野狼6568
最近看了一部電視劇《面具》。
男主角李春秋，在我看來他最低谷的時候就是他知道老婆兒子被綁架的那一刻。
他看起來不同於其他諜戰片中的特務，他膽怯，也很平庸。
他很愛自己的老婆與兒子。
面對被綁架的妻兒，他心情低到了極點，但他不慌張，他是個法醫，思維縝密，直覺敏銳，策劃著救出妻兒，他讓敵人脅迫著去💣電廠，他們控制了他，他為了救妻兒，他一路走，一路調動著思維，做些思考，佈局，他的思考有了結果。他拉響了，一個敵人身上的手雷，逃了出來。趕在💣爆炸前救出了自己的妻兒。
按理說他得到妻兒綁架的消息，心情低落到了極點，是什麼支撐他臨危不亂，是愛，對妻兒的愛，讓他心中保留著一份對美好的執著。
你站在他的角度去考慮，還有什麼比李春秋此時此刻更低落的心情。
所以心理畫分析提醒大家：遇到事情，要先理清自己的頭緒，站在不同角度去考慮問題，你也顧不上低落，而是在做著各種思考……
心理畫分析
人生處在什麼樣的光景中，其實，是一種心理作用。我看過很多墨西哥人的家庭，生活非常簡單，住房簡陋，傢俱更是簡單到只有必需品，看不到什麼裝飾品，飲食主要以麵餅包豆類製品，有可樂，水己足矣。大部分人工作都是幹社會最底層粗活，苦活，累活。以中國人觀點看他們，這一群人就是生活在社會最底層，如果一個人生經歷而言，這一群人恐怕一輩子都處在人生的低谷中，因為他們出來就沒有想過要往人生高處爬，或有更高的人生目標。
但是，這一群人活的非常快樂，幸福感在全球排名中居前列。
週末，所有家庭都在開聚會，唱歌，跳舞，喝啤酒，一個週末總是喧囂，一兩天。中國鄰居都受不了，但是，他們就是這樣快活地活著。
我也曾經近距離觀察過他們。這個民族沒有太大欲望，奉行及時行樂，活著不要想太多，有錢就花，花完了，就去賺錢，有了錢繼續花，所以，他們消費能力非常強，家庭基本上沒有儲蓄。
有人可能會問，如果家裡遇到災難怎麼辦？如有人生病，遇到車禍，或其他不測事情。他們從來不去擔心這一些，因為國家已經把這些事情都想到了，出問題找國家。比如生大病了，到醫院去，醫生提議要開刀，花費需要幾萬，醫院有義務先幫病人動手術，醫治好，等到病人回家後的某一天，病人才會受到賬單，不過這個賬單只是通知你，這次住院花了多少錢，最後，有一欄，註明你必須支付多少。對於這一個群體的人來說，這一欄通常，用醒目字體註明是零。
這說明了好的社會保障制度，會讓人有足夠的理由活的快樂，不用擔心生老病死。這些事情對他們底層百姓而言，都是國家必須管的事情。
還有這個群體，非常注重家庭團聚，一般父母非常看重孩子的生日，只要碰到家庭成員生日，這個家庭一定會舉辦大聚會，呼朋喚友，一大批人在家裡鬧得不可開交，快樂的不得了。
有一次，有一個墨西哥員工問我說，你們中國人真傻，只知道拼命賺錢，不懂的享受生活，有了房子，還要賺更多錢，換更大房子，有了車子，還要拼命賺錢，換一臺更高級的車子，為了培養孩子，花大錢送孩學鋼琴，學畫畫，補習這個，補習那個。大人每一天不斷接送，忙的像一隻無頭蒼蠅。可是，很少看見你們一家人外出度假旅遊。
為了這個員工的問題，我想了好幾天，沒有想出滿意答案。中國人喜歡財富嗎？寧願賺錢賺到死的那一天，在周圍不乏這種人，但是，大部分中國不是這樣的。
那麼，為了面子，這似乎有一點沾邊。中國人最喜歡換房子，房子越換越大，住的人越來越少。孩子大了，都離開家了，空蕩蕩大房子其實徒增煩惱，寂寞，空虛。這就是面子惹的禍。
還有一點原因，看起來也有關係，那就是中國人在哪裡生活都缺少安全感。手頭總是要存上那麼十萬八萬的，儘管，平常用不上，但是，每一個月看見銀行賬單裡有一大筆錢，心理就會得到安慰，滿足，快樂。
