【陳玉蓮】1960年3月25日出生於香港調景嶺，畢業於TVB藝訓班第6期，和呂良偉同班。從小成長在鄉下的陳玉蓮沒有演員夢，年少時與娛樂圈的最近距離接觸是幫大姐打工的雜誌社拍時裝封面照。1977年，中學畢業的陳玉蓮考入香港無線電視臺第6期藝員訓練班。
1978年，陳玉蓮在鄭少秋、汪明荃主演的金庸武俠劇《倚天屠龍記》中扮演波斯聖女小昭，這是陳玉蓮出道的首部武俠劇。
1987年，陳玉蓮和梁朝偉黃日華劉青雲等合作主演隋唐演義為背景的六十集大型古裝劇《大運河》，陳玉蓮飾演隋文帝楊堅的女兒蘭陵公主。
1993年，陳玉蓮退出演藝圈。2008年，息影14年後復出，與劉松仁合作電視劇《原來愛上賊》，陳玉蓮飾演溫柔樂天的失婚師奶“包蓉蓉”，得到佯裝成餐廳老闆的盜賊集團首腦劉松仁的照顧，重返職場。兩人譜寫了一段失婚女子愛上賊黨首腦的愛情戀曲。
1982年，陳玉蓮主演梁家仁黃日華湯鎮業版本的金庸武俠劇《天龍八部》，飾演女主角神仙姐姐王語嫣，真正成名。那時的黃日華只是飾演單純木訥的虛竹，湯鎮業飾演段譽，武狀元梁家仁飾演喬峰。
1983年，陳玉蓮和劉德華合作主演金庸武俠劇《神鵰俠侶》，飾演不食人間煙火的女一號小龍女，這是金庸先生親口承認最得意的《神鵰俠侶》版本，陳玉蓮和劉德華是他心中最好的小龍女和楊過。
1988年，演出臺灣版《射鵰英雄傳》飾演古靈精怪的女一號黃蓉，可惜這版幾乎沒什麼人看過。【1978年，陳玉蓮與周潤發合作電視劇《大亨》時兩人相戀，5年後宣佈分手。】
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