一春常是雨和風，
風雨晴時春已空。
晴晴陰陰，反覆多變，
這就是春天的秉性吧。
這不，
剛剛感受了幾天晴天暖陽，
調皮的冷空氣再次來襲。
今明兩天，
邯鄲將經歷一次明顯降雨天氣。
8日夜間到9日白天,
陰有中雨,
部分地區大雨,
請您準備好。
同時，
邯鄲市氣象臺今天（4月8日）9時44分
發佈大風藍色預警信號
預計今天白天我市將出現4～5級偏北風，陣風可達6～7級。
請注意防範。
一向金貴的春雨，這回卻頗為慷慨，有望成為入春以來的頭場透雨，從目前氣象資料看，過程雨量將達中到大雨。氣溫也將在冷空氣以及陰雨助陣下一路走低，日最高氣溫累計降幅超10℃，9日最高氣溫預計僅有10℃左右。
降雨降溫比較明顯，帶雨具、多穿衣，該是這兩日出門的注意事項。來自市氣象臺的預報：8日小雨轉中雨，局部地區大雨，偏北風3～4級，5～16℃；9日小雨轉多雲，偏北風3～4級轉2～3級，4～10℃。
降雨時，大氣中會產生大量負離子，負離子享有“空氣維生素”的美譽，對淨化空氣很有好處。不但如此，這場珍貴的春雨還對增加土壤墒情、緩和氣象乾旱、降低森林火險起到積極作用
一場雨，地裡能有多少水？
氣象專家介紹說，一毫米的雨量，表示在沒有蒸發、流失、滲透的平面上，積累了一毫米深的水。如果按一畝地的面積計算，就等於往一畝地裡倒了0.667立方米的水。一立方米水重1000公斤，所以降雨量1毫米，等於往一畝地裡倒了667公斤水。
科普
降雨量級別是怎麼劃分的？24小時降雨10毫米是小雨、......
降雨量級別是根據降水量多少來區分的
小雨，是指近地面空中浮游大量微小的水滴或冰晶，水平能見度下降到1公里以內，影響交通運輸。降水強度較小，24小時內的雨量小於10mm，可淋溼衣服，泥土地面全溼，但無積水。
中雨，氣象學名詞，一種常見的天氣，24小時內降水量為10~24.9毫米；12小時內降水量為5~15毫米；1小時內降水量為2.6~8毫米的雨。雨落如線，雨滴不易分辨；落硬地四濺；窪地積水較快；屋頂有沙沙雨聲；中雨是在12小時內降水量達5～15mm或24小時內降水量達10～25mm的降雨過程。
大雨，一般指日（24小時）降水量為25-49.9毫米的降雨或者1小時降水量為8.1~16.0毫米的雨。雨降如傾盆，模糊成片；窪地積水極快；能清晰聽見嘩嘩雨聲；12小時內降水量15～30mm或24小時內降水量25～49.9mm的降雨過程。
暴雨（torrential rain）是降水強度很大的雨。雨勢傾盆。一般指每小時降雨量16毫米以上，或連續12小時降雨量30毫米以上，或連續24小時降雨量50毫米以上的降水。
一定時段內，降落到水平地面上（假定無滲漏、蒸發、流失等）的雨水深度叫做雨量。如日降雨量是在1日內降落在某面積上的總雨量。此外，還常有年降雨量、月降雨量以及多少小時降雨量等，若將逐日雨量累積相加，則可分別得出旬、月和年雨量。次降雨量是指某次降雨開始至結束連續一次降雨的總量。
降溫脾胃易受寒
1動嘴：喝姜蜜茶
早晨我們的陽氣還處於蟄伏狀態，此時喝上一杯溫暖的姜蜜茶，可以升發陽氣、驅寒溫胃，抑制腸胃異常發酵，同時還可以改善血液循環。只需切兩三片生薑放水煮幾分鐘，放溫後加入一勺蜂蜜，就是一杯上好的養生茶了。
2
動手：常拍足三里
足三里（如上圖），是胃經的合穴，有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃的功效。對於久病元氣虛衰者，灸之、按摩皆會收到奇效。經常按摩此穴不僅能補益脾胃，對於消除疲勞、恢復體力也有一定的效果。
3
動腳：腳趾抓地
下班回家後比較勞累，不少人會用熱水泡腳，可以在洗腳盆裡放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭。不僅健脾養胃，還可以預防老年痴呆。如果嫌麻煩，還可以在晚上看電視時站立或坐著，用腳趾做抓地的動作，每次5分鐘即可。
來源丨養生固本健康人生
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