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在現實生活中，痛風是我們經常會遇到的一種風溼免疫科疾病。而統計數據也顯示在痛風的患者中，肥胖的患者患病率要高很多。那麼，痛風真的和人們的體重有關嗎？今天就來說明一下。
事實上，雖然肥胖並不會直接導致人們患上痛風，但是肥胖卻常常會通過影響人體的新陳代謝情況來影響人體內的尿酸含量，進而增加人們患上痛風的可能性。除此之外，肥胖也可能會導致人們患上糖尿病以及高血脂等疾病，這在一定程度上也會誘發人們患上痛風。
從上面我們不難看出，痛風跟人們的體重是有一定聯繫的，所以肥胖的人如果想要預防痛風情況的出現，就一定要注意以下幾點。
一、注意飲食
肥胖的人在日常的飲食中要儘量避免食用高脂肪以及高嘌呤的食物，例如動物肝臟等。除此之外，肥胖的人應該多吃水果和蔬菜，蔬菜和水果不僅能幫助肥胖的人預防痛風、高血脂以及糖尿病等疾病，還能給肥胖的提供豐富的維生素以及纖維素，這能夠幫助提高肥胖患者的腸胃消化功能以及控制體重。
二、加強運動
除了改變飲食習慣之外，肥胖的人也要注意多運動。運動是我們消耗體內熱量以及多餘脂肪的最好途徑。而且適當地進行力量訓練還能幫助我們增加肌肉量，這對於我們提高新陳代謝的速度以及控制體內的尿酸含量有很大的幫助。
擅長中西醫結合法治療系統性紅斑狼瘡、類風溼性、痛風性關節炎、骨性關節炎、不明原因關節腫痛等風溼免疫科疾病。
醫聯媒體
痛風跟體重其實沒有太直接的關係，痛風其實被稱為是“富貴病”而胖人也是由於吃的太多太好造成的，二者可以相互影響，但是不是所胖的人就一定會得痛風，瘦的人就一定不會，可以理解為兩者是相輔相成的線性關係！請看小孫為您分析痛風和體重的關係！
首先我們來看一下痛風是什麼，為什麼有人會患上痛風？痛風是因為體內的尿酸值長期偏高，在身體的骨節的地方尿酸結晶析出，附著在骨節的地方，天長日久，附著的結晶越來越多，就形成了痛風石，痛風石時間長了會導致骨節的變形，嚴重的還會影響生活！
一般來說，體型偏胖的人吃東西更不忌嘴，什麼海鮮啤酒小燒烤，很容易導致肥胖，偏胖的人運動也相對較少，人身體代謝出來的尿酸更多一些，相對於比較瘦的人，胖子更容易患上痛風的毛病，如果想防治痛風，減肥其實是個不錯的選擇！
痛風不但和攝入的尿酸多有關係，還和身體的代謝能力有關，如果腎功能不全，造成大量的尿酸駐留在體內，即便是比較瘦的人，也是會患上痛風的，所以痛風和體重有點關係，但不是必然關係！
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小小孫說
小秘書很聰明啊，知道我患過痛風！
應該說痛風和體重沒有直接的關係。
痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。
痛風最重要的生化基礎是高尿酸血癥。正常成人每日約產生尿酸750mg，其中80%為內源性，20%為外源性尿酸，這些尿酸進入尿酸代謝池（約為1200mg），每日代謝池中的尿酸約60%進行代謝，其中1/3約200mg經腸道分解代謝，2/3約400mg經腎臟排洩，從而可維持體內尿酸水平的穩定，其中任何環節出現問題均可導致高尿酸血癥。
簡單地說，就是你的血尿酸代謝出現問題，飲食攝入產生的尿酸無法按比例排出體外，導致高尿酸血癥，從而誘發痛風。
所以不能單憑一個人的體重是否超標來判斷他是否患有高尿酸血癥，從而發生痛風症狀。只要血尿酸代謝正常，胖子不會發生痛風。反之，體重正常和瘦子如果血尿酸代謝不正常，也會引發痛風。
微觀房產
肥胖，可能是大家經常聽到的詞語，現在肥胖的人也是越來越多。並且痛風與肥胖有著很大的關係，估計很多人也不理解！那麼，痛風發作與肥胖有關係嗎?
