一個球員的自律性差會不會毀掉自己的生涯？問答頭條網

2019-04-10 09:32:34 佚名

最強成交huang841993

其實不管對於職業球員，還是我們日常生活中的普通人來說，“自律”的生活習慣給人帶來的影響是非常巨大的~而這點在職業運動員的身上所表現出的更為明顯，畢竟運動員們經歷的是對身體要求更高的競技體育~

在這裡我就簡單說幾個我比較瞭解的NBA球員，是如何在“自律”上取得成功和倒在“自律性差”之下的球員~

我們先說“自律差”而毀掉職業生涯的球員，這裡面我印象最為深刻的便是在上世紀，被稱為“雨人”的——肖恩·坎普。這位從貧民窟走出來的籃球天才，可以說終其職業生涯是“籃球將他從貧民窟中救出，而又讓他自己親手送出了這份救贖”。

這位1989年的第17號順位球員，在被當時的西雅圖超音速選中之後，便迅速成長為一個以勁爆扣籃、併兼顧籃下腳部的超級大前！出色的運動能力搭配不俗的身體力量，同時還擁有者後衛一般的控球能力~讓肖恩·坎普一度成為聯盟最無解的球員。也被球迷們稱為“Reign Man”，譯為“統治者。”後來因為坎普自稱喜歡電影《雨人》，而雨人的英文發音又和統治者一樣，最後就成為了“Rain Man”。

而在在1995-96賽季，在坎普和佩頓的帶領下，西雅圖取得常規賽64勝，先斬國王，而後擊敗衛冕冠軍火箭，險勝爵士挺進總決賽。但在最終的總決賽前倒在了“籃球之神”邁克爾·喬丹面前。要知道即便在當時NBA還是以“中鋒統治”為主的年代，坎普作為大前鋒能取得這樣的成績，難度可想而知~

但隨即在NBA進入了因勞資糾紛的縮水賽季，而在長時間的休賽期中，坎普則夜夜笙簫，女人、毒品、酒精、私生子，讓這樣一個暴力美學的代言人徹底隕落——甚至胖到籃筐都摸不到！我們看看肖恩·坎普曾經的扣籃是什麼樣子的：

這也讓這個曾經天賦異稟的籃球天才，在28歲、本當時當打之前的黃金年齡段選擇了退役。而在肖恩·坎普退役之後的短短几個月後，他便因為“眾多的私生子”而經歷破產（話說這樣的故事是不是可以當做“魔獸”霍華德的前例~）不可謂不可惜！！！

而對於那些謹遵“自律天性”的球員來說，勒布朗·詹姆斯便是最好的正面教材——

對於詹姆斯這樣的頂級球員來說，金錢對於他來說也僅僅是賬面上的一串數字而已。但我們卻很少聽說詹姆斯與夜店、女人、或是酒精毒品等相關的任何消息。

其實對於詹姆斯來說，他的自律性完全可以成為NBA球員、甚至絕大多數體育球員的典範代表——每日嚴格按照訓練師的要求飲食、即使在比賽日或是休賽期也謹遵訓練計劃，就算是商業活動也要找到附近可以安排的健身場所保持訓練。更是嚴格控制自身的睡眠及休息時間，來保持身體的活力，另外更有一條廣為流傳的“詹姆斯為了保持身體，更是十餘年來沒有吃過‘紅肉’”。

這也成為了詹姆斯即便已經是“34歲的老漢”依然能夠馳騁於NBA這樣高強度的球場之上，同時保持著相當強大的統治能力~儘管“詹黑”不在少數，但很少會有人對勒布朗·詹姆斯的生活習慣和作風產生質疑。“The Chonsen 1”也必將成為NBA歷史上成就最為輝煌的球員之一。

同樣，對於一些其他的NBA的成功球員來說，“自律”都是必不可少的成功因素之一——雷阿倫為了保持更好的身體素質，有著20多年吃生肉的習慣，同時對於雷阿倫最為“矚目”的小腿肌肉，也是他每次訓練完後，都會加練小腿而取得的成績~

“風之子”納什，從不吃沾糖、油炸或是深加工的食品。每日堅持訓練師安排的六餐習慣，同時還曾和當時的隊友格蘭特·希爾互相監督——但希爾卻偶爾因“嘴饞”輸掉賭注，而納什卻從來未有~

