糊塗畘悳
尋找安全感，首先要肯定自己，提升自己，使自己把時間投入到更多有用，感興趣的事情當中，活出一個充實的自己。不要膽怯與人的相處，多點和別人分享自己，分享生活，工作中小事，開心事，難過的事。最好的安全感，最好的底氣，就是強大自己，充實自己。相信，我們都可以遇到更好的自己！如果有更好的想法，我們可以一起探討喔😁
情感熱播
首先你要看在哪方面沒有安全感，再去想辦法解決。有的人是因為家庭因素，從小父母忙於自己的工作，無空暇時間照顧你，讓你長時間處於無助狀態，久而久之，就變得沒有安全感。長大後，這樣的感覺也隨之放大，出現在你的生活每一處。
處於沒有安全感的人，個人建議，完善自己，豐富自己，娛樂自己，不要讓自己有太多的時間去想安全感這件事，心態放平合，要知道每一個人都是上天獨特的作品，對每一個人都有獨特的安排，其次安全感這種看不見摸不著的東西一定要自己給自己，千萬不能依附他人來獲取，誰知道他哪天會不會變。人就好一場遊戲，一定要好好的給自己升級，儘自己最大的努力變強，變得自信滿滿，你會發現沒有安全感這件事也會沒有。工作之餘，找一些娛樂愛好，比如說騎自行車，爬山等，挑自己喜歡的。把心態調整好，把空閒的每一分鐘都利用起來，你會發現生活其實很美好，過得也很充實。
願樓主生活愉快，開心快樂每一天！
肉圓愛扒劇
為什麼極度沒有安全感呢？這點你對自己要有個清楚的認知，是感情上還是經濟上呢？
如果感情上沒安全感，建議你不要把自己的感情建立在別人的身上，這是靠不住的，再深的感情也有一個新鮮期，一旦過了這個期限，你又當如何呢？比如當你辛苦得來的感情並沒有向你期望的方向發展，人還是那個人，還是當初那樣對你，可是你覺得不滿足了，這不是真正的安全感，這是你的攀比心理造成的，總覺的別人的好，自己的不好沒有安全感，那只是你內心的慾望而已。
這時要學會調節自己心態，到了每個年齡段就做每個年齡段的該做的事情。
經濟上沒有安全感，那是因為你窮造成的，這時候就怨不得別人了，賺多少錢做多大事，你別月薪5000花月消費上萬的錢，那是誰都沒有安全感，如果你必須每月要花那麼多錢，想過那種高質量的生活，這個別人幫不了你的，只有你自己努力賺錢才能滿足自己的要求，沒那個本事就不斷的學習，想辦法提升自己。
所以，所有的安全感都是自己給的，這個社會靠誰都靠不住，只有靠自己才活的有價值。
極光暮光
沒有安全感最根本來源於恐懼！人的小我趨樂避苦，總是拒絕體驗讓自己痛苦的事物，無法面對痛苦，於是總是想找尋一種方式，比如嗜好，來讓自己抽離痛苦，但是這種逃避和抽離讓痛苦加劇！
喝酒是一種嗜好，每一個嗜好都是一種藉口，用來逃避自己的恐懼！嗜好無法去除恐懼，只是自我欺騙，讓恐懼的力量在心裡反覆迴盪，增加百倍，千倍，身體受到的傷害越來越大！去除恐懼的影響，要直面恐懼，與恐懼相處，看到恐懼的真相！喝酒的不是英雄，英雄不用酒來療傷！
沒有安全感就是總是想讓自己通過依靠外物來抽離孤獨，逃避孤獨，一旦獨處，或者無法抓緊外物的依賴，就會沒有安全感！害怕孤獨，不敢面對孤獨，但是人生更多的時間是孤獨，我們只能面對孤獨，如果逃避就會使得孤獨加劇！
然而，孤獨沒有那麼痛苦，相反，還很有味道，我們直面孤獨，就會逐步找到真我，心性，品味萬古寂寞，在寂靜中不增不減不垢不淨，得大自在！
大道無形敬天畏地
