老撕雞阿姨的話
寶貝家長您好！
關於孩子專注力的事，要看是多大年齡的寶貝？
如果是3歲以內的，是處於專注力形成的階段，這個時候，可以通過一些爬行，攀爬，滾動等等自然的活動，去增強前庭器官的功能，另一方面，在寶貝專注於探索的時候，儘量不去打擾，這是孩子神經元通路在髓鞘化的過程，可以使得寶貝在接受和傳遞信息的時候更加快速、準確！
如果寶貝3歲到6歲之間，提高專注力的方法主要從平衡能力，協調能力，以及旋轉來鍛鍊，這個階段，是專注力調整的黃金時期。
如果寶貝6到12歲之間，提高專注力，一個很好的途徑就是系統的感覺統合訓練，需要專門的測評師，測試出孩子哪一方面的原因，然後有針對性的練習，主要也是通過運動來提高。
如果寶貝大於12歲了，專注力的提高更多的要靠意志力了！
希望我的回答能幫助到您！加油！
兔媽媽育兒
專注力並不是一下子就可以提高的。而是需要一個個過程
一定要有計劃，這樣才能更有效率的提高，也能有直觀的感受
首先定一個小目標，比如1看書10分鐘，等能達到在增加時間，這樣不斷地積累便能提高自己的專注力。
最最重要的，就是堅持啦。世界上最難的時間就是堅持啦，只要能堅持 任何問題都是小問題
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