平时在我们影响中，像巨石强森，像在奥赛上的各个选手们，那些大块的肌肉男，基本上都是光头居多，像SteveKris这种长发配肌肉的造型，却少之又少，不过他这种独特的造型，却别有一番风味。
只能说是在长头发界的肌肉没他多，肌肉界里面他的头发最长，在配上一张帅气十足的脸蛋，在网络上不知道俘虏了多少迷弟迷妹的芳心，在照片中很明显看到他巨大的麒麟臂，这也是他全身肌肉最满意的地方，他的手臂肌肉甚至是超越了一般的专业健美选手。
健身这项运动是付出和回报最成正比的，你付出的越多越努力，在镜子中很直观的就能看到你的变化，相反也是，不运动，不努力， 也能看到脂肪的堆积，身材的变化，他这一身肌肉也一样，都是用大重量的力量训练，无数次的反复锤炼，雕刻出来的。
这一身肌肉得来不易，他几乎每天都泡在健身房里，有效的训练几个小时，从来不会给自己找借口，每次都会超额完成训练计划，他一直认为训练计划只是能保持肌肉正常的生长，超额完成训练才能让肌肉更强壮。
练肌肉难，保持肌肉则更难，除了每天正常的训练，饮食方面他也有自己的科学餐单，根据自身的需求，控制好食物的卡路里，蛋白质，碳水，维生素的合理搭配，才能维持这一身肌肉的正常运作。
好身材在哪里都有市场，现在的他不仅是Gymshark的模特，他也会在网络上发一些健身的教程，让更多的人了解健身，了解正确的训练动作，就是这样一位长发肌肉男，你会被他的帅气所迷倒么？
分享到:
閱讀更多 潮爆健身 的文章
