少女揉揉
塵蟎是一種微小的昆蟲，適合在溫暖潮溼的地方生長——比如你的枕頭。
很多種情況都可能會引起枕頭潮溼，比如你頭髮沒幹就睡覺了，睡到半夜熱得出汗了，或者做夢流憨口水了……
不管是棉的、乳膠的，還是羽絨、化纖、決明子等等，任何枕頭都可能變成塵蟎成堆的地方。塵蟎以死皮細胞為食物，並且會持續產生糞便和屍體，經過2年的使用，你枕頭重量的10%到15%可能是由塵蟎代謝廢物組成的。
如何控制枕頭裡塵蟎的數量和生長？
定期常溫或冷水清洗枕套，對清除塵蟎作用是很小的。較高的溫度（50℃以上至少10分鐘）和保持乾燥（相對溼度保持至少低於50%）才是殺死塵蟎的有效方法。
在日常生活中大家可以這樣做：
可以水洗的枕芯，建議定期（如每三個月，塵蟎過敏者還可以增加頻率）在50-60℃的熱水裡清洗枕芯；
不適於水洗的枕芯（包括被褥）則可以經常曝曬，雖然溫度達不到50℃，但曬太陽可以去除枕芯裡的水分，使塵蟎脫水而死；
在臥室內使用除溼機或空調除溼功能；
給枕芯使用孔徑小於20微米的防蟎材料包裝套。
兒科醫生鮑秀蘭
枕頭等床上用品長期使用是有蟎蟲存在的，但肉眼無法看見。而以下6種方法可控制除蟎
1、降低室內相對溼度 將相對溼度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。研究顯示，室內使用高性能吸溼機和空調機降低相對溼度和蟎的總量既實用又有效。
2、使用天然乳膠材質的床墊和枕頭 用泰國天然乳膠材質的床墊和枕頭是減少暴露於塵蟎及其過敏原的有效方法。建議過敏患者使用這一方法，理想的材料應該是舒適、透氣的織物，天然乳膠可滲透蒸汽並能阻止蟎和蟎過敏原通過。3、床上用品的清洗、烘乾和乾洗 床單、枕套、毛毯、床墊套每週用等於或高於55攝氏度的熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。如果溫度大於55攝氏度時間維持10分鐘，滾動乾燥機可殺死所有蟎。每天洗頭也是控制塵蟎過敏原的好方法。
4、地毯、窗簾和家庭裝飾的更換 地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片，為蟎繁殖提供了理想棲息地。在潮溼地區，應將地毯換為硬麵。窗(布)簾或遮光簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，傢俱可用木製傢俱。
5、地毯真空吸塵 地毯應該每週真空吸塵一次，並經常更換吸塵器的袋。6、冷凍軟玩具和小件物品 在零下17攝氏度至零下20攝氏度冷凍軟玩具和小件物品至少24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。
籃球方程式
不知道大家在日常生活中，是否記得經常清洗我們的床上用品呢？可能有時候我們經常會覺得床上用品使用的時間長了之後，總是容易讓身上發癢，尤其是我們家中的枕頭，因為枕頭總是會接觸到我們的面部，如果長時間使用但是不清理的話，還會讓我們的臉上長痘痘，其實這也是因為枕頭上面蟎蟲太多的原因才導致的，那麼有沒有什麼好辦法能幫助我們快速的消滅枕頭上面的蟎蟲呢？一起來看看吧！
其實想要快速的消滅枕頭上面的蟎蟲也是一件很簡單的事情，今天我們就來教大家這樣的一招，不用水洗也能輕鬆的將枕頭上的蟎蟲消滅，其實只需要一點點的花露水和酒精就可以了，一起來看看吧！
首先我們先要準備一個噴壺，然後在噴壺中倒入一些花露水，然後再加入一些酒精，如果家中沒有酒精的話也可以用一些高度數的白酒來代替，最後加入半壺清水稀釋一下就可以了，將瓶蓋擰緊，均勻的將溶液噴在枕頭上。
噴好之後我們再將枕頭晾在太陽底下暴曬就可以了，一般我們曬枕頭的時候如果想要效果好的話，可以用黑色的塑料袋將枕頭裝起來，因為黑色能夠吸熱，這樣的暴曬的效果會更加的好哦！
看完了今天的生活小妙招，不知道你是否學會了呢？一般你是怎麼做的呢？一起來說說吧！
生活鬥陣行
會的，蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲。根據相關報道，一隻使用了15年的枕頭，其重量的1/3為蟎類排洩物，在這樣的枕頭中，每一克灰塵有塵蟎1,000多隻。調查還發現，在200毫克毛毯灰塵中有蟎114.5只，200毫克的床墊灰塵中有蟎92.5只，200毫克軍營地板灰塵中有蟎43.9只，200毫克居民住宅地板。
