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寶寶缺鋅是讓媽媽們最頭疼的事情，尤其是在幼兒期，寶寶表達能力不強，不及時發現會影響其生長髮育。

如果寶寶缺鋅，會表現出什麼症狀？

寶寶缺鋅不僅會影響長身體，還會有一些”異常“表現，媽媽們要留心。

食慾不振，不主動吃飯

寶寶出現缺鋅的情況下，進食量會減少，而且他不會像之前一樣喜歡喜歡吃飯，主動要吃飯，因為自己本身沒有飢餓感。

有怪癖表現

寶寶喜歡吃一些比較奇怪的東西，比如咬手指、啃玩具、吃沙子、吃頭髮等等，這樣的情況下都有可能是缺鋅了，需要引起重視。

個子長得慢

寶寶缺鋅的話，一般情況下會影響長個子的速度。一歲以內是身高增高的第1個高峰期，每個月大概能增長2~3釐米。由於寶寶的表達能力不強，所以家長應該隨時監測身高狀況。

其他表現

缺鋅的寶寶的注意力不集中，而且反應會慢一些。有些寶寶的手指甲上會出現白斑等，這些情況都有可能是寶寶缺鋅的表現。

總之，寶寶是否缺鋅還要綜合考量，並不是有某個現象就是缺鋅了。如果擔心寶寶缺鋅，建議去醫院做相關檢查。

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寶寶缺鋅會使身體生理功能發生紊亂，如果缺鋅，一般來說會有下面這些症狀。

如果寶寶缺鋅，會表現出什麼症狀？

1、生長緩慢

如果身體缺鋅，會影響細胞代謝，妨礙生長激素的功能，生長髮育就會受到影響。如果發現寶寶的身高比同齡人要低，而且生長髮育曲線處於平直狀態，那就該引起注意了。

2、口腔潰瘍

寶寶缺鋅後，容易出現口腔潰瘍，舌頭上也會有黏膜脫落，類似地圖一樣，被稱為地圖舌。要注意觀察寶寶的口腔問題，一般的口腔問題是很容易好轉的，如果反覆出現則意味著有問題。

3、食慾不振

缺鋅會影響舌粘膜的功能，味覺靈敏度下降，感覺吃飯不香，所以會食慾不振。嚴重的寶寶還會吃灰渣、泥土等不該吃的東西。

4、反覆感染

缺鋅會損害細胞的免疫功能，寶寶經常感染呼吸道疾病或者是肺炎等疾病，如果寶寶呼吸道疾病長期不好轉，要注意是不是缺鋅。

5、智力下降

缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白質合成發生障礙，影響寶寶的智力發育。如果發現寶寶最近學習能力特別差，但是很勤奮努力，就該找找原因了。

另外，寶寶可能還會有視力問題、手指長倒刺等問題。缺鋅是一個綜合性的問題，要到醫院具體確定，不要自己認為缺鋅就補鋅，隨便補鋅對寶寶的身體也是有害的。

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我兒子2歲多的時候缺過鋅，他當時的主要症狀是食慾不振，不好好吃飯，還有就是異食癖，很多書上寫的是寶寶愛吃泥土、紙張等，我兒子當時是喜歡吃鹹菜。

後來，喝了幾合葡萄糖酸鋅口服液以後，症狀的到了改善。

鋅是嬰幼兒生長髮育所必須的元素，也是腦中含量最多的微量元素，是維持腦的正常功能，所必需的。

一般來說，寶寶缺鋅有如下的表現：

1.不好好吃飯

缺鋅導致消化能力減弱，味蕾功能減退，味覺敏感度降低，所以寶寶就不好好吃飯，食物不振，食量明顯減少。

2.生長髮育落後

缺鋅導致寶寶攝食減少，所以會影響寶寶生長髮育，導致寶寶身體體重都低於正常的孩子，如果重度缺鋅還會嚴重皮疹、腹瀉、腦發育異常，當然這是比較少見的。

3.異食癖

寶寶有喜歡吃泥土、紙張、煤渣或者其他異物。

4.抵抗力下降

寶寶抵抗力下降，容易反覆感染，也包括腹瀉。

5.其他

如複發性口腔潰瘍、禿髮、思睡等，都有可能是缺鋅導致。

如何正確補鋅

家長儘量不要自己給寶寶補鋅，補鋅前最好諮詢醫生，醫生會根據寶寶的具體情況來合理的補鋅。

鋅的最佳來源：動物性食物的鋅含量高，如牛肉、豬瘦肉、肝臟等是最容易獲得鋅的食物；有魚類，如鱈魚、牡蠣、扇貝等。植物性食物的鋅含量低，且因為植酸含量高而影響鋅的生物活性。

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如果寶寶缺鋅，會表現出什麼症狀？

寶寶小時候經常容易缺鋅，通常缺鋅會表現出以下症狀，寶媽寶爸們必須要多加註意。

1、進食方面的不良症狀

寶寶會出現食慾不振的現象。小孩子的食量慢慢減少，有的小孩會表現出沒有飢餓感，甚至不會主動進食。寶寶會總是喜歡吃一些奇怪的東西。例如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭髮、牆灰、泥土、沙石等。如果出現這種情況，媽媽們需要及時帶寶寶去醫院治療，從而確保寶寶能健康成長。

