為進一步提高扶貧幹部的心理調適和壓力應對能力，以全身心投入到當前的脫貧攻堅工作中。近日，我縣在成都參加西南財經大學扶貧幹部培訓班的學員們專題聽取了由成都西南財經大學出版社有限公司董事長、社長、教授、博士馮衛東為全體培訓班學員講授的“心理健康與壓力管理”知識講座。
培訓課上，馮衛東從“心理健康、把握內涵特徵，管理壓力、快樂工作生活”兩個方面為大家講解。他指出，生活在競爭激烈的現代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發疾病等不良後果。
馮衛東強調，在脫貧攻堅一線的領導幹部們一是要培養積極心態，要主動調控情緒做出正確選擇，要靠自己的心理健康水平和主觀能動性，學會找到思路和方法處理好各種關係，要學會先簡後繁、以簡“馭”繁。二是要通過理性認知壓力、有效管理壓力，短、中、長期三種策略來化解精神壓力。三是要在工作生活中，善於學習、超前學習，把握彼得原理，緩解壓力、提振士氣，以更加飽滿的熱情和高昂的鬥志投入脫貧攻堅工作。
講座上，馮衛東還通過具體心理學測試案例與各位學員進行了互動教學，讓學員們在輕鬆愉悅的氛圍中學到了實在的工作和生活上的減壓方法。
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