我們常說我們與世界的關係，就是自己與自己的關係的投射，這種投射確實存在，而且也確實覆蓋了生活的方方面面。
這真是個好傻的問題，以騰訊的體量，微信早就覆蓋了太多太多的人，現在沒有多少人不用微信了。
可這個問題其實還沒有結束，因為還有這樣一問存在：當微信大範圍入侵我們的生活之後，它除了便捷，帶給我們了什麼呢？
你說有微商，是的，現在基本沒有誰的朋友圈是乾淨的沒有廣告的；
你說有煩惱，是的，現在工作、生活用一個微信，未讀總是999，想想真的是頭大；
而這時候你肯定不會錯過、忽略的是紅色感嘆號與時常映入眼簾的三天可見。
紅色感嘆號不僅是微信給你的權利，也是你本身就擁有的，但你有沒有好奇，是什麼心理導致為什麼越來越多的人選擇三天可見呢？
我先說一個稍微極端的故事，那應該是去年的某個時候，一個女性來訪者加了我的微信，通過驗證的時候看到她朋友圈發的一些關於感情的抱怨，而她所想分析的問題也是自己的感情，這些都是很平常的故事。
只是臨了結束的時候，她發了一段話讓我挺有感觸的，“謝謝老師你的分析，我覺得挺有用，但是這也讓我很不安，所以我就不對你展示朋友圈了”，我楞了一下，只是說個嗯，也沒再多說了。
我能理解她的心情，對她而言，她的朋友圈是自己的私密空間，對於一般人來說，可能並沒有什麼，但開放給我，她就要承擔“被看透”的風險，而她不想這樣。
安全感真是個不變的話題
安全感啊，真是個不變的話題，在心理這個行業裡，無論涉及到什麼問題，都或多或少的牽扯到安全感，而你在看了那句話之後，也肯定明白了，感覺會被人看透，這讓她自己很沒安全感。
風險真的存在麼？她擔心的事情真的會發生麼？我不知道。
但安全感只是一種感覺。她之所以那樣做，並不是因為我具備看透人的能力、交流中存在對她有威脅的言行、我真的試圖在解讀她，而是她在逃避那個經過我解讀後的“真實的自己”。
是啊，如果自己喜歡在朋友圈裡發很多東西，那別人按照時間順序看自己發的朋友圈，確實能對我們有一些瞭解，而這可能就暴露給大眾我們不想被人知道的一面、可能會帶來被人監視的感覺，確實會讓我們不安。
選擇三天可見，也是情理之中。
不想被傷害
就像前面說的，任何人在看了我們生平經歷的大部分事情後，都會對我們有一些瞭解，甚至關注到平時一些我們自己都忽略的方面。
而兩個人的交流當然也是建立在一定了解的基礎上，有了交流，兩個人的關係才有可能更進一步提高，而更進一步提高後就誕生了被傷害的可能。
如果你留心的話，那些選擇三天可見的朋友，平時朋友圈發的都不是廣告、沒有內容的東西，而是一些和他本人緊密相關的一些信息。
當然，他們並不知道上面這些，而是在確實經歷過傷害後，才選擇這麼做。但他們還是想要與外界有一些交流，想要收穫一些關注，想要收穫一些關注、評論和點讚的，所以才選擇三天可見。
不想被叨擾
大部分選擇三天可見的朋友，其實發朋友圈的頻率並不高，可能一兩天才發一條，也可能好幾天一條都不發。
在上面你也確實看到了，微信帶來了便利，也給我們的生活帶來了太多的信息壓力，反而使我們缺少屬於自己的空間。而屬於自己的空間對我們每個人來說都是很重要的。
之前有個朋友說，我最煩的就是我剛發個朋友圈，就有一些人跳出來跟我說話。他可能只是想感慨一下，抒發一下煩悶的心情，而被別人當作“出事兒了”、“有可乘之機”，或者從心理層面來說，他們都比較孤獨吧。
微信終究只是一個工具，它看起來為我們提供了一定的空間，但這個空間畢竟不是屬於我們自己的，所以只能在有限的條件下暴露一部分。
你說為什麼不直接把朋友圈關了呢，還要只顯示三天，弄的這麼不倫不類的。
就像那句話說的，如果沒有裂痕，陽光也不會照進來。即便因為我們不想被人窺探、不想被人揣測、不想被人叨擾、不想面對曾經的某些負面經歷，可在我們的內心中，我們還是期待能夠被關注的。
這個啊，可是我們本能的一部分，就像小孩子看不到父母就會哭鬧，他們有時候並不是遇到危險或者心裡難過，而是在我們的心理層面都有希望得到關注的心理需求。所以，顯示三天，也算是在心理需求與自我考慮之間的一個權衡吧。
我並不知道你是否也是選擇顯示三天，可如果你也確實基於上面一些因素而這麼選擇了，我有一些話想分享給你，當然，這不是什麼說教，我並不想去改變你什麼，我只是想帶來一些參考：
1、如何使用微信這個軟件，是你的權利，我不是在質疑你的決定，我只是想幫你更清楚的看待自己；
2、設置三天可見是一個便捷的方法，但對於諸如真實的自我、某些自己不願意面對的方面等，逃避、活在虛假中，並不能真的給我們幫助，反而會需要我們花費很大的力量去保持逃避、維持虛假，沒有多餘心力去追求更好的東西；
3、如果感覺到生活確實力不從心，那一定要給自己減負。覺得社交上壓力比較大，那先把社交放放；覺得工作壓力大，那在屬於自己的時間多做做放鬆；覺得內心壓力大，就需要去試著塑造界限感了。總之呢，清淨的社交、工作、關係、自己，是很重要的；
4、每個人的過去都是有傷痛的，而傷痛是存在於過去，是我們的心理層面的一些因素，才使得傷害持續，而要解決這個問題，自然要從心理層面入手。
當然，選擇三天可見未必是一件壞事，因為這也許能讓我們更專注現實。而至於其他，我們總要放自己一條生路，而不是選擇封閉自己，你覺得呢？
感謝你的閱讀。
作者：老友手札 普通心理諮詢師 無他
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