如果可以，我希望你哭泣……
墨菲定律裡面有這樣一句話：“如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。”放到生活中，我們可以這樣理解，我們總是會遇到一些壞的事，不止這樣，那些令人討厭的事情，不僅僅是總會發生，而且是總會接二連三的發生，還是在你心情最低谷的時候接二連三的發生。
~鳶歌
☆one
小y是個職場新人，畢業於一個三線邊陲小城的二流本科財經院校。雖然學歷不高，但與所有年輕人一樣，懷揣著大大的夢想，只要左手右手一個慢動作，就能將整個世界擁入懷中。大抵是初生牛犢不怕虎，還沒被社會磨平稜角。每次見到她，就能感受到蓬勃的朝氣，露出的八顆牙齒，彷彿黑夜中的小燈泡，閃閃發光，照亮四方。
大概是因為在她身上看到了自己年輕時的影子，又或者是羨慕她充滿能量的樣子，我開始關注起她的一舉一動。一邊欣賞一邊享受著她正能量的感染，同時又一邊審視一邊滿是惡念地想要等著看她光芒弱下來的樣子。呵，大概這就是人性吧，對於那些曾經擁有過的美好，一方面心生歡喜為之傾倒，一方面又希望她也如同自己一般失去稜角，說到底還是不想承認自己的平庸罷了……
☆two
又是一個與昨天一模一樣的今天，一切按部就班，毫無新意。我拿出計劃本，按照重要層級，將晨會的內容分類後，開始一項一項的執行。不，也許今天是有些不一樣的，今天我沒有被八顆牙齒的光芒照耀。坐我斜對面的小y一反常態的託著腮幫發呆，不在狀態。每天早出晚歸，工作任務繁重，自己的情緒還來不及消化和處理，更無餘力關懷別人。我並不打算去問她發生了什麼，只是找了個可以高高掛起的理由說服自己，她應該學會自己處理情緒，這是她職場成長的第一課，同時也在想，或許，這也是她變得麻木的第一步。
小y與我終究是不同的。我習慣於將情緒隱藏起來，快樂或者悲傷都自我消化，不喜歡被打擾，也不願去叨擾別人。而她從不想那麼多，開心就笑，傷心就哭。這一刻，我是嫉妒她的。晚上10點，拖著疲憊的身軀，打完卡等電梯的時候，我被她叫住了。她把我拉到辦公樓下的便利店，買了2瓶毫無酒精度數的菠蘿啤，豪邁地往我手裡塞了一瓶，說是要一醉方休。我雖然無法理解她消化情緒的方式，但我承認，這一刻我確實被她影響了。
☆three
小y沒喝幾口菠蘿啤，就坐在花壇上大哭起來。她說她今早起床因為小事與媽媽拌了幾句嘴，心情本來就很差了，偏偏下樓的時候因為在氣頭上，沒看清樓梯，踩空了，滑倒了，摔了一跤，還把頭天晚上辛辛苦苦做好的飯打翻了，新買的漂亮陶瓷飯盒也摔碎了，處理完碎飯盒跑到公交站臺，自己要坐的那趟公交剛剛開走，下一班要等上十多分鐘……她越說越委屈，眼淚大滴大滴的往下滾，我忘了是怎麼把她弄回家的。我只記得到了凌晨12點，我才回到自己的小公寓。
壞情緒和壞運氣似乎會傳染。我拿出鋼筆打算寫數字，藉此平復心情，以往這樣做都行之有效，這一次似乎不太靈。寫到293的時候沒有墨水了，換墨水的時候不小心滴了一滴出來，拿紙巾的時候袖子碰倒了墨水瓶，藍墨水弄髒了第二天要用到的文件及我的白色襯衣……我突然特別委屈，壓抑許久的情緒彷彿洪水一般傾瀉出來……我狠狠地拿起給我找麻煩的墨水瓶，想將它砸的粉碎，卻在拿起後的三秒鐘又放了回去。
我突然特別理解小y，我那麼累，全世界都想和我作對，悲傷的情緒從胸口席捲而來，全部化為眼淚，大滴大滴的從眼眶中滾落下來。我不記得上一次哭泣是多久以前的事情，我真的很久沒有哭過了。哭泣的感覺真的很難受，眼睛又酸又腫，鼻腔被鼻涕阻塞得呼吸困難……儘管千萬般難受，在那一刻，我就是很想哭。可哭歸哭，哭完了日子依舊要過下去，打翻的墨水要清理乾淨，弄髒了的文件要重新打印，弄髒了的襯衣也要洗乾淨。等所有事情弄完，已是凌晨三點。
第二天一早到公司，我開始按部就班的工作，拿出計劃本，按照重要層級，將晨會的內容分類後，開始一項一項的執行。斜對面的小y衝我眨眨眼，八顆牙齒如同夜空裡的小燈泡，閃閃發光，照亮四方，也照耀著我。歪頭看看窗外，陽光正好，我突然不想板著臉工作了，嘴角上揚，也衝她眨了眨眼睛……
我們大多數成年人，工作中要扮演好老闆，好員工，生活中要扮演好子女，好父母，卻偏偏忽略了扮演好自己。生活對每個人來說都是一樣的，我們必須微笑著負重前行。有人說，成年人的崩潰大多是長年壓抑積攢的負面情緒在某一個節點的突然爆發。這不禁讓我想起那個突然紅遍網絡的地鐵日本男人，獨自一人一邊流淚一邊安靜的吃著麵包，以及那個因逆行被交警攔下突然情緒崩潰的小哥。初看他們時覺得特別好笑，笑著笑著眼淚就在眼眶裡打轉兒了，我猜不出他們遭遇了些什麼，但他們的情緒我能夠感同身受。當情緒崩潰的時候，我們會覺得整個世界都在同自己作對，但其實世界依然是那個世界，從未改變過，只是我們自己太累了，需要停下來歇一歇，哭一哭了。
如果你有心，可以去問問身邊的人，他多久沒哭過了。你得到的答案多半是以年來計的。哭泣作為我們人類正常的情緒，通常會被打上軟弱，無能等一些負面的標籤，所以作為一個優秀的成年人，我們對控制情緒的說法通常都會有一定的誤解，那就是努力的去避免掉那些被打上負面標籤的情緒。憋回去的眼淚，其實並不是良好的情緒控制，而是一種自我消耗。我不想教大家如何去控制情緒，今天，我只想邀請你肆意的哭上一場……
小榆說
成年人的崩潰，來得太容易了。
工作特別累到家女朋友卻無理取鬧，年終獎沒多少還面臨被辭職，剛想休息孩子就把玩具撒了一地……
當遭遇人生困境，當負面情緒洶湧襲來，我們該如何面對？
人生總會遇到難過、憤怒、焦慮、抑鬱、迷茫、痛苦的崩潰時刻，我們又該如何面對？
每個人的生活都有自己的不容易，只要你說，我就願意聽~
明天，又是新的一天，肆意的哭上一場……
然後整裝再出發……
榆 仁 匯丨 張 思 榆
（ 最年輕的落地金牌講師、
三年走進478家企業設身處地為企業解決面臨的問題）
來 源丨部分素材來源自網絡
校 審丨諾德文化工作室滿衛楊
剪 輯丨諾德文化工作室Nancy
編 輯丨鳶歌
投稿郵箱丨[email protected]
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