其實對於所有的職業運動員來說，天賦幾乎是成功的必備因素，而“自律”則是讓這份天賦兌現的重要保障~！除卻我在上文說到的這些NBA球員，就我所知在足球場的因“自律性差”而毀掉職業生涯的也不在少數，就像那個“綠茵場上的精靈”，羅納爾迪尼奧~

你還知道那個運動員是因為“自律不足”而墮落毀掉的呢？不妨在留言區寫寫你所知道的故事~

我叫Myja，一個努力成為自由職業者的無業遊民~關注、關注我呦~

我就叫Myja

當然會，每個人都有自己的上限，身體天賦也不同，只是職業球員的足球天賦更強而已。最著名的例子當屬小羅，足球精靈小羅2002年用自己的天賦征服了世界球迷，他與羅納爾多和裡瓦爾多一起幫助巴西成就五星巴西。

此後轉投巴塞羅那，小羅幾乎憑藉一己之力將巴薩從泥潭中帶出，在紐坎普，小羅用魔幻般的表現征服了巴薩球迷甚至是客隊球迷，05年小羅在伯納烏的梅開二度讓他贏得皇馬球迷掌聲，04年原地擺腿攻破切爾西球門的神奇，羅納爾迪尼奧就這樣將巴薩帶進了夢二王朝，西甲冠軍、歐冠、國王杯、超級盃，小羅在巴薩贏得了一切。

當然他自己也拿到兩次世界足球先生和一次金球獎，功成名就，但與此同時，羅納爾迪尼奧的名字長期出現在各大夜店。無論是賽前、賽後還是平時訓練，小羅身邊就沒離開過夜店和女人，年輕時他的身體還能夠堅持，隨著年齡的增大，小羅的身體接近透支，他在巴薩的表現也是急轉之下，最終被巴薩趕走，巔峰期僅有短短6年。

與之形成鮮明對比的是梅西、C羅，年過30的他們如今還處在巔峰期。據說C羅每天要做一千個仰臥起坐和俯臥撐，梅西更是長期控制自己的飲食，高脂肪的食物基本不吃。

大局觀

羅納爾迪尼奧堪稱足球史上天賦最高的球員，他是技術與速度的完美化身，神乎其技的腳法徵求了綠茵場的每一個角落，華而務實讓人眼花繚亂的過人動作，侵略性的進攻，給球迷們留下一幕幕美如畫的綠茵印象。

他是球場上的王者，是桑巴足球的精靈，但輝煌曇花一現，到底是什麼原因導致他墮落如此之快呢？

一、年少成名，過早迷失

小羅年紀輕輕就拿到了世界盃冠軍，同時加冕世界足球先生和歐洲金球獎。

2002年日韓世界盃上，小羅一鳴驚人，為全世界貢獻了華麗的足球盛宴，這也為他加入宇宙第一強隊巴薩奠定了基礎。

小羅花式腳法

在巴薩的幾年小羅如魚得水，迅速成為彼時世界足壇的超級巨星，2004年成為便世界足球先生，2005年又拿下歐洲金球獎。06——07賽季為巴薩貢獻21粒進球，9個助攻。這也是小羅最後的輝煌時刻。

所以年少有為他失去了前進的動力，沒有什麼事再能激發他的熱情，所以就開始對自己的要求降低也不願意再努力。

二、紙醉金迷，夜夜笙歌，身體素質下降

小羅的過早成名身價暴漲，他幾乎擁有了他想要的一切。名譽、金錢、美女、豪宅。榮耀面前迷失了自己，喪失鬥志與進取精神，缺乏職業素養及敬業精神。開始從球場外尋找人生樂趣:在酒精裡麻醉，在夜店裡流連，花天酒地通宵達旦。缺乏訓練、不管理飲食、美女環繞消耗身體，她的體重增加，體能下降；賽場上技術失誤，狀態逐漸下滑。

更離譜的是，據巴西報道稱，小羅去年12月以來就和兩名未婚妻“和諧地”生活在位於巴西里約熱內盧價值超過五百萬歐元的豪宅裡。兩位女子每月都會收到1500英鎊的“津貼”任她們隨意揮霍，而小羅也總是會送給她們同樣的禮物。可見，已經遠離足壇的小羅依舊沉醉於這樣的生活無法自拔。

