這個早餐餅,我每隔3天就要做一次,是家裡孩子的最愛!

大家好,我是吃貨姐,早餐很重要,特別對於正在長身體的孩子們!所以,早餐哪怕再麻煩我也要做給孩子吃!就好像這個早餐餅,我每隔3天就要做一次,是家裡孩子的最愛!

這個早餐餅,我每隔3天就要做一次,是家裡孩子的最愛!

早餐的重要性對我來說是最有影響的,我小時候,家裡條件不是太好,也可以說那時候大多數的家庭條件都不好,我們那個時候早上吃什麼呢?

只有山芋幹,每天早上起來後也不會有做好的早餐,我們只能從缸裡抓幾片山芋幹放在口袋裡,然後抓一小把的米放到鋁製的飯盒中。

早上去學校的路上如果餓了,就拿出口袋裡的山芋幹,咬一口,然後慢慢的嚥下去!由於山芋幹很乾,所以我們吞下去的時候要用很大的力氣。相信很多70、80後都有這個印象吧!

真是由於那個年代,我們早上吃不好、吃不飽,所以營養不夠,一早九十點鐘的時候就開始餓肚子,長期的捱餓,營養缺失,導致我們那時候普遍長不高!

有了這個教訓後,自己對孩子們的早餐就特別的重視,不管早餐有多難,我都會想辦法去做給孩子吃!

就哪今天的這個早餐餅來說,營養健康,就是有點複雜了,不過我還是願意提前一小時起來,給孩子做:

這個早餐餅,我每隔3天就要做一次,是家裡孩子的最愛!

步驟:

這個早餐餅,我每隔3天就要做一次,是家裡孩子的最愛!

  1. 花菜切掉黑的或者壞了的地方 ,然後切小塊備用
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2.取一容器,加入清水,然後撒入食用鹽,把切好的花菜放進去,用食鹽來清洗花菜裡面不好清洗的雜誌

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3.把花菜放到電磁爐中加熱30分鐘左右

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4.把花菜過下清水,然後如上圖一樣,用工具把花菜刨成碎屑

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5.加入麵粉、茴香、胡椒粉、洋蔥、芹菜葉還有青椒

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6.再放入鹽和少許食用油,淋入適量的清水,攪拌均勻

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7.揉成如上圖的麵糰一樣,可以在麵糰上在淋上少許油,然後再揉好後即可做餅了

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8.拿少許麵糰,用擀麵杖擀平,就和擀餃子皮一樣,只不過我們這裡擀的大一些即可

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9.拿平底鍋,底層刷上一層油,放入麵餅,然後用刷子蘸油,刷在麵餅上,然後翻個身,再用刷子刷一層油

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10.煎到餅變硬,翻個身,再煎下即可

早餐餅都做好後,可以這樣直接吃,也可以包鹹菜吃,特別的香!

而且,花菜也有營養,早餐做成這樣,還在擔心孩子不喜歡吃嗎?!

還在等什麼,趕快去試試吧


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