李愛琴營養師
適合於高血脂飲用的茶有哪些？
健康苦行僧，開講啦！
引起高血脂的原因比較複雜，主要原因是遺傳，飲食失調和環境因素等，這類朋友飲食適宜清淡吃素，限制高脂肪，高膽固醇類的飲食，適量飲用些茶，也是很不錯的，那麼有哪些茶是適合高血脂飲用的呢？
哪些茶適合高血脂人群飲用呢？
1：玉米鬚茶
玉米鬚茶，利尿降脂，在收穫的季節裡，玉米被人們歡天喜地地收穫回家，但人們很少會關注玉米鬚，但其實玉米鬚是良藥
玉米鬚中含有大量硝酸鉀，維生素k，豆固醇等成分，能夠很好幫助身體降脂去除水腫，小火煎煮即可，實惠效果又不錯
2：降脂茶
什麼是降脂茶呢？降脂茶是需要自己去搭配的，取大黃3克，綠茶6克，沸水浸泡半小時即可，大黃是中藥材的名稱，能夠幫助祛溼熱，涼血，減肥降脂，對治療將軍肚，游泳圈非常有效果，同時綠茶也是有著降脂幫助消化的功能的
說是降脂茶，其實說得簡單一些，就是綠茶和大黃的搭配，是非常健康有效的降脂茶，不僅能夠幫助治療疾病，還能幫助減肥
3：普洱茶
普洱茶是燃脂效果非常出色的茶飲，能夠有效預防脂肪的堆積，普洱茶的有效成分能夠協助脂肪的分解，味道十分不錯，苦澀但是養生，暖胃又能夠幫助降脂
茶類可以說是人類最健康的飲品了，持續健康知識分享，希望對您有幫助，歡迎關注！
健康苦行僧
絞股藍.荷葉.山楂1：1:1泡水喝，有特效。 絞股藍，性甘寒，可降壓降脂，虛寒證忌用。 荷葉，降脂.減肥，潤腸通便，體瘦氣血兩虛者慎用。 山楂，消食健胃，化濁降脂，胃酸過多者慎用。 此方簡單易行，不妨試試。
pangjuan1976
你好，高血脂的病人是可以喝茶的，可以喝綠茶，但不要過濃；
綠茶具有降脂和清除血管垃圾的作用，還有抗氧化的作用，對高血脂的病人很有幫助。
建議你在飲食上要低鹽，低糖，低脂。不要吃高脂肪，高膽固醇食物，不要吃動物的內臟。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜、忌菸酒，如體重較大建議多運動，減輕體重。
希望我的回答對您有幫助，祝你身體健康。
普洱，苦丁茶，蒲公英茶