三、長江後浪推前浪，人才輩出擠掉光環

小羅在獲得名利金錢後，精力已經不在賽場之上。內心的膨脹空虛讓他開始將眼光轉向足球場外，沉迷酒色。不守紀律，消極怠工，受克魯伊夫冷落，不被拉波爾信任，使巴薩俱樂部萌生"廢羅計劃”。體育競技的殘酷性還體現在新老交替上，後輩的崛起比如梅西，讓小羅失去了核心的位置，最後逐漸被取代。

如今的小羅已經告別綠茵場，一代天才球員就此隕落，給球迷留下無盡的遺憾！但是回想起曾經那個無所不能的魔術精靈、那個傳奇的10身影，我們依舊會湧上無盡的激情，更摻夾著那份感動和不捨。

擼醬體育圈

羅納爾迪尼奧就是典型例子，小羅踢球非常有靈性，天賦不敢說史上最高，但絕對能排進前3名，可惜最後由於不自律，導致巔峰期太短，最終毀在了女色上。

小羅對女人毫無節制，當年在巴薩踢球的時候，就經常去夜店找女人，他的巴薩隊友也常拿他濫交的事情開他玩笑，他們給小羅起了個綽號——”黑山羊“。小羅自己也親承經常比賽前要“來一炮”，“來一炮”能讓他在球場上活力無限……所以，一般情況下，別說巴塞羅那凌晨一點鐘的樣子，三點的樣子小羅也經常看到。

小羅的墮落和他的成長環境有關，小羅在貧民窟長大，靠著足球改變了命運，但是一下子有名、有錢之後，很快就迷失了自己，他覺得酒精和女人才是人生追求的目標。可是最終，酒精和女色慢慢侵蝕掉掉了他。

小羅和C羅、梅西、詹姆斯等人比起來，在自律性上就差了不少。C羅、梅西和詹姆斯都已經三十幾歲了，但是都是各自領域的領軍人物，狀態火爆，這種好的狀態不是憑空出來的，都是靠著年復一年，日復一日，單調的訓練和飲食保持出來的。

C羅在健身房過生日，口渴也堅決不喝碳酸飲料；詹姆斯十年不吃豬肉，瘋狂健身；梅西毫無緋聞，數十年刻苦訓練。

一個球員能達到的高度主要是由自己的天賦決定的，但是巔峰期的長度主要是由自己的生活方式決定的。小羅可惜了。

瑞哥聊球

呵呵，一定的啊，這是一定的啊！事實也證明了一件事，生活不自律是影響運動生命的首要原因。可事實上運動員們真正不吸菸、不喝酒的人少之又少。這也是籃球、足球運動員們過了35歲基本都要退役的主要原因。

就像很多人不吸菸，只喝酒一樣，不少運動員也是如此。很多人還有這樣一個觀點，當天晚上喝完酒之後，第二天因為有大運動量訓練，他們是可以將酒精排除，不會對身體造成傷害的。他們經受了常年的訓練，身體機能要比一般人要好，因此他們對於酒精的反應可能也要小一些。實際上，他們飲酒很少是適度為止，而是一樣要喝好為止，長期的日積月累，對於身體的傷害也一定很大。其實，如果一個運動員能過了35歲依然在踢比賽，他的生活也是一定極度自律的。

一提到生活不自律就會想到南美球員，其實歐洲球員也是如此。賽後，去喝一杯是常有的事情，很多人的酒量還非常大。一位外教和小編說過，運動員因為是名人，他們喝酒的場所很多時候不會選擇酒吧，而是選擇一些私密性更強的地方。同時飲酒時，他們是不會讓讓外人前來的。對於職業球員們來說，被拍到喝酒的視頻，顯然不是一件好事。其實，有一些天才和飲酒以及放縱的生活有一定關係，但也不是很大。主要原因是他們是天才。例如，羅馬里奧。比賽的前一天晚上，他還有要去泡吧，比賽當天早上才回到球隊中，而且比賽中還能梅開二度。同時，羅納爾多、羅納爾迪尼奧都是這樣的球員，年輕的時候他們的桃色新聞，幾乎與他們的進球一樣多。目前看在頂級球星中，梅西和卡卡生活非常檢點。可事實上，只是沒有被爆料吧。到底有沒有什麼，天知地知，你知我知。當然球員中最極端的例子有三個，他們分別是被酒精和女人毀掉的貝斯特和加林查，以及籃球圈中與上萬女人有染的中鋒張伯倫。

