腰痠背痛,應該怎麼調理?

我心永恆59849


“腰痠背痛腿抽筋”——哈,這是不是一個廣告詞來著?補鈣、補腎……這太以偏概全,出現腰痠背痛的原因很多,分析問題,找到問題,提供解決思路才是重要的,背痛我以下背部和腰痠部位一致寫……

疼痛位置在下腰部

一般是下腰部的一側,也有的人是兩側,按壓會感覺到局部深層有痛感或者脹痛感,這要考慮腰椎間盤突出症硬膜囊受壓,咳嗽打噴嚏疼痛,做CT發現椎間盤突出,基本可以確診,要採取手法復位,解除這個部位按壓痛點!

緊挨著脊柱兩側疼痛

當然也可以發生在一側,或者有的人脊柱一側高一側低,按壓脊柱旁開2CM左右,有肌肉的緊張、疼痛、條索狀的粘連,按壓的痛感和平時症狀一樣,這是腰肌勞損,可以單側推拿10分鐘左右,上熱敷來處理!

整個腰段面積性疼痛

這種疼痛很難找到痛點,按壓腰部可能有憋氣難受對抗的感覺,久坐、久站症狀明顯,活動起來感覺不到不適,這是腰椎小關節紊亂,可觸及到棘突的高低過度不自然,放鬆肌肉之後,正位之後症狀可以解除!

少見的狀況

腰痠背痛的原因,多見的是上述三種,可是不排除其他因素造成的這個問題,例如,腫瘤、結核、囊腫、腎的問題,或者其他的一些誘因,包括臀部有痛點牽涉造成腰部感覺,長期如此及時就診……


健康新語


節慾保精

灸腎俞

腰疼是因為腰裡沒精髓!

腎主骨

除了外傷之外,一切骨病都是跟腎有直接關係!



寤擗有摽


可能是肝腎的問題


快樂健康笑


可暖,用中草藥外塗,調理身體,改善體質,腰痠背痛都很好解決


Young3593


吃中藥湯劑調理比較好。艾灸也不是萬能的


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