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排球技術分為∶發、接、扣，攔。一傳和防守都屬於“接球”的範疇。
一傳也叫“接發球”，就是把對方發過來的球在落地前接起來， 墊傳給二傳分配給攻手。防守也叫防守起球，就是把對方“一攻”過來的球墊接起來，墊傳給二傳。那麼，一傳和防守有什麼區別呢？這和排球的規則有關係 。
〈1〉排球規則為了鼓勵進攻，規定∶①對方發過來的球不能攔網。②發過來的球，在高於球網時，不能扣球。因此，發球的攻擊性很強，發球技術不斷被開發。
好的發球可以直接得分或破壞對方的一傳。李盈瑩、胡銘媛在國際比賽上讓美國隊，巴西隊吃過不少虧。
怎麼接好一傳是需要不斷訓練的基本功。接一傳技術的好壞，和對方發球的質量是有關係的。世界錦標賽，中國女排的保障性主攻張常寧，自由人王夢潔， 接意大利埃格的發球都很吃力。所以，基本功也是國家隊的必修課，偽球迷說地方隊不練基本功，到了國家隊才練純屬胡扯。
〈2〉對方一攻過來的球，防守的形式比較多，分前排防守和後排防守。
前排的攔網，“打探頭球”，是防守直接轉化為進攻。後排的防守起球技術和一傳技術差不多。但是，一攻因為比發球距離短，角度刁鑽，防守更需要跑動和預判。以上解答，不知是否對你有所幫助？
李冠朝
個人認為，專業排球比賽中，一傳是生命線，二傳是大腦，核心人員的強攻能力決定球隊的上限，而防守串聯的質量則是本方遏制住對方進攻並組織反擊進攻的保證。
有人提到一傳和防守的相同與不同的地方。就個人看來，防守好的球員，不一定一傳好，一傳好的球員不一定防守好。這兩門技術彼此的好壞，關聯不大。
圖中的1,6,5號為排球場地中的後排，即是防守，一傳，以及後排進攻的主要區域。而球場上的隊員，是按照順時針方向轉動的，也就是說，每個隊員都會輪到後排，到了後排的隊員，必須要做的事情，第一是發球，第二是防守，一傳則不是每個必須要做的事情。通常來說，現代排球比賽中，副攻幾乎都淡出了一傳體系，也就是我們常見的，副攻到了後排，發完球后她就被自由人替換下場了，整個比賽，她是不參與站位接一傳的，但後排發完球后，還有半輪防守必須由她自己來完成。拋開特例，除二傳手負責傳球外，副攻手一般都是整個隊伍中一傳和防守最薄弱的那個人。而負責接一傳的一般是自由人加上兩個主攻或者一個接應，也就是三到四個人的一傳體系。隊伍一般會根據需要，讓攻擊能力最強的那個人少接一傳，比如朱婷。也會根據情況讓接一傳能力最差但攻擊能力不差的少接一傳，也就是朱婷和李盈瑩同在場上的時刻。而防守則沒得跑，每個人都需要奮力防守起來對方扣過來的球。
說到不同的地方，有一個技術統計叫一傳起球率，還有一個技術統計叫一傳到位率，而防守有起球率，則沒有到位率這一項統計。接一傳，很考驗隊員的手感和心態，連續被追發的隊員容易產生恐懼心理，造成連續飛一傳或者不到位，而防守的第一關則是網前的攔網，如果做到有效撐起，後排防守就能相對輕鬆地起球，而且不存在被追發的行為，頂起對方的扣球，即使沒有送到網口，也可以說是好的防守，而一傳沒送到網口，那就是不到位，不能說是好球了。在同等技術條件下，一傳靠手感，防守靠預判，良好的心態和手感可以讓一傳更加平穩地送到二傳手上，而精準的預判，是你能否頂起對方重扣的關鍵。