球哄哄

當然會啦，如果球員不自律，潔身自好，肯定會毀掉自己的職業生涯的。很典型的一個例子就是奧多姆，先是跟科勒·卡戴珊結婚，然後離婚之後又是逛夜店，又是吸食毒品的，結果弄得連自己的小命都快沒了，從之前湖人兩連冠，最佳第六人到最後被尼克斯隊裁掉。

當時尼克斯隊裁掉奧多姆的理由是，他已經不具備職業運動員應有的精神和態度。可見，奧多姆由於自己的不自律逐漸毀掉了自己的職業生涯。然後就是我們熟悉的登哥，之前也是老逛夜店，還和科勒·卡戴珊搞過對象，但幸虧登哥懸崖勒馬，及時與她分手，火箭16年才勉強第八進入季後賽。

現在的登哥自律性增強了不少，夜店也不逛了，好像還變瘦了不少，這賽季大概率會獲得常規賽MVP，迎來職業生涯最巔峰。最後就是騎士隊的TT，之前TT可是騎士隊內線第一屏障，前場籃板痴漢，但自從獲得總冠軍和大合同之後就開始飄了。

TT沾惹上了科勒·卡戴珊，兩人相愛，而且卡戴珊還懷了TT的親骨肉。但TT很不自律，身為球員就時常逛夜店，這不在卡戴珊代孕期間，TT還傳出了跟一陌生女子入駐酒店，在夜店和女的十分親密的舉動，簡直在職業和家庭雙方面都很不自律。

回顧了卡戴珊的幾任男友，我們再來再看看比較自律的球員。典型的例子就是騎士隊的詹姆斯，詹姆斯貴為聯盟第一人。不但球場上，起到模範作用，休賽期刻苦訓練，不逛夜店。詹姆斯已經有四五年的時間不吃豬肉了，只是吃一些雞肉或者牛肉。

這才是詹姆斯身材和狀態保持地如此之好的原因，而且詹姆斯在家庭上也可以說十分負責。照顧妻子和兒子都十分周到，從來沒有傳出過什麼緋聞。對外詹姆斯熱衷於公益事業和教育事業，退役之後完全可以一手打造自己的商業帝國。

可以說詹姆斯是聯盟之中自律性最強的男人，被稱為聯盟第一人，一點兒也不為過。而且在季後賽開打的時候，詹姆斯會關閉所有的社交媒體平臺，專注於季後賽比賽，免得讓一些娛樂性言論打擾到自己，這一習慣已經延續數年。

以上是我的個人觀點，如有不同意見，歡迎大家在評論區討論。

籃視野

會，一個球員的自律性差不僅僅會影響自己的身體，自己的競技狀態，而且會使自己的家庭的幸福度大打折扣

一個例子，一代傳奇，是我們的足球記憶。足球精靈-羅納爾迪尼奧。整日的酒精和複雜的生活習慣，使這個處在巔峰時期的少年早早的退出了屬於他自己的舞臺，不接受俱樂部給予的警告和批評，一味的我行我素，把自己拉入了深谷，一個無法翻身的地方。

如果生活再來一次，我選擇沒有酒精的麻醉和青春期的好奇，就這樣一直的走下去。

——致敬我們的青春小羅

不會吃魚的貓

時至今日，已經沒有人知道：假如NBA沒有那次停擺，肖恩-坎普會有著怎樣的職業生涯。

讓我們把時間跳回到1996年的NBA西部決賽，猶他爵士對陣西雅圖超音速，搶七大戰。如果爵士隊拿到這一場勝利，我們就會看到猶他雙煞和公牛鐵三角連續三年在總決賽中相遇。但這一切並沒有發生，有一個叫做肖恩-坎普的小夥子，在這場關鍵比賽中拿下26分14籃板，並且蓋掉了卡爾-馬龍至關重要的投籃。他和佩頓一起，率領超音速打進NBA總決賽。值得一提的是，這支超音速隊，就是現在的俄克拉荷馬雷霆隊。

