知道自己是屬於哪種類型的斑， 針對每一種斑的祛斑方法都是不同的。切勿盲目相信一些立竿見影效果的祛斑化妝品。
斑的類型有哪些？
藥物沒有作用，可以採用激光。
皮膚一般分為表皮、真皮和皮下組織三層，這類斑都是第二層真皮的問題。所以塗一些藥物是到達不了第二層的表皮起不到作用。但是現在的激光的療效都不錯。
包括雀斑、咖啡斑、太田痣、雀斑樣痣等
雀斑：是小的淺棕色斑，出現在日光暴露區域的皮膚。表皮的黑色素增加，但是黑色素細胞是正常的。
常見於淺膚色兒童且避免日曬可逐漸消退，常分佈於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，而且可能會一直困擾患者，直到青春期。隨著年齡增大，還會逐漸加深。
咖啡斑： 是邊界清楚的黃褐色至深棕色的斑，可伴發或不伴發相關綜合徵。在組織學上，皮損顯示增加的表皮內黑色素和巨大黑色素小體。偶爾也會檢測到黑色素細胞數增加。
太田痣：是一種真皮黑素細胞錯構瘤，表現為沿三叉神經第一、二分支分佈的藍褐色斑片。
就像是水滸傳裡面的楊志臉上的就是咖啡斑。
QS激光(尤其是QS紅寶石激光)是最常用於治療太田痣的激光。已在國內外多項病例研究和非對照研究中證實治療有益。治療反應從皮損減輕到完全清除，通常需要3次或以上的治療。
雀斑樣痣：是表皮黑素細胞活性增加所致的良性色素斑。
雀斑樣痣持續存在，雀斑樣痣有兩種主要類型：單純性雀斑樣痣和日光性雀斑樣痣。
皮膚光老化出現的各種曬斑或脂溢性角化
這樣的一些色素的改變，最具代表性的最常見的就是黃褐斑。
黃褐斑是一種獲得性皮膚色素沉著過度，通常累及面部的日光暴露區。該病最常見於膚色較深的女性，常開始於妊娠期。又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關;
有一部分可以嘗試採用激光的方法，有專家表示首先應該根據不同的誘發因素進行系統治療，看黃褐斑面積大小和顏色深淺，選擇不同階梯的藥物治療。也可以藥物的方法口服+外用+美白淡斑的醫用護膚品，都可以達到一個很好的效果。對藥物治療無效的黃褐斑才建議考慮激光的一些辦法。
防曬的工作在平時就要做，曬斑的形成也不是一天兩天的事情，最開始肉眼看不見到逐漸明顯的曬斑再到局部形成清晰可見的色斑。大都經歷以下三個階段：
- 潛伏期，表皮底層的黑素細胞運轉加速，產生較多的黑素顆粒，輸送給周邊的表皮細胞，這時的斑點主要集中於基底層， 肉眼不大容易看見。
- 形成期，底層的角質細胞隨著皮膚的更新逐漸上移，新生的底層細胞繼續攝取黑素顆粒，表現為逐漸明顯的曬斑。
- 成熟期，皮膚全層的細胞都含有較多的黑素顆粒，局部形成清晰可見的色斑。
炎症後的色素沉著
往往是皮膚上出現的一些皮膚的炎症包括青春痘、痘痘、這樣的遺留的一些痘印、還有面部的一些化妝品皮炎、激素依賴性皮炎恢復以後出現的這種色素的沉著。
這樣的色素問題可以充分的做好防曬，正常3到6個月是可以消退的。想要效果加快，可以加用一些醫用美白淡斑的藥物治療 。也可以採用強脈衝光等激光技術。
不同的斑用到的方法會不同，有的外用藥物就可以有的需要用到激光技術，但是不管哪種斑以下的幾點都是需要注意的。
防曬
關於防曬大家也都有很多的誤區，很多人認為只有外出戶外、海邊等光照特別強的地方才需要塗防曬，實際上陰天沒什麼太陽的時候或者在室內都是需要塗防曬的，寶寶在6個月以上就可以塗防曬霜了。
太陽光中UVA，UVB，UVC。其中UVC呢，在進入大氣層的時候被隔離掉了。
能到地面對身體產生傷害的的就剩下UVA和UVB。兩者對皮膚的損害程度大不相同。
UVA——可以讓皮膚變黑，會穿透衣服、遮陽傘、玻璃 ；
UVA能透過玻璃折射進屋裡，所以即使是在屋內，也要做好防曬。
UVB——可以讓皮膚曬傷，不會穿透衣服、遮陽傘、玻璃。
一般的遮掩會隔離掉UVB，不會透過玻璃進到屋內。
遮陽傘、防曬服、帽子等都能把UVB擋在外面。
飲食
多吃富含大量維生素C和維生素E的食物，維生素C可以阻斷甚至減輕黑色素形成；喝綠茶（裡面的兒茶酚胺，是一個抗氧化還原劑，可以清除氧離子）；儘量避免辛辣刺激、濃咖啡等。可以抵禦紫外線帶來的氧化損傷，保護皮膚。
注意事項
大家一定要謹記：化妝品自稱有立竿見影效果的時候就要注意了，有可能添加了汞、鉛等金屬元素，阻斷黑色素的形成，有明顯的增白效果，不僅危害肝臟健康，還會促進長斑。
有一句話是：聰明人用笨方法，其實任何事情的捷徑都是用最笨的方法，要想祛斑還是要平時的生活中規律作息、保證充足的睡眠、均衡的膳食、保持好心情、積極做好預防工作（清潔、保溼、防曬六字方針）才是王道。必要時候到正規醫院進行規範化的治療。
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