由此看起來，人生態度決定了你是站在人生的高處，還是低谷。這裡與財富有一定關係，但不完全。
加州陽光耀楠
都是宏觀上勸你積極面對，我就告訴你具體的做法吧，先收拾屋子，翻翻自己的舊物，裡邊一定有你覺得驕傲的東西，否則你早就丟掉了。找到它們，回憶一下那時候的自己，那時候到底是凡事都順風順水還是自己確實付出努力得來，其實就算是買彩票中大獎這樣的幸運的事情，也是需要先付出二元錢吧。人生的低谷其實就是自己爭取的不夠多，積累到今天自己感覺自己得到的少。邊整理物品邊確定自己下一個的能達到的期望，沒達到之前不要總換。收拾好屋子了，就開始工作吧。 我前段時間也挺難熬，收拾屋子時找到了遺忘很久的這些東西，回想起來確實是現在努力不夠。
澳的曬
人生不可能一帆風順，經歷過低谷體驗過巔峰才是一個完美的人生。人生就像打牌，不是拿到一手好
牌，而是怎麼把爛牌打好。在你最無助、最迷茫的的時候你要反思一下自己，為什麼會造成今天的局面？是選錯行業了還是遇人不淑了。
一.看人。講個小故事，“一個放牛人和一個砍柴的人在山上相遇了 他們侃侃而談了一個下午，天黑的時候準備回家，砍柴人發現他的牛吃飽了，而自己柴呢？”所以到了一定年齡放棄無意義的酒局。你在最困難的時候反而能看清身邊的人。
二.心態。在人生低谷的時候千萬不要自暴自棄，要有一個良好的心態迎接每一天的考驗，記住一句話“愛笑的人運氣一般不會太差”
三.行業。你想過你現在的行業適合你嗎？比如你一個是不愛說話的人跑去做銷售那就涼了，所以全面評估一下自己適合做什麼事情，還有就是不要眼高手低，既然選擇了做一個事情就好好做。
祝好運！
看這一家人
人生不論走到什麼地步，都還有自己選擇的權利！此刻的你可以好好內省，回顧一下自己哪裡走對了？哪裡走錯了？對的保持，錯的改正。然後告別自怨自艾的狀態，沒有什麼是最低谷，如果不依靠自己的力量去謀求改變，只會更低。從現在開始這樣做，調整呼吸，摒除雜念，專注於當下，先從做好眼前的一件小事開始，不斷想自己還能做什麼，什麼東西還能做更好！你會發現一個很有創造力，又很有意思的一個你，你慢慢會很喜歡自己，做事情會更有信心！
許書榮
很現實的一個問題，我相信我們大多數人都遇到過人生的低谷，但是這時候我們應該怎麼做呢？
每個人的一生中都會有過低谷，有過失敗，失敗固然不可怕，可怕的是我們缺少重頭再來的勇氣，當我們遇到低谷時，要敢於打破現在的窘境，不要一直萎靡不振，要逆流而上，調整好自己的心態，制定好自己每天的計劃，要自律。人的一生都會有過不容易，只要挺過去就好了，只有不斷提升自己，不斷努力，才會迎來不一樣的明天，才會走出低谷。願每個人一生沒有坎坷，加油！！！
風致樂
人在最低谷的時候該做什麼？
人生不如意之事十有八九，成功乃是失敗之母。人生必須經歷起起落落，不是一帆風順，忽高忽低的生活才會讓你的人生更加豐富，是一種財富。
一：先放鬆自己
不要著急的去想接下來該做什麼，必須去做什麼，要去東山再起。畢竟這個時候腦袋裡面的想法是非常多的。著急了容易出錯，也可以導致自己精神錯亂，產生抑鬱。可以選擇一個地方去旅行，選擇一個圖書館去仔細的閱讀，可以去鍛鍊，放鬆自己，體驗一下忙碌後放松的生活。讓自己腦袋更加清晰，從而有更多更好的想法。不要在乎這一段時間沒有收入，有可能這一段時間換來的是你以後更多的收入。最好是選擇一個地方去旅行。先離開這裡，再去進行下一步，沒錢不可怕。可怕的是你找不到方向。這個時候錢或許不是那麼重要了。身體，心靈才是最重要。
二：思考自己，總結自己。
