你身邊有過抑鬱症患者嗎？你知道抑鬱症現在已經成為一種很普遍的症狀了嗎？對人的身體也很危害。我們經常在網絡上看到很多抑鬱人士自殺的消息，就是因為他們的情緒得不到發洩，又得不到身邊人的理解，只有死亡才是他們唯一的出路。
為什麼現在患抑鬱症的人越來越多了？
這是因為我們現在社會的節奏越來越快了，很多人壓力非常大，伴隨著神經也越來越緊張。還有一些人因為家庭、工作、生活的各種原因，總是陷入落寞之中，一個人承受著孤獨的痛苦，也會導致抑鬱症的發生。具體來說，抑鬱症患者的表現主要有以下幾樣。
情緒往往特別壓抑而且很不穩定
一般患了抑鬱症的人，表面看起來跟我們普通人沒有什麼兩樣。但其實，這都是他們表現出來的假象而已，他們的情緒是很低沉的，總是心情不好，表現的很失落，也很壓抑。因為他們內心積蓄了太多負能量的東西，卻總是不能被身邊人所看見，他們自己也往往不想承認，自己患了病。如果你身邊有人有這種現象，一定要好好跟他溝通，及時開導他，不要讓他做出一些過激的舉動。要讓他保持一個平和而且樂觀的心態，對待每一天的生活。
抑鬱症患者晚上經常睡不著，容易失眠
有抑鬱症的人，他們往往想的比較多，白天他們喜歡胡思亂想，到了晚上還在床上翻來覆去，想很多亂七八糟的事情。因此，他們的大腦經常會處於一個相當活躍的狀態，一到晚上往往就難以入睡，經常失眠。而如果連基本的睡覺質量都不能夠保證的話，第二天的精神肯定也是為萎靡不濟的，這就會形成一個惡性循環。所以呢，平時還是要把心態放好，不要太過敏感，不要思前想後。如果出現了失眠的現象，可以去看醫生，藉助藥物進行輔助治療。只有保持一個良好的身體狀態，才有力氣更好地對付抑鬱這種精神疾病。
精神抑鬱的人，反應往往比較遲鈍
其實抑鬱症患者都是比較懶惰的，他們的懶惰不是本質上的惰性，而是他們懶得跟人溝通，懶得外出與朋友聚會，因為他們本身情緒就很低落。這就導致了他們的思維以及行動都會慢慢的被固化，大腦沒有得到正常的運轉，就會導致反應比較遲鈍，接人待物往往慢人半拍。所以如果身邊有這種人，一定要經常帶他多出去玩玩轉轉，多呼吸外面的新鮮空氣，從內到外對自己的身心進行一次洗禮。
不管怎樣，抑鬱症都是一種很可怕的病，希望大家每天都樂觀地對待生活，不要讓抑鬱阻礙個人幸福成長。
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