肥胖因體重增加會導致內分泌代謝紊亂，而是痛風恰好是一種內分泌代謝性疾病，主要和血尿酸代謝異常有關： 1、肥胖者常進食高熱量、高嘌呤飲食和飲酒，容易誘發痛風。 2、實驗證明，人體表面積越大，血清尿酸水平越高。肥胖者減輕體重後，血尿酸水平可以下降！3、數據調查顯示大約75%-84%的痛風患者有高甘油三酯血癥（而肥胖的人幾乎百分之百有）。
由此可見，並不能說明痛風和肥胖直接相關，但有著千絲萬縷的聯繫。因此對於肥胖的人來說，生活中可以多加鍛鍊，合理飲食，避免痛風的出現！
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PFNA和VSD
從流行病學的角度來看，肥胖的人比不肥胖的人更容易發生高尿酸血癥和痛風，體重和體質指數（BMI）是痛風的重要危險因素。
肥胖的人要積極進行減肥，不僅為了預防痛風，也為了預防糖尿病、心血管疾病等多種慢性疾病。
對於已經患有痛風的肥胖者，需要減輕體重。在飲食上，限制總能量的攝入，每天主食吃5兩左右，把總能量控制在1600千卡。烹飪食物時，減少烹調油的用量，少用油脂肥厚的食物，多用煮、燉、拌、滷等少油的烹調方法。
飲食控制的同時，配合適度的中等強度的身體活動，如快速步行、做家務、跳舞等。根據《中國居民膳食指南（2016）》的建議，成年人每天除了家務勞動和職業活動外，需要進行消耗能量相當於行走2000步的身體活動，活動時間15~25分鐘。
痛風病人在減重時需要注意，不要採取極端的方法快速減重，每週減少0.5千克的體重是比較適宜的範圍。
馬博士健康團蔡豪碩士生
馬冠生
痛風是嘌呤代謝障礙引起的一種疾病。高尿酸血癥和高血壓、高血糖、高脂血症已經成為危害人們健康的“四高”。這“四高”其實都是和代謝紊亂相關的。肥胖是代謝綜合徵的中心問題，其發病基礎是胰島素抵抗。痛風病人胰島細胞功能紊亂，胰島素抵抗明顯增加。肥胖病人胰島素抵抗會影響腎臟排洩尿酸，增加痛風的風險。一項研究發現，在4個月內體重增加10磅與痛風的發病率增加有關。超重和痛風有密切的關係。
因此，不管國內還是國外痛風治療指南的非藥物治療，都提出適當減低體重，選擇適合自己的鍛鍊方式，低嘌呤飲食是治療痛風的初步治療，也是基礎治療。如果痛風合併肥胖的病人，請減重！
風溼免疫科孟醫生
內分泌醫生專業解答：
你越肥，尿酸越不容易排出；
尿酸就會越高，然後尿酸在你關節處析出尿結晶引起痛風，讓你痛不欲生，痛到死去活來，痛到尋死覓活。
這是為什麼？
因為你肥，胰島素抵抗越嚴重，胰島素分泌越多！
胰島素分泌多，過多胰島素會抑制腎臟排出尿酸！
看清楚沒，這肥和痛風是有因果關係的！
近年來有很多醫學工作者建議把高尿酸歸到繼三高（高血壓、糖尿病、高血脂）之後的第四高。
哈哈，如果你要繼續肥下去，你馬上就是就是＂四高＂的一員了。
就算不為痛風，為了引無數男人竟折腰的夢想，也該起來馬上去減肥了。
祝您成功！
不懂的可以留言或關注我，隨便問我，我會耐心解答。