2、身體發育和行為舉止的異常表現

寶寶身高沒有什麼變化。1歲以內的孩子還不具備表達能力，所以家長需要仔細觀察寶寶平時的行為舉止。寶寶們會在1歲內長高很多，所以，家長根據自己孩子的身高狀況就能初步判斷他是否存在缺鋅問題。寶寶的指甲出現白斑、手指長倒刺、出現地圖舌。寶寶會出現多動、精神萎靡不振、不愛學習等現象，如果出現這種現象，媽媽要留意了。

3、要多注意疾病侵襲

寶寶的抵抗力會下降，並且經常出現感冒發燒，很容易患扁桃體炎，支氣管炎，肺炎，還會有反映遲鈍，注意力下降，智力發育延緩。母乳餵養可以滿足幼兒生長髮育中需要的鋅，攝入含鋅豐富的海鮮，穀類等食物。

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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鋅是人體所必須的微量元素，對維持人群健康和營養具有重要性。

寶寶缺鋅的症狀：發育緩慢、免疫力降低，老是生病、多動，注意力差、出現異食癖（吃手指、吃土等）、視力下降、傷口癒合緩慢等。

寶寶缺鋅會影響生長髮育，包括骨骼、內臟器官和腦生長髮育；胎兒時期如果缺鋅還會導致胚胎畸形，出生後鋅缺乏會導致侏儒症的發生；

鋅缺乏的寶寶還會出現味覺、嗅覺遲鈍或異常，異食癖和食慾減退，從而減少食量，加重缺鋅程度，使缺鋅與味覺障礙之間惡性循環。進食量減少也抑制蛋白質和能量攝入量，間接抑制生長髮育。

寶寶缺鋅最好是通過食物來補充，含鋅量高的食物有生蠔、小麥胚粉、山核桃、豬膽肝、魷魚、墨魚、雞、臘牛肉、牡蠣、火腿等。

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1 寶貝卻鋅的症狀有；生長髮育慢，身高比同齡低3-6釐米，體重2-3公斤，

2 免疫力下降，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染：扁桃體炎，支氣管炎，肺炎，出虛汗，睡覺盜汗等

3 食慾減退，挑食，厭食，拒食，普遍食量少，孩子沒有飢餓感，不主動進食

4 亂吃奇奇怪怪的東西，比如，咬指甲，衣服，啃玩具，硬物，吃頭髮，生米，牆灰，泥土，石子等

5 多動，反應慢，注意力不集中，學習能力差，

6 口腔潰瘍反覆發作

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我來回答你的問題！孩子如果缺鋅，最最最最難受的就是挑食、厭食！

我問過醫生

●寶寶缺鋅會導致寶寶味蕾變異，也就是說缺鋅的寶寶，吃什麼都會沒有胃口，久而久之就會產生厭食挑食的不良情緒，最嚴重會導致異食癖的發生。

●寶寶缺鋅也會直接導致寶寶免疫力下降，身體的抵抗力就會比別的小朋友差很多。

●寶寶缺鋅的時間長了，會造成孩子的身體生長髮育遲緩。

●寶寶缺鋅會導致孩子出現夜盲、弱視的情況發生。

以上缺鋅會引起孩子的一些症狀，沒說得完，但是都是一些和我們最最最最擔心的了。如果你的寶寶已經有出現缺鋅的情況，一定要及時通過食補和藥補給孩子補上。

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食用牡蠣、小黃魚、板栗、蘋果等富含鋅的食物進行補鋅，但是需要注意的是，寶寶已經出現缺鋅的情況，食補只能作為輔助，補鋅片才是主要的補鋅手段。

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鋅對於寶寶來說是必不可少的，這已經說的太多了，一旦寶寶身體出現缺鋅的問題，那麼身體各項機能也會受到不同的傷害，所以一定要及時的考慮寶寶缺鋅的問題，切記重視起來。

寶寶缺鋅會有什麼症狀，看看這些估計也一目瞭然了：

缺鋅1，不愛吃飯、挑食厭食、異食癖

缺鋅2，免疫力低下，易生病

缺鋅3，生長髮育緩慢、第二性特徵不明顯

缺鋅4，皮膚疾病、多動症、指甲白斑

寶寶缺鋅怎麼補？方法用對，其實也不難

許多家長見到小孩缺鋅就慌慌張張，不知所措，其實當寶寶缺鋅的話，還得及時的服用些鋅硒寶片，對於兒童人群來說，能更好的完善寶寶缺鋅的情況，在平時時候多吃點魚蝦、扇貝、生蠔、相應比較多的輔食，避免再反覆的缺鋅。

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缺鋅的孩子會食慾不好.吃奇怪的東西.長得慢.免疫力不好等等一些狀況。

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兒科醫生劉躍梅

合理科學的餵養，可使寶寶健康成長，在寶寶成長髮育過程中，鋅元素起著非常重要的作用，如果鋅缺乏，會出現以下症狀：

一、影響寶寶神經系統的發育，從而影響寶寶的智商。

二、缺鋅引起免疫力低下，從而表現為孩子經常感冒發燒、嚴重會出現免疫功能缺陷。

三、缺鋅還表現為消化系統異常，由於味覺功能異常，會出現食慾不振、偏食，腹瀉等，最終影響孩子的生長髮育。

四、缺鋅還會引起皮膚粗糙，脫髮、反覆皮炎、口腔潰瘍等。

總之如果在正規醫院檢查孩子缺鋅後，一定要多給孩子補充含鋅豐富的食物，如紫菜、芝麻、花生、豬盰、魚粉、蝦皮等，必要時補充含鋅營養食品。

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