有人說，日有所思夜有所夢，也有人說夢可以預示未來，但那些撲朔迷離、神奇莫測、令人難以捉摸的東西，那些不可思議的環節到底代表著什麼呢？長期以來，對夢的解釋一直是眾說紛紜。
做夢是人腦處於睡眠狀態下一定時相、一定部位的興奮活動。每個人每夜都反覆地做著夢，只是有的人記得清楚有的人記不清楚，一個人晚上睡眠約四分之一的時間在做夢。
夢與有意識的心靈講出的故事完全不同，日常生活中人們說話會選擇適宜的方式、符合內在邏輯地說出來，而夢則有不同的結構，似乎矛盾、不合情理的意象都會湧現到夢中。夢中的意境要比清醒時的概念更生動、更逼真，原因是夢中的這種表達體現了它們的潛意識意義。在有意識的思想中，我們把自己壓抑在理性成熟的範圍，顯得單調乏味，因為我們排除掉了大部分心靈聯想。
夢的發生主要是由於睡眠時高級中樞處於抑制狀態，缺乏清醒意識的精確調節和控制，使一些激活的表象形成了離奇的融合。因此，夢表現得離奇又身臨其境。
有人認為夢是恢復腦細胞功能，積累、整理、儲存來自外界和機體的信息極為重要的時刻，在對英國劍橋大學卓有成就的學者進行調查中，有百分之七十的學者認為他們的成果曾在夢中得到啟發。有人在夢中解決了未能解決的問題，或是找到了解決問題的線索。俄國化學家門捷列夫在研究化學元素週期表時，很長時間得不到合理的排列，然而，他卻意外地在夢中見到了這張週期表，各種元素已經排列在正確的位置上。德國化學家凱庫勒打瞌睡夢見一條碳原子鏈像蛇一樣咬住自己的尾巴，在他眼前旋轉，驚醒之後，凱庫勒明白了苯分子是一個環。
最近研究成果證實，夢是大腦調解中心平衡機體各種功能的結果，是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中樞受損，就形成不了夢或僅出現一些殘缺不全的夢境片段。科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗，發現對夢的剝奪會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫及皮膚的電反應能力均有增高趨勢，植物神經系統機能有所減弱。同時還會引起一系列不良的心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、定向障礙等。可見，正常的夢境活動是保證機體正常活力的重要因素之一。
人類渴望瞭解自己，時至今日，那些千奇百怪的夢境究竟是怎麼回事，始終沒人能給出準確答案，但我們正在探索的道路上一步一步地前行。
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