前兩天，群裡一位媽媽給我講述了她的孩子查出性早熟的經歷：
“我女兒今年六歲，有一天我無意間發現她的乳房有小硬核！
我嚇了一跳，趕緊又仔細看，發現不是蟲子叮了起的包。再仔細的摸摸，這個硬核是真的存在。
兩天後，我發現那個硬核還在，就趕緊帶孩子去了醫院。檢查之後醫生說真的是乳房早發育了，就是性早熟！
醫生問了我很多孩子日常飲食和生活習慣方面的問題，說還需要觀察，讓我兩個月之後再來複查。
我回來之後很認真的反思了自己，確實是自己疏忽了。
女兒身體一直很好，所以我從來沒有給她吃過保健品。但是最近半年我常常帶她去吃麥當勞。孩子喝飲料也很多，紅茶、綠茶、橙汁這些飲料我基本上不太限制，想喝就給她喝。
閨女特別的愛吃我做的燒雞翅！一個星期必須吃一次！平時吃零食也很多，巧克力、薯片等等，基本上也沒斷過。那時候也從來沒想到會有這些事情。
但是從醫院回來之後，我開始嚴格控制她的飲食。之前我沒做好，現在我要努力改變我以前愚蠢的方式！一定要給女兒以後的身體健康打好基礎！”
這位媽媽走過的路，希望對你有警示作用。畢竟，近年來兒童性早熟的發生率明顯增加。
萬物的生長都需要符合自然規律。但性早熟的孩子就像過早成熟的果子，滋味酸澀。
由於骨骼過早發育、生長週期縮短，這些孩子如果不接受治療，可能導致終生身材矮小。
同時，早熟常導致他們被同齡人歧視、排斥，容易誘發抑鬱、焦慮、自卑、恐懼，還可能導致早戀、過早性行為，繼而引發早孕、墮胎和傳染性病的危險，給他們帶來更多生理和心理上的摧殘。
那麼，預防孩子性早熟，家長平時在照顧孩子的生活和飲食上要注意哪些問題呢？
1.適當控制肉類攝入
一些含有激素類較高的肉類經兒童食入後，會作用於兒童體內的內分泌系統，使體內的性腺分泌較高的性激素，從而引起兒童性早熟。
一旦孩子食用這些含有激素添加劑飼養的動物肉類之後，這些激素會通過食物鏈轉移到兒童體內，使靶腺分泌性激素明顯增加，誘發兒童性早熟。
2.少吃高熱量油炸食品
孩子經常吃高熱量、高脂肪的油炸食品會使體內的脂肪堆積，而過多的脂肪會引起內分泌的紊亂，使體內雌激素的水平升高，從而導致提前發育。
像長期不吃早餐、吃飯速度過快、吃過多高熱量零食、邊看電視邊看零食、常吃西式快餐、飲食過多、飲食結構不合理、進食不規律、等不良習慣，都可能引發肥胖，從而導致內分泌問題。
3.少吃反季節蔬菜、水果
反季節蔬菜、水果使用的激素、農藥以及其他有毒有害物質都屬於內分泌干擾物，它們和食物一起進入兒童體內，會導致內分泌的紊亂。
4.少吃滋補保健品
進補不當也會導致性早熟。有些家長愛子心切，讓孩子濫服滋補品，例如人參、蜂王漿、花粉、燕窩、牛初乳等。但目前常用的滋補品很多都含有雌激素和睪酮，結果反而導致孩子性早熟。
5.避免接觸成人化妝品、藥品
成人的化妝品、美白去皺護膚品中都含有性激素類的物質，兒童使用會激發性腺分泌性激素，導致性早熟。
如果媽媽在哺乳期塗抹化妝品，嬰兒就會通過母乳的吸入使這些有害物質進入體內，有些即使不用母乳餵養，通過皮膚的摩擦接觸也易為以後性早熟的發生埋下隱患。
還有其他藥物的大量誤服，或者是使用了不清楚成分的、含有激素的外用藥膏，也可能會導致孩子提前發育。
6.睡覺時開燈
如果家長在孩子睡覺時開燈入睡，兒童夜晚接受過多的光線照射，會影響松果體褪黑素的分泌，影響兒童體內的內分泌系統，誘發性早熟。
父母們記住了嗎？好好呵護自己的小天使吧，不要讓她成為過早開放又過早凋零的花朵，要讓她開心的享受屬於自己的童年生活！
閱讀更多 黃圓媛醫師育兒 的文章
