俗話說：“心境而安樂”精心是需要每一個人時常去做的事情，將心靜下來思緒才能更清晰。等同於給自己充電，當電量充沛了才能有飽滿的心神，用更好的狀態去迎接明天。當每一次被充實感裝滿幸福時，淺淺的幸福變成深深的滿足感，裝滿的則是滿滿的愛意。
在生活中我們一直在感知，感知著世界感知著自己，也感知著他人。當煩惱和彷徨侵蝕自己的時候，精心去聆聽自己的心聲就變得尤為重要。當情感賦予了真實的意義，前途之路再坎坷也變得平坦，學會漫步走向餘生。
思考眼前的存在，好奇心將探知一切美好。有時會畏懼路途上的崎嶇坎坷，但質樸的身體感受讓一切會變得渺小，靜下心來也許一些能量將變得巨大，強大的內心是照亮路途的明燈，讓自己漫步前行。有時候思緒會傳染，當你發脾氣時全身血液如沸水般翻騰，當你平靜時全身血液將如湖面般波瀾不驚。當然運動時血液也會激發，但並不是易爆易怒般可怕，而是靜下心境的另外一條道路。
如果說我們在母親的肚子裡面是靜心修行，那短短的十個月很可能修行出一生的真諦。沒有手機，靜心聆聽母親的呼吸聲，這一切才是最平靜與安詳的。說者易聽者難，有時候在精神和物質之間是很難取捨的，但又不得不捨的難題。
有時候在社會中我們發現自己有了存在感，那是一種不容置疑、無需思索的奧妙感覺，總是那樣吸引一個不斷攀爬的內心。後來發現自己漸漸的失去了精神的存在，失去了思考的時間，失去了擴大平靜的內心。內心變得越來越狹小，越來越讓自己窒息感油然而生，這時候就應該適時的放下自己，歸於平靜。有時候習慣不再是習慣了，卻成為束縛自己的工具，放下心境等同於放下束縛，輕裝前行。
有時會迷茫和無知，乞討為何？總不知答案，其實答案就在眼前。從何而來就從何而回，認知到更深則不明白浮潛道理。真正完整的擁有其實就在擁有的本源，無盡的賦予那世間萬物將變得不再純粹，拋棄一些裝甲將自己默默地迴歸本心，心將告訴自己想要的東西，走了一圈起點就在終點的旁邊。
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