等放鬆自己後也不要立即去投入工作或者繼續創業。要思考自己，總結自己上一步為什麼會失敗，會被公司淘汰。把錯誤的總結出來，再去計劃下一步，怎麼做才能做的更好。
三：放下自己
最低谷的時候肯定也是最沒有面子的時候，也是最缺錢的時候，這個時候就要放下一切（自尊，尊嚴，面子）去和家裡人溝通，說明這一切，讓家人去幫助你。畢竟家才是溫暖的港灣。家人會給你信心。
四：拾取信心，重新出發。
總結你的上一步失敗。規劃你的下一步計劃後，給自己打氣，堅信自己。增加自信，重新出發。有家人給的信心和自身的勇氣，還怕什麼迷茫。那裡還有迷茫。
五：認真選擇
這個時候你就要清楚仔細的去思考了，可能這是你人生最關鍵的一個時候，你可能經不起失敗了。所以你必需做一個好的選擇，多和身邊的朋友，前輩溝通，多去查資料，不要在乎所謂的面子，而是要學會請教，學習。成功了在去感恩。
Chasel79丶小貴子
所謂低谷期我想他是與我們的意義人生密切相關聯的，我們人活著的意義所在即意義人生，那就是想把生活過的有質有量，既然我們要想過上有質有量的生活，就難免會出現低谷期的階段，一帆風順者有，但那存在的幾率很小也很少，而那些不想過意義人生的人就不會有低谷期的說法，他們沒有生活質量的自我要求，只要填飽了肚子即可，從來就不在乎別人的看法，蓬頭汙面，邋里邋遢的流浪者，沒有一點外在形象，過著乞討的生活，你說他們還有人生的低谷期嗎？那決對是沒有的。人生的低谷期能成就一人，也能毀掉一個人，甚至有的過不了這道坎的人也能把命喪其中，明星張國榮就是因其情感上的壓力太大，他人生的低谷期過不了那道坎，還有我曾經一位最要好的朋友因錢而自殺，那是我的親身經歷，都是因為低谷期的陰影難以越過，其實生活中類似的事情不知有多少，那些成功人士的背後又有哪一個不是經過低谷期的挫折後才有了今天的輝煌，但那些因低谷期的蹂躪而從此一洩不振的落魄者又有何其的多？所以我們在人生的低谷期時必須得保持一個自我良好的心態，人短暫的一生，說長不長，說短也不短啊，既然上天把我們帶到這個世上，父母賦予了我們的生命，那就一定有我們存活下來的理由與價值，好死不如賴活著：“這就是說明了生命的可貴”，留得青山在不怕沒柴燒：“這也很直白的告訴了我們，人只要還有命在，萬事都還可以有得商量，沒有什麼過不去的坎”，我們只要帶著這樣的心態相信一個人的低谷期也難不到我們，自己可以做個短期的休整，面對失敗的歷程仔細分析，做出自我的總結，找出失敗的原因，徹底認識自身的不足，需要去做那些方面的調整，不要拉不下我們虛榮的“面子”，要清楚的知道，你往日的風光已經不在，放下昔日的尊貴，當拾垃圾的你就得去拾垃圾，當擔大糞的你也必須得去擔，這樣換個環境或換個工種讓你有個對自己更全面的認知，為你人生的再次站起衝出低谷而蓄精養銳，填充更大更多的能量，蓄意待發。假如迷茫的朋友還在迷茫中徘徊，如果還不清醒，那落魄尷尬的人生就將有你一個，如你已從迷茫中走出，那你不要還抱著我從明天就開始去努力的心態了，你要從現在立即馬上去改變，因此只要你時刻有著這樣的決心與意志，我很深信不久的將來一定是你人生的如意。這其實也是我人生低谷期的個人感受與心得，希望多少能幫到與我有著差不多一樣經歷的朋友。
誠信永存861
一五年租十畝地建了四個鴨棚，剛開始不懂。三年沒掙到錢，行情也不穩，幹著太多。一七年冬天掙了十來萬，全部還貸了，剩下的全是一堆鴨棚。一八年查環保不讓養了，鴨棚破了，租地年年得還款。棚扒還是不扒，唉
杜絕後患無窮678
小到個人小家，大到到國家世界，低谷時候，隨便找個路子，急於求成導致爭權奪利，急功近利《幹就完了》。後悔藥買不來，補藥又沒有，必走回頭路。