在總決賽上，超音速遭遇到了如日中天的芝加哥公牛隊。那是喬丹第二次復出，率領公牛隊拿下了72勝10負的歷史最佳戰績。但是面對強大的公牛隊，坎普打出了驚人的表現。6場比賽，坎普場均得到23.5分10個籃板，率領球隊從喬丹手裡拿下了寶貴的兩場勝利。

現在的球迷，或許以為坎普只是一名身體素質出色的“暴扣男”。其實不然，如果你看過他打球，很容易就會被他全面的技術所折服。除了籃下空接暴扣，坎普在內線背打的腳步靈活，技術相當純熟，還有一手精準的中投。以防守見長的羅德曼，在總決賽被坎普打的灰頭土臉的。可以說，當時坎普就是NBA數一數二的大前鋒，與馬龍和巴克利不分伯仲。

那一年，坎普27歲。在總決賽之前，他曾經連續三年入選NBA最佳陣容二陣，正處在上升期中，但是從那以後，坎普卻走了下坡路。因為超音速並沒有給坎普提供一份滿意的續約合同，只給到9年4420萬（是的，你沒看錯，當時的合同就是那麼長）。所以坎普開始鬧情緒，缺席訓練營，故意遲到等等，甚至放縱自己，去夜店胡吃海喝（請注意這一點，後面還會提到）。最終，超音速隊把他交易到了克里夫蘭騎士隊。

是的，就是現在勒布朗-詹姆斯所在的騎士隊，那個著名的“克村”。別看克村小，但是騎士隊有錢啊，肯給高工資啊（現在也一樣）。他們給砸出坎普7年1.07億的大合同，這下坎普滿意了。在騎士隊的第一年，坎普表現還不錯，直到遇到那次NBA停擺。

NBA老球迷，都知道那次停擺吧。很多人認為，那次停擺造成了喬丹的退役，而那個縮水賽季，也是馬刺隊第一次奪冠的賽季。在停擺風波中，因為缺乏球隊的監管和系統的訓練，坎普長期把自己泡在食品和酒精當中，幾個月下來，胖了34磅，並且再也沒有瘦下來過。

剛發胖的那一年，坎普沒當回事，而且增加的體重讓他在內線對抗更強了。但是在那以後，坎普就一年不如一年，迅速的滑落。2001年，當他被交易到開拓者隊，過去一直在籃筐上打球的坎普，現在胖的連籃筐都摸不著了。一帶英才，就此沉淪。

後來，坎普還吸食了毒品。因為吸毒，被送去戒毒所強制戒毒，缺席了很多比賽，還曾經因為藏毒而被警方逮捕。因為生性風流，坎普和很多女人一共生了11個私生子，最後因為付不起昂貴的撫養費而宣告破產。這位曾經NBA的頂尖大前鋒，就這樣因為缺乏自律而毀掉了自己的職業生涯。

豬油鹼

一個球員自律性差一定會毀掉自己的職業生涯，這是毫無疑問的，其他方面的不說，就說我們國家吧，首先培訓一個優秀的球員往往需要相當漫長的數十年或十幾年時間日復一日年復一年的枯燥練習，才能從眾多的競爭者中脫穎而出，都說天才是1%的天分加上99%的汗水，比如現在球迷所熟悉的球員武磊，小時候痴迷足球，為了練成100個頭顛球，小武磊專門在家練了一個上午，額頭上印出血絲也不罷休，直到能連續顛上100個才算完成。由於小武磊個子矮小，在學校放假後，很多同學放學回家後不是玩就是休息，只有小武磊在學校裡拼命練習球技來彌補身體的短板，最終被徐寶根教練看中，從而走向球員的職業化生涯。

還有韓國球星孫興慜，小時候他的父親要求他只能專注於足球，聲稱要榨乾他“多餘的精力“曾經頭顛球4個多小時不讓球掉下來，直到眼角充血，每天都要花十幾個小時練基本功，從不間斷！從他們的成長軌跡我們可以看到只有天賦是遠遠不夠的，還要有超人般的努力才能走向成功，而能夠在球員職業生涯中被教練重視，被俱樂部所重視，除了自身的出眾的球技技能外，一定就是自身的自律性！