沒有安全感，其實是在一定環境下的自我保護意識過強，對外界環境過於敏感。內向性格的人更容易缺乏安全感，首先需要對自我性格剖析，瞭解自己的性格特點，在日常生活中不斷改進，逐步培養新的性格特點，多關注正能量的事物，聽歡快的歌曲，做想做而沒有去做的事情，如果對事情沒有把握，可以請教年長的人。對於做成的事情，給自己適當獎勵，增加自信心。多與外向性格人交往，欣賞他人好的品質，增加參與戶外活動，社交群體活動，不要懼怕做錯事，說錯話，成功是失敗之母。
其實，我們心裡都住著兩個“人”，一個是天使，另一個是魔鬼，兩個人無時無刻不在抗爭著，天使會跟你說，去吧，我的孩子。去做你想做而沒有做的事情，你一定可以做到的，你要相信自己；而魔鬼會對你說，別聽那個老巫婆的謊言，前面充滿危險，你會沒命的，只要你跨一步出去就是萬丈深淵，將會萬劫不復……
強者，強於心，內心足夠強大，也就沒有任何東西可以懼怕的了……
FJ0009
1. 極度沒有安全感，那就是要找到源頭，解鈴人還需繫鈴人，生活，學習，工作，感情還是其他等等；分析出來並把它們羅列出來，比如我自己因為性格原因，以前都不敢大聲說話，一跟別人說話就緊張；我就把它羅列出來，越是緊張的地方我越去，拼命的跟別人交流，時間久而久之我變攻克了這個難題。什麼給您帶來極度不安全感，您就去攻克它，越躲避它就糾纏您。
2.如果是感情不安全感的話，您可以多和對象交流，把您的內心深處的想法和他或者她分享，我覺得但凡真愛您的人都會認真的去幫您解決這個問題。
總之，要記住人難道在人生走一朝，不要虧待了自己，享受快樂生活才是根本。
莫桑小神龍
首先要知道缺乏安全感的根源所在，是缺乏親人愛人的關懷與溫暖還是事業的不穩定經濟上沒保障所致。如果是上述原因可以通過努力工作提高自己的能力讓自己更優秀來穩固事業，沒人能替代親人的關懷，這種情況也只能儘量多和要好的朋友相聚交流來獲取一些溫暖。
另外內心缺乏安全感也可能僅僅是精神上的問題，這個時候就儘量不要讓自己獨處以免增加孤獨和無助感。建議多運動多出去參加活動，努力工作等，這樣做的目的是讓你更加充實，沒有時間和精力來感受自己的內心。總之多和親人朋友相處，讓生活更加豐富多彩。
朝霞天際線
冷靜下來好好的想一想以前的安全感和快樂，想想以前的快樂是哪裡來的，以前的安全感是哪裡來的。最後你會發現，安全感是自己給的。去尋找可以讓自己重新自信的事物，去做自己有信心的事情，把複雜的事情簡單化，想不通的時候就休息。不是每件事都必須有個標準，遇到問題，逃避是第一個首要的條件反射，解決不了可以躲著，這是你的權力。重新拾起自己的自信，慢慢的安全感就會回來了。過去和原生家庭已成歷史，就讓他們過去吧，未來需要一個自信的自己給自己安全感，安全感是自己給的。祝福❤️
曉精靈曉春
這個時候，需要自己調整一下自己的心態了
自己一個人時，越會感覺孤獨和沒有安全感
可以到街上走走
看一看人間的百態
看看身邊勤奮的勞動者
如果身邊有自然風光
也可以去爬爬山
看看大自然的美好
這時你會發覺
原來這世界是那麼美好的
那麼多人和物都存在於自己的身邊
這樣會讓你有所改觀的
其實 自己就是自己最好的心理諮詢師
懂得 需要 放開
多寶魚愛摺紙
原來的我，會從別人那裡獲取安全感，現在明白安全感只有自己能給，不安的時候就多看書，買自己喜歡的零食，或者跑步，打掃衛生，給娃娃做好吃的什麼的，很快就找到安全感了。
