每當小孩子想對家庭有所貢獻的時候，成年人習慣性地說：你太小了，你的勁兒不夠大，你會把東西摔碎的，你不行......
成年人這是好心勸告，但孩子的感受是：我太小，太慢，太笨手笨腳，我無法靠有益的行動獲得歸屬感。久而久之，內心力量就缺乏機會成長。
這段時間我一直在反思，日常生活中哪些行為是增強孩子心理力量的，哪些是帶走孩子心理力量的。
有時，我會抱怨孩子的敏感和膽小，現在回想起來，跟我們對他無微不至的照顧有很大關係。
一直以來，陽陽都被姥姥照顧得很仔細，不是怕受傷，就是怕添亂。
我們現在能做的就是讓他儘可能地參與到家庭生活中去，讓他覺得自己對這個家庭是有所貢獻，有自己的位置。
這樣，才能慢慢地增強他的心理力量。
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過年期間，姥姥回老家了，我獨自帶陽陽。在家裡不管什麼事情，只要他感興趣，我都讓他參與其中，儘可能多的讓他自己事情自己做。
一次晚飯，我把豌豆莢拿來讓他幫我剝成豆子，他很樂意地接受了，中間我要幫忙他都不讓，直到
自己把豆子全剝完。晚上，爸爸回來後他趕緊把豆子端過去給他看，很自豪地告訴爸爸這是他剝的。
所以，“相信孩子”不僅僅是口頭上說說，主要得落實到日常生活中。
我們去超市買東西出來，因為沒帶環保袋，東西也不多，我和爸爸就每人拿幾件。當時陽陽也要求幫我們拿東西，於是就把麵包讓他拿，我當時想麵包不怕摔，掉地上也不會壞。
但陽陽要求拿醬油。我同意了，並說服他爸：“他想做事情時你怕他做不好，不給他鍛鍊的機會，他怎麼成長。”
一路上，陽陽還不斷地關注周圍環境，時不時地騰出一隻手來指點江山，或者把瓶子不斷地變換方式拿。看得我和他爸爸的小心臟忽上忽下，後來乾脆不看了，隨他去。
結果陽陽安全的把醬油瓶拿到了車上。下車後，他還要求自己拿回家。
在整個過程中，我們兩人都沒對陽陽說：“你要小心拿著”或者“別摔碎了”之類的語言。因為這樣的語言對孩子來說有不信任或暗示之嫌。相信孩子的能力，孩子會給我們意外的驚喜。
讓孩子參與到我們的生活中，做些力所能及的事情，對他建構心理力量是很有幫助的。如果我們放手讓孩子去做一件事了，那就完全信任地交給他，讓他去做，不要再指手劃腳。
雖然孩子有可能成功，也有可能失敗，但這些都不是最重要的，重要的是在這個過程中，他汲取了經驗，為以後更好地做事奠定了基礎。
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馬學紅老師提到過這樣一個案例：
一個5歲小男孩剛轉到芭學園時，班裡兩三歲的小朋友都能把他弄哭，心理力量弱得不行。
怎麼造成的呢？
這個小男孩在以前的幼兒園和別的小孩發生衝突後，回家告訴媽媽說：“今天在園裡有個小朋友搶我玩具，我要拿回來時被那個小朋友打了。”
媽媽一聽 ，立馬說：“老師都沒管嗎？”然後一把抱住孩子，說：“媽媽知道你當時很難過………”其實這樣的共情會導致孩子越來越弱。
因為當我們共情“我知道你很難過”時，通常就此戛然而止，並沒有進行下一步的建構行為，長此下去孩子就會認為自己是被傷害的，心理力量會更加弱小 。
因為媽媽這樣的反應給了孩子兩種暗示：
第一，媽媽認為我是弱的；
第二，媽媽告訴我周圍人都是壞的，在我遇到問題時應該有人出來照顧我。
所以，當孩子向家長傾訴他今天遇到了什麼事情時，家長的反應應該是以幫助孩子成長為目的的，而不是一味地共情孩子。
在幫助孩子時，家長還需注意不要喚醒孩子的受害感，為孩子留住被小夥伴“修理”的機會。
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