安那般那|打通气脉的方法？观息法门的演变？（南怀瑾老师，李渊回
风就是气，所以佛叫我们修安那般那，修风大，修呼吸气，直接可以达到三禅天的境界；然后配合了念头清净，就到四禅。四禅是舍念清净，我讲了半天很吃力，还是听我们的老师释迦牟尼佛的提倡，教大家修安那般那吧。【渊回按：到了三禅定，气住脉停，没有呼吸，所以要进入更深的禅定要配上年头的清净。另外，南师在此处把四禅八定说的如此简单轻松，多半是激励我们，给我们信心。要知道普通人到一个“细心住”都是很难的。】
佛叫你修安那般那，教你怎么样从修出入息人手，把这个生命改变过来，即身成就。也就是用这个肉体的身，直接可以成佛。最后无修无证，成功了，如如不动，就是洞山祖师悟道的最后一句话“方得契如如”。这个修法的发展很广，所有密法、道家，尤其是道家修神仙的，修长生不老法门的，统统是从安那般那来的。这个安那般那同生死有关，所以修风大，在中国变成道家的修气脉。像打通任督二脉，打通奇经八脉，乃至修守窍，或者守丹田，都是从修呼吸法门演变出来的。【渊回按：大家不要看了这个，又倒回去学其它一些守窍，守丹田了。那就真的是枉费了南师的一片苦心。要知道南师遍学一切法门，最后单单把安那般那观息法门和禅秘要法白骨观这两个法门给我们画了重点。这两个法门要比其它一些旁门左道高明的太多了。这点大家又尤为注意！】
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