特別努力，天天學習到凌晨，成績就是上不去是為什麼？

2019-04-08 08:46:39 佚名

科學謎團

學習這件事，有的人看似不努力就可以學得很好，有些人非常拼命卻學習成績一般。除了悟性的差異，學習方法也非常重要，對於大考來說，打牢基礎知識、有節奏地學習和查漏補缺、提升優勢科目才是致勝法寶。

1.不見得所有拼命的人都能取得好成績

我讀高三的時候，班長同學每天學到凌晨兩三點，甚至連洗頭洗澡的時間都擠出來學習，但是學習成績卻始終不盡如人意。我們班第一名的女同學，特別喜歡洗衣服，不怎麼愛學習，但是依舊成績非常好。
在山東這樣的高考大省，班長要求全班同學從早上4:30學到晚上11:40，雖然身在高考競爭激烈的山東，但是這樣的學習強度也有些太大了。其他班如何？其他班都是早上7:10—21:10，算起來，我們每天比其他班多學習了接近五個小時。
這樣的學習強度如何？好像剛開始的時候，大家的學習成績確實提上來了，但是後勁卻不是很足。
班長每天凌晨三點多起來學習，晚上12點回去還要再打著手電筒學一個多小時，經常連洗澡洗衣服都覺得很奢侈。這個女孩真的是非常用功，但是學習成績卻只處於班上中下游。

而我們班第一名，早上7點正常上早讀，晚上到10點多回去，偶爾回去洗洗衣服，好像不怎麼費力就可以考得很好。

2.學習效率很關鍵，放棄休息時間學習不可取
對於初三或者高三學生來說，過度學習放棄休息時間其實不可取。
一是這樣的學習節奏會降低學習效率，因為人的腦容量其實有限，我給你8小時學習和讓你24小時不間斷學習，其實對知識的掌握程度是一樣的，也就是人的學習效率只在一定時間內較高，到了身體需要休息的時候你還在學習，會導致效率急劇降低；

二是熬夜學習會影響第二天的學習，長此以往，人就會變得沒有精神，對學習任務也是疲於應付。人的身體是有生物鐘的，必須每天保證至少5個小時的睡眠，7-8小時最佳，如果你熬夜，那麼第二天就可能昏昏欲睡，上課時聽課和吸收知識的精神頭就會急劇下降；

三是長時間的熬夜學習，如果成績得到了回報還可以，但是如果得不到回報，就會讓人覺得很委屈。學習這件事說白了是給自己學的，每天開開心心的最好，但是如果你長時間比別人付出更多時間和精力去學習而得不到回報，人就會付出感和委屈感很重，自己的情緒低落，也不利於學習和個人成長。

3.死命學習不如把時間用在刀刃上

同學們到了高年級，學校安排的學習任務已經很重了，如果能保質保量完成學校和老師安排的學習任務，其實就已經很不錯了。
所以，高年級學生首先要保證的，是在學校規定的學習時間內高質量完成學習任務，要儘量提升白天的效率，讓自己的每節課都全神貫注、每道題都能做一道、弄懂一道、下一次見到不再做錯，其實比一味熬時間要好一些。
而且，學習越是緊張，越需要有充分的休息，這樣才能讓你的大腦在該活躍時足夠活躍。
作為高三學生，一定要接受一個事實，那就是每個人的腦容量都是有限的，一天只能記住一定量的知識，再多了即使裝進去，也很難消化和吸收。

4.成績提升的關鍵，是強化基礎知識+查漏補缺+掌握答題套路

在我國組織的中考和高考等大型考試中，考察的知識都比日常考試更加基礎和套路化，如何讓自己的成績快速提升？
一是牢固掌握基礎知識，把各科目的課本先吃透，掌握好。如果你能把每門課的課本好好利用，例題好好掌握倒背如流、課後題做一道消化掉一道，就可以拿到高考的基礎分數了。而且掌握基礎的好處在於可以幫助你以不變應萬變，不管出題套路怎麼變，你的基礎知識都派的上用場。

二是通過歷年真題掌握考試的答題套路。對於高考來說，只要你反覆做歷年真題，可以把每門課的歷年高考卷子從頭做到尾，再讓你碰到這個題目你可以不錯，就已經很厲害了。
三是提升自己的優勢學科，補足自己的弱勢學科。如果高考想取得好成績，一定不能有瘸腿科目。你哪一門不好，就一定要去補足哪一門，否則你可能高考時單科就比其他人少幾十分，這樣是無法考上名校的。如果你想上名校，就一定要有自己的優勢科目。

綜上所述，若想提升成績，打牢基礎知識的底子，掌握套路，查漏補缺最重要，高效率學習絕對勝過無效率地熬夜和死命學習。追夢不易，祝願每位努力學習的小夥伴都可以取得理想成績，祝福！

考研東住佛小仙女

回答

關於努力了成績上不去的問題？

首要要肯定的是：努力是非常值得讚揚和鼓勵的。不知道題主說的是自己還是家裡子女。

如果是自己，經常學到凌晨成績還是上不去，也不要氣餒。原因有學到的知識並不是一次兩次考試排名體現的，二是通過這種努力的學習，成績是一點積累上去的，成績上不去也和掌握的知識點不準確，知識點不理解有關，在努力的基礎上，還要找到方式方法，需要多問老師，想成績優異的同學學習，特別是解題思路很重要。

死讀書不提倡，一定要勞逸結合

相信題主這麼努力，成績肯定會好起來！！！加油！！！

如果是自家子女，做父母要及時開導，首先表揚孩子用功的精神，不要因為成績上不去，打擊孩子自信心，^_^多表揚這樣孩子能建立好好學習的自信心。針對成績上不去，必須要和孩子一塊分析，具體哪科成績上不去，是知識點沒掌握，還是知識點不會，列舉出來，有針對性的請教老師、同學幫助子女掌握不會的、不牢的知識。