拿中國女排的球員來說，楊方旭的防守預判能力非常好，所以能頂起很多重扣，但她的一傳能力非常一般，而過於依賴速度進攻的她，在前排幾乎沒能力下撤接一傳，但不影響她在後排那些精準的防守。自由人王夢潔，防守預判能力強，腳下移動速度快，身體素質出眾，還能魚躍撲救起不少球，在18年世錦賽首次作為主力球員參加比賽，在她的弱項一傳上也頂得相當可以，進步速度非常快，而另一個自由人林莉則是一傳優於防守，她的預判和腳下移動能力，還是跟王夢潔有差距，而受傷病困擾，她目前的狀態一般，期望她能控制好傷病。而近兩年暫露頭角的李盈瑩，一傳是她的短板，天津女排的右翼進攻太軟，她得承擔更多的進攻任務，少接一傳，也是不得已而為之。而在聯賽中，她的防守預判能力還是相當優秀的，特別是前排防四號位對砸的小斜線頗有心得。而龔翔宇張常寧等一傳防守都比較過得去，只是進攻上還存在許多疲軟的現象，也是需要加強的。
最後說到我們的大魔王朱婷，全面的代名詞，要一傳有一傳，要防守也不弱，進攻世界前三的實力，攔網邊攻手裡面也是王的存在，所以，膜拜我婷吧……
無所謂耀哥
一傳和防守對隊員的反應、判斷、移動速度、基本功的要求大體相同，能夠想到的差異如下:
第一，難度不同。
一傳就是接發球，發球隊員至少在距網口9米之外的發球區，而防守是要應對距網口l、2米遠的進攻，而且由於有戰術掩護配合，進攻擊球者最後一瞬間才見分曉，這樣，留給防守隊員的判斷反應和接球的時間太短了，當然防守比一傳要難很多了。
第二，防守是集體，一傳是單一。
防守先攔網，再接球。攔網不好，容易直接扣死，特別是男隊，球速太快，直接接起暴扣幾乎是不可能的事。不能怪罪接球防守隊員，攔網第一關沒作好嘛。
接一傳是責無旁貸的接球隊員一個人的"職責"，成功或失敗與其他人無關，責任大，心理壓力也大。
第三，心理壓力不同。
如上所述，防守失誤比較會有"理由"，一傳失誤就難咎其責，心理壓力大很多。
第四，一傳比防守容易，但是，一傳成功的60%在於心理，技術僅佔40%。
除了上面提到的個人擔當外，接一傳後防反得分是隊伍勝負成敗的關鍵環節，這無疑又會增加一傳隊員的心理負擔，所以心理影響佔到60%。
第五，目前過度炒作一傳，百害而無一利。
目前的一傳炒作，源於某教練及其吹鼓手，對天津教練組及李盈瑩的成功，一種惡意的誹謗和攻擊。
過度炒作一傳，只能使國內球心理負擔增加，作好一傳，必須從放鬆心理作起。
同樣大小場地，沙排二個人都能接一傳，六個人還是個事嗎？
歸根結底，要警惕漢奸賣國賊把中國女排搞亂的陰謀。
用戶7934536808794
一傳和防守即有相同，又有區別。可以這樣說，防守好的球員，基本一傳不會差。而一傳是快速進攻的保障，速度快的攻，即使扣球力量一般，對手也很難防，這是亞州隊上位的關鍵。防守現是各隊勝的關鍵，反擊成一個球就動搖了對手的一攻，甚至信心。一個隊想拿世界冠軍，必須有防反，這就需強力攻手！
老木148736446
一傳是指接發球，球飛行距離長，好預判取位，墊球要快，有一定弧度到二號位，寧可差點，不可過網
防守是接對方扣，吊等打過來的球。距離短，無規律，尤其經攔網後的球更不規則，1.9米高個在球落地前將球墊起很不容易。另一難是先攔後墊，攔網碰到指尖落在身後，半空轉體單手將球墊高。其它如魚躍，跑出場地將球背墊到4號位，都是防守的同一傳的區別
甲球迷
對排球不太瞭解，防守與一傳的區別或在於強度，就是來球速度，一傳（通常是指接發）是全隊極需的基本功，而防守可以交給全隊最後的防守球員去守護重點區域。
lawzhuang
一傳和防守的區別是:防守包含一傳，訓練球隊要求整體防守好而不是單一的一傳好。
順其自然961581679795
一傳是針對接發球而言，防守是針對所有的進攻。現代排球越來越重視發球的攻擊性，因此一傳也是防守的一部分。
小愛醫生
防守是從發球開始的，進攻是從一傳開始的。
所以一傳不光是防對方發球這麼簡單，也是進攻的第一步，重要的是傳字，儘量把球傳向本隊二傳，這樣二傳組織進攻比較容易，球隊能打出各種戰術
