優質生活領域創作者
我推薦普洱茶，普洱茶得名於雲南省普洱鎮，普洱茶是紅茶的一種形式，普洱茶的製作方法多種多樣，包括不同的發酵時間，從一個月到幾年甚至幾十年不等。
這個過程在茶中創造了一種獨特的味道，普洱茶經歷了一種叫做後發酵的過程，要經過很長時間的陳釀，普洱茶一直被譽為健康佳品，對你的身體非常有益。
由於這種茶獨特的發酵過程，它提供了許多好處，包括幫助減肥，增強免疫系統，降低膽固醇等。
普洱茶可以通過降低膽固醇水平促進心血管健康。
普洱茶可以通過減少肥胖、調節血脂水平、降低血糖以及防止氧化和斑塊來對抗代謝綜合徵等疾病。
普洱茶由於其抗氧化特性，已被發現可抑制腫瘤生長，使其成為對抗致癌物的重要成分。
普洱茶中的兒茶素、咖啡因和茶氨酸化合物有助於減肥，由於普洱茶的抗肥胖特性，更能幫助你調節體重。
普洱茶能夠阻止脂肪酸合成酶(FAS)在體內引起肥胖和癌症，研究表明這種酶的高含量會增加肥胖和癌症相關疾病的風險，這意味著普洱茶是一種抗癌劑，同時也是一種天然減肥的藥物。
普洱茶中的微生物工藝有助於洛伐他汀的生產，洛伐他汀是世界上著名的抗高膽固醇藥物，普洱茶被發現含有他汀類成分，因此普洱茶是降低體內膽固醇和甘油三酯的最佳選擇。
普洱茶有助於消除自由基、降低膽固醇、降低血壓、抗癌，有助於提高我們的精神功能，包括精神警覺和敏銳思維。
普洱茶能有效降低血糖水平，可以預防或對抗糖尿病。
普洱茶普洱茶可以淨化血液，因為它有助於消化，所以通常在大餐後飲用。
普洱茶含有豐富的伽馬氨基丁酸，具有抗氧化劑和抗炎作用，伽馬氨基丁酸被認為有助於預防或減輕哮喘和關節炎。
普洱茶還能產生氟化物，對減少蛀牙非常重要。
普洱茶還對眼睛的健康有好處。
隨性的薇薇
偏胖的人個人建議喝紅茶類，都知道喝茶有刮油的功效，我們那邊一般吃了飯後都會來一泡功夫茶。功夫茶一般都是以紅茶為主，像大紅袍，普洱茶，鳳凰單叢等，這些都是紅茶類的，味都比較濃郁的，對飯後刮油比較有效果的。我們潮汕地方基本都是喝我們當地的鳳凰單叢，味道比較濃的，每家每戶每天都要喝，這是我們那裡的一種茶文化，我自己現在在外就喝得比較少，茶喝多了會有茶醉的，要適量就好。當然喝茶還是得看自己口味，有些比較喜歡清淡的可以選擇綠茶，毛峰，鐵觀音，碧螺春等這些都是口感比較清淡芬香的。
倆妞的蘇爸爸
身體偏胖的人可以選擇喝三種茶葉，都具有減肥瘦身功能的，分別是綠茶、烏龍茶、鐵觀音。
綠茶咱們都不是很陌生，綠茶的養分是十分的豐富，比如說西湖龍井，還有一些什麼碧螺春，還有竹葉青等，它們都是能夠。瘦身的茶，那麼這些茶他們還能夠有著坑氧化的作用，還有人能夠抗癌。還有最顯著的就是能夠下降肥壯人群的腰圍。所以說，這就是綠茶對人體的一些幫助。綠茶還能夠下降心腦血管疾病的發作，所以說綠茶是最合適不過的了。
還有烏龍茶，烏龍茶對人體的養分也是有著必定的幫助的，它能夠幫助三高人群進行一個調度的功用。所以說，咱們也能夠喝烏龍茶，金萱一個瘦身的功用，它跟綠茶的功用是差不多了，他們都是能夠有助於肥壯人群的一個瘦身作用，所以說咱們感覺到自己的肥壯就能夠選擇喝一些烏龍茶，還能夠選擇喝一些綠茶，烏龍茶，對有血脂的患者是能夠抵達一個養分的功用，能夠一貫日常的調度。
引起肥壯的首要原因是人體的膽固醇和脂肪過高，堆積在人體中使人發胖，而鐵觀音中含有許多的茶多酚等物質，能夠加快人體膽固醇的排出，一起能夠抑制人體中擔任分化脂類的酶的活性，使得脂類物質難以分化，然後沒有辦法被腸道吸收，然後抵達瘦身美容的作用。
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墨染流年渲染了誰的青春
建議你喝安化茯磚茶，茯磚茶是西北地區少數民族一日不可缺的日常生活飲料。由於該地區以肉食，奶類為主食，長期攝取高蛋白，高脂肪，高膽固醇食物，極易導致高脂血症。但是這個地區卻極不易發生高血脂的這樣的一個症狀。後來發現是長期飲用茯磚茶有極大的關係。
茯磚茶中的冠突散囊菌分泌的代謝產物，具有顯著的降血脂和促消化功能。
身體偏胖的還可以喝綠茶，綠茶屬寒性茶。可以散掉身體裡的一些餘熱，保持清醒的頭腦，綠茶所含有的營養物質，還可以促進新陳代謝。
安化黑茶，建議您喝有點年份的黑茶，不但對身體有好處，而且口感也非常不錯。
荼荼姐
我建議你喝鐵觀音。
鐵觀音屬於青茶，半發酵茶，四季適宜，獨有的清香氣，是別的茶品不能相比的。
鐵觀音茶，清咽潤喉，抵煙醒酒，降壓，降脂，還有一定的瘦身作用。
鐵觀音茶雖然很好，也要根據自己的身體狀況，適時的飲用，如果胃不好的，還是少喝為好。
只是建議，個人觀點。
京西玉人
普洱茶，雨前採摘，味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津，可用於消脂去膩，有利消化吸收。具有減肥和防治心血管病的功效。常飲普洱茶，對年齡在40～50歲的人有明顯減輕體重的效果，對其他年齡段的人也有不同程度的減肥效果。
優質生活領域創作者
喝自律節制的茶最好…………因為凡事都應從根本下手，而不是在枝葉上用功。
始終142942699
身體偏胖的人可以喝經方花茶的輕如燕，因為大多數人偏胖是體內有溼氣，溼氣祛除